パペちゃん

鷹の湯
「当館はサウナをメインとした施設です」
サ活でも最近注目度があがり、ここまで有名になってきたのには何か理由があるのか、サ友に触発されて初めてライドオン。

#サウナ
何と言っても売りはバレルサウナ。手早く身を清め、広い浴室内から、その大きな樽を探す。露天コーナーのさらに奥にあった。約8人程度が入れるような広さがあり、その1番奥にケルケスストーンが積まれた電気ストーブが鎮座していた。最初に入ったときには、少しずつアロマ水が注ぎ込まれていたが、12分経つとサ室が暗転し、赤いテープライトが点灯。オートロウリュウ開始と同時に、尋常でない熱さの熱波が襲う！熱い、熱すぎる！
すかさずポジションを変更した。
2回目は常連さんが、「1番サウナストーブ側のイスを退かして身を屈めると、熱さがマイルドになりますよ」と丁寧に教えて下さった。試しにやってみたが、確かにマイルドにはなった。が、サ室を出る時の全身を灼熱で焼かれる感覚は強烈だった。しきじの薬草サウナさながらでした。

#水風呂
大きな水風呂が露天にあった。足も伸ばせて最高だったけれど、個人的には一個内側にある頭から浴びるヒノキ水風呂が、かつての松之湯を彷彿とさせてエモかった。
水質もいい。温度感もいい。中の水風呂より若干温度が高い分、長く入っていられたのがよかった。

#休憩スペース
場所さえ選ばなければどこでもととのえる。このキャパシティはすごいな、感嘆でした。
トゴールの湯に反射した陽光がキラキラと反射するのを眺められる木のととのいスペース、良かったです。

今回のハイライトは
「油で揚げられるような感覚」と言ったサ友と、「100円ライターで皮膚を焼かれる」と例えた常連さんが、言い得て妙だったところでした。
静岡県のサウナもレベル上がってきたな...中部、もうちょっと頑張って欲しいぞ！！

ミックストリプル

サ活後の塩分が欲しくなるタイミングに、韓国、中華、インド(日本？)の3種類のアクセントが染みる。

#サウナ
ご無沙汰サウナ。そして、ヤッホッホーライ。最近は育児で忙しいので、合間を縫って、サ活をさせていただいている。
今日は石の湯。マイルドなサウナ室で、ikiストーブの前に座っていると赤外線で体がじわじわ温まってくるのを感じる。
寒い外気だからこそ、サウナが沁みる。

#水風呂
やっぱり間が空いた時の1発目はちょっと冷たい。その後じわじわ蒸しあげていくと、懐かしい感覚が戻ってくる。
石の湯の水風呂は個人的にまったり入れるので好きだ。

#休憩スペース
ちょっと外気浴には寒いシーズンになってしまった。まだここ最近の中では温かい方なんだろうけれど、秋があっという間に去ってしまったのは、サウナにとって勿体なく感じた。それでも、この時期からでしか味わえないサウナの醍醐味もあるので、楽しくここからの時期を過ごしていきたい。

#サウナ
2週間ぶりのサウナ。全身の蒸される感覚、身体の芯まで温まる感覚、サウナ室内特有の匂い・空気感、全てが新鮮に感じた。「禁サウナ」をすることによって、今までには感じられない感覚を得られると実感した。

#水風呂
大好きな木の湯の水風呂。
平日昼間ということもあり、とても空いていたので両手両足を伸ばして水風呂に頭から浸からせてもらった。
久し振りだからか、水風呂がいつもより冷たく感じた。「そういえばサウナに入りたての頃はこんな感じだったなぁ」と初心にかえる。

#休憩スペース
日中は暖かい日差しと涼しい風で最高の外気浴日和でした。
明日からまた一気に気温が下がるみたいなので限られたシーズンを目一杯楽しみたい。

#サウナ
今日はそこそこの熱さに仕上がっている。ロウリュウが欲しくなったけれど、時間が合わなかった。混み具合も程よく、おしゃべりするおじさんもいなければ、ワイワイドラクエ集団もいない。土日の昼下がりの時間帯は、落ち着いてサ活をするのには本当にちょうどいい。

#水風呂
元の水温が冷えてきたからだろうか、気持ちいつもより冷たく感じた。
外気浴を楽しみたかったので、水風呂は30秒程度でほどほどに。

#休憩スペース
外気浴シーズンの風は本当に気持ちがいい。
水風呂に入る時間が短くても、これだけで心地よく感じる。
もう少し冷えると、外が寒くなってしまうので外気浴をゆったり楽しめる時間は意外と短いかもしれない。今のうちに楽しんでおこう。

#サウナ
ずっと来たかったSUMARU SAUNA🐟
今日は時間帯がよく、貸切でした。
3段しっかり温度感を味わえ、タワー型ストーブにはヤカンにお湯が入っており、調湿もばっちり。
30分に1回、スタッフさんがロウリュウサービスをしてくれる。これが非常にありがたい。
今日の香りはアールグレイ。紅茶の香りがふんわり広がる。素晴らしい。

#水風呂
15℃にしっかり冷えた、心地よい水風呂だった。薬品とかの臭いもなく、深さもちょうどいい。これはなかなかいい水風呂。

#休憩スペース
特筆すべきは、やっぱりこれ。
ポンチョを着れば開放感のある芝生の上のデッキチェアでゆっくりと外気浴できる。
ポートビューで遮るもののない空を見上げることができる。これは、最高だ！
外気浴に関しては、この辺の地域でダントツだと思う。最高すぎる。

久し振りのホームくろしお。
エスパルスが、相変わらず大事な試合を落とすという恒例行事が無事に終わったので、リフレッシュがてらライドオン。

#サウナ
今日は3セットともオートロウリュウのタイミングに合わせて蒸されに行った。
熱すぎない、だけど、しっかり蒸してくれるこのオートロウリュウがとても好きだ。
オートロウリュウがある施設は少ないので、貴重な体験をさせて貰っている。

#水風呂
今日もキンキンな水風呂で癒される。
回数を重ねる毎に、心地よさが増していく。

#休憩スペース
お気に入りの椅子が、バッチリ空いていたので3回とも思いっきりリラックスすることができた。

そして、2FのJ2リーグランキングボードもしっかり修正し、今日の痛い敗北を受け止める。
さぁ、来週こそは、必ず掴むぞJ1昇格！！

#サウナ
Vihitarianさんの熱波を受けに、蓬莱の湯へ。熱波と木の湯の日がかぶると、地味に嬉しい。
初回から席は満員。
香りは、ヴィヒタのレッドオークから。ボタニカルな香りがサウナ室内を満たしていく。
家にサウナ作ったら、この植物系の香りで落ち着く空間を作りたいなと思いながら2セット目へ。
2セット目はレモングラス。こちらは柑橘系の香りが、熱波と共に押し寄せてくる。
普段蓬莱の湯はマイルドめなので、この圧力は非日常的。最高に気持ちいい！！
外気浴もしたかったので、追い熱波を食らったところで退室。

#水風呂
やっぱり、前日に笑福の湯に行っているので水質の違いが分かるけれど、入っていて気持ちがいい。
サウナ施設の質はやっぱり、水で決まる。この夏ー秋はいろいろな施設を回ったけれど、これはほぼ間違いないな、と思わせてくれるくらいだった。

#休憩スペース
日陰は秋の風、日向は穏やかな陽光が、それぞれ体を楽しませてくれた。
最高のサウナシーズンになってきた。
外気浴をしていると、ヴィヒタリアンさんがクールな風を送ってくれた。
サウナ談義をしていると、ちょうど昨日訪れた焼津PORTERSにあるSUMARU SAUNAをおすすめしてくださった。
「めちゃ気持ちいいですよ！」とプッシュしてくれたので、ちょっとお値段は張りますがサ活しに行ってみようと思います！

#サウナ
今日の温度は90度。そこそこマイルドに感じる。
アチアチに蒸されたいなぁと思うと、ちょうどロウリュウの時間と被った。一気に体感温度が上がり、仕上げることができた。

#水風呂
ロウリュウで仕上がった体を一気にクールダウンさせる。外気浴を楽しみたいので程々に。

#休憩スペース
今日は3連休ということ、学生の団体がいたこともあり、かなり賑わっていたが、隅っこの方で耳栓をしてゆっくりととのった。

清水エスパルスvs横浜FCの国立決戦の前にライドオン。そろそろ、かるまる以外の所も発掘してみようと思い、新宿近辺で水風呂の評判のいいマルシンスパへ。

#サウナ
小さめのサウナに大きなikiストーブ。サ道でツルピカさんも言っていた軽自動車にベンツのエンジンを積んだサ室。言い得て妙という名言通り、真ん中に大きなサウナストーブが鎮座していた。
そして、笹塚駅ホームからも見えたダイヤ型の窓。これだけでテンションが上がる。
午前中のアウフグースは数名で、少数精鋭。
さっぱりした香りで、がっつり煽いでもらう。徐々に熱くなっていくサ室に応えるように、心拍数も一気に上昇。
おかわりもしっかり堪能し、いよいよ水風呂へ。

#水風呂
エメラルドグリーンのような、地下水たっぷりの深い水風呂へ。サ活の良し悪しは水風呂で決まると言っても過言ではない。コンパクトな浴室の中で、一番大きいであろう設備がこの水風呂。
滑らかな肌触り、冷たすぎない水温。いつまでも入っていられそうだった。
都内でもこんなにいい水風呂があるなんて。

#休憩スペース
もちろん、ビルの非常階段でととのう。
眺めが、眺めが、めちゃくちゃいい。東京のビル群を一望する景色、これは夜に来たらさらにテンションが上がるわけだ。
都会のど真ん中で、ちょっとイケナイことをしている感覚がやってくるのも、また乙。
これは地元静岡ではなかなか味わえない、ととのい体験だった。

笹塚チャーシュー焼飯・オロポ

食べてみたかった笹塚チャーシュー。まろやかな甘味と塩味、柔らかい肉質が最高です！オロポも黄金比率！

久々の信州、そして久々のおぶ〜にライドオン。
3連休初日の夜、混んでることは承知の上でライドオン。

#サウナ
こういう日は「ありがとうサウナ」一択。
静寂が確保されているこの空間は、蒸されるにはもってこいの空間。
薄暗い部屋の中で、黙って蒸され、特にセルフロウリュウで熱々に仕上げる。この繰り返しだけでいい。
BGMも、テレビもいらない。
必要なのは、ただ無心でいること。とても心地よかった。

#水風呂
これもまた、外の1人用壺型水風呂一択。
アルプスの伏流水で一気に体を締め上げる。クールダウンされる体がとても気持ちいい。
注がれてくる水はいくらのでも大丈夫。そしてうまい。
水が美味しい街に生まれたかったと、ちょっとジェラシーを覚える。

#休憩スペース
潤沢に用意されたととのいスペースも、3連休のお客さんによって埋め尽くされつつあった。それでも、ギリギリどこかは空いている。さすがおぶ〜、サウナにぼ全振りしただけのことはある施設だと感じさせてもらった。

休憩しながら、今日の大きな仕事の完遂と、エスパルスの勝利の余韻にひたる。
信州の、太平洋がよりちょっと一足早い秋の風が、バチクソにととのわせてくれた。
やっぱり信州に来たらここしかないくらいにはなってきた。

ベーコン定食

ベーコンを定食で出すなんて珍しい、と思って。うまい、これはナイス定食！

#サウナ
マイルドな温度、と感じるのは最近笑福やくろしおに行くことが多かったからだろうと思う。
じっくりと蒸される。途中ノーマルロウリュウのタイミングにも重なって、アツアツに仕上げてもらった。

#水風呂
やっぱり頭まで浸かれるのはありがたい。全身が一気にクールダウンされる感覚がたまらん。

#休憩スペース
今日は寝転ぶスペースで、休憩。
やっぱり3回目が、飛ぶ。
今回は後追いで、ディープリラックス状態がやって来た。そういう時もある。

久し振りの蓬莱は水質もバッチリ👌
なかなか深い水風呂がないので、改めてここの存在は貴重だと感じた。

#サウナ
アッツアツなサウナ、105度は上がっていたんじゃないかと感じた。
ワッフル記事のサウナマットまでアツアツに仕上がっているのであぐらをかくのがちょうどいい。

#水風呂
そのアツアツなサウナで仕上げた体を一気にクールダウンする。ちょうどいい温度感に癒される。

#休憩スペース
段々夜が涼しくなってきた。外気浴シーズンがやってきた。
この夜風の中で後輩と語り合いながら、色々感じる。仲間と語るサウナも(勿論思いやり浴)、1人でじっくり入るサウナも、どちらも良さがある。

#サウナ
金曜日のこの時間に来て、なかなかの空き具合。天気が朝から荒れていたのもあったのだろうか。
サウナはいつも通りアツアツで迎えてくれた。
ちょうどオートロウリュウの時間に合わせて、蒸されることができたので最高の3セットを過ごすことができた。

#水風呂
いつもよりキンキンな気がする！
気がするだけでいつも通りなのかもしれないけれど、とにかく全身でクールダウンすることができた。
最高です！

#休憩スペース
1-2回目は序章、プロローグに過ぎない。
3回目に一気にクライマックスを迎える。
「やってみろ、飛ぶぞ！？」
頭の中の自分が言う。
サウナは3セットの意味がよくわかる。
やっぱり何度やっても3度目は飛ぶのだ。

#Jリーグコーナー
くろしおに来たら、順位表とエスパルスの結果を書くのがいつもの習慣になっている。
前回来た時に書いた「スタッドランス3-0」がまだ残っていたので、しっかり「ヴァンフォーレ甲府3-0、次節鹿児島ユナイテッドFC」に書き直しておいた。
スタッフさんが声をかけてくれ、「書き換えてくれて、ありがとうございます！」と喜んでくれた。
ここが優勝を迎えるころには、思いっきりボードが祝福メッセージで埋まるように、1試合1セット、どちらも大切にしていきたい。

#サウナ
お盆ということもあり、そこそこの混み具合。
サウナ内はそこまで、人が多いという訳ではなかったのでじっくりと蒸す。

#水風呂
中々水曜日に行けないので12℃の水風呂も、バズーカロウリュウも味わえないのが歯がゆい。
何とかキンキンの水風呂を味わいたい！

#休憩スペース
ここが中々混んでた。座れるタイミングと座れないタイミングがあった。
3回ともしっかりととのうことができた。

最近コロナの後遺症でずっと変な状態だったので、自律神経がおかしいのでは？と仮説を立てて、久し振りのサウナに来た。飛びましたね。

#サウナ
かなり久し振りのしきじ。毎日のように賑わっているようなのでしばらく敬遠していたけれど、久しぶりに平日休みが取れたので、親友と一緒にライドオン。

やっぱり、空いている時のフィンランドサウナはしっかり熱い！
事前にサ道を改めて見て臨んだけれど、湿度もしっかりコントロールされているのが、しきじの強みだと思った。熱さのボリューム感も半端ない。
ただストーブの上にケルケスストーンを置くのはちょっと？だった。あれは、ロウリュウストーブ用ではないのだろうか。

薬草サウナはフィーバータイム以外はのんびりと入っていられるが、一度フィーバーすると本当に入っていられない。普通に火傷する。

#水風呂
こちらもしっかり冷えている。
水質も文句なし。
行く前から、ぐだぐだこねている暇があったらさっさとこの水風呂に浸かってしまえばいいと思った。やっぱり最高なんだから。

#休憩スペース
王様イスでととのっていると、とても心地いい気分になった。
さぁ、あとしきじに来られるのも何回だろうか。
行こうと思えば行くだろうし、そうじゃなければ足が遠のいてしまう。

このサウナと、ご飯どころはやっぱりセットだなと思う。
いつも最高のサ飯をありがとうございます！

我が軍エスパルスが、スタッドランスに快勝したのでそのままの勢いで。

#サウナ
92度くらいだろうか。湿度高いので、結構熱い。
オートロウリュウの時間に当たると、それはもう、中々の熱さになる。
元々熱かったけれど、ここ数ヶ月オートロウリュウの導入によってさらにパワーアップした感じがする。
7/31にはまた爆風ロウリュウが行われる。
恐ろしい...。

#水風呂
15度って書いてあるけど、もうちょい冷たい感じがする。最近は猛暑なので、風呂の終わりは水風呂からの休憩でシメるのが最高にクールダウンできる。

#休憩スペース
椅子一個増えた？
どちらにせよ、どこで休憩しても最高に整える。
個人的には一番奥が足も伸ばせるので好きだ。

自宅にサウナができたら、あと何回ホームくろしおに来られるだろうか。
どのサウナもしっかり味わいながら、一回一回のライドオンを大切にしたい。