なべ

ゆっくりとした連休の幕開け。
サウナはカラカラ系で7,8分過ぎると汗が止まらなくなってくる。記載の通り水風呂はないので、シャワーと露天の外気で涼むのがよかったです。サウナは21時にスイッチが切れるようなので、注意です！お風呂は深夜3時まで、、！

サウナのキャパは3人で意外と利用者はいる印象。温泉でゆっくり体を温めながら待ちます。

露天では景色をぼーっと眺めながら、意識が遠のいていく、、笑
まあ、疲れてたんだなと休息を満喫しました。

いろいろとマッサージ機が乱立してるので、試すのをおすすめします。なんか効果がある気がします。

明日の朝は男女入れ替えだー！

有名になる前に、、と思っていたが、もう有名ですね。
20時半頃着いたが、入場待ちの列ができていて、確信した。21時のアウフグースには間に合いたいとソワソワしながら入場。

サウナ、水風呂、外気浴(内気浴)
この3つに絞っても何の不満もなく、むしろ好きなように休むことができる休憩スペースはとてもよかった。つくりはシンプルなので初見の店舗に裸眼で挑むことに若干不安であったが何も問題なかった。

アウフグースは21時と22時の計2回受けた。90分コースだったので、22時は諦めていたが、かっしーさんに呼ばれてしまっては行くしかない。結果、大正解。サ道選曲に加え、少人数の中、大きく仰いでもらえたので風もたくさん浴びられた。ありがとうございました！生姜の香りも3段目でしっかり嗅げた。ジンジャエールをイメージしていたが、すりおろしの生姜に近い感じ。独特の香りでした。

水風呂では生姜袋的なのを嗅いでみたが、少し生姜を感じた程度。香りではなく、成分としてたくさん水風呂に入っている様子。足元が全く見えない程生姜成分でにごっていた。冷たく、身体に沁みわたる。

最後は休憩。
いろいろ座ったが、この熱さだと外気浴に行ってしまうのがベストだった。アウフグース後はタオルでクーリングもしてもらえ、ほんと気持ちよかったです。

サ飯の生姜焼きは22時ラストオーダーで頼めず、、、
次回の楽しみとなりました！90分で入ったが、結果20分の延長。素直に120分コースが良さげです。

チャリ活と共に。冬の寒さと暴風の熱さが相まって、ほんと気持ちよく休めます。今日は柚子湯で崩れた実と種があふれかえってた。無心で種を拾う楽しさ、、伝わらないと思うけど。

なんだかんだで今年もあとわずか、もしかしたら今年の森乃彩納めかもしれない。。。
来年もよろしくお願いします🙏

明日のミュージックサウナ、めちゃめちゃ気になるが行けないのが残念。

今週も見事サウナチャンスとなり、こちらへ。
外気は日に日に冷たく感じるが、サウナ室は変わらず熱い。むしろ熱くなってる？滞在時間は6,7分が限界。最上段の温度は104度。手の爪が末端から痛くなる。手首のロッカーキーが熱くて、足首へ避難。熱による心地よい痛みを改めて実感。

本日はSSKさんの爆風ロウリュに参加。
しっかり熱く、ブロワーの威力を体感した。真正面から受けて散った方々には感服しました、、、！楽しい時間と空間を本当にありがとうございました。

バスをギリギリで逃し、帰りも歩きとなりましたが、夜風に吹かれながら身体を冷ましました。最高です。

本厚木で仕事があり、サウナチャンスでやってきました！
相変わらずの激熱サウナ。最上段で蒸されるのが気持ちよすぎます。

焼けた身体を水風呂に沈め、休憩スペースへ。
冬になり夜風が気持ちよく涼めてくれます。

無意識に最高…とつぶやいていました。

ロウリュは男性19:30~、女性19:00
時間的に本日は断念しましたが、何もなくてもとても熱い。そこがいいです！深夜の静寂のロウリュは憧れますが帰れないなぁ笑

16時から熱波祭りがあり、スタッフさんにたくさん仰いでいただいた。おかわり連チャンでとても大変そうでしたが、気持ちが伝わり、とても有り難かったです。

ゆったりと過ごせ、よかったです。
夜風が気持ちいい〜

今日はいいふろの日ですね。
サ室に入ると氷アロマのいい香り。
毎月26の日にやってるのを知らず、得した気分でした！

秋から冬になりつつあるが、青々とした葉が多く森林浴を満喫できました。癒やしですね。ほんと。

先月挑戦したかぼちゃの重量当ては11.60kgが正解でした。
いやーわからん😖

肉汁うどんの南哲

肉うどん小と鶏天

塩分が沁みる…！ 鶏天のしっとりふわふわ感はすごかった！

雨予報のため自転車に乗るのを諦め、近場でゆっくり。
3セット繰り返し、最後は着替えて脱衣所の畳で爆睡。ここが一番落ち着くんですよ。寒くもなく、扇風機の風がちょうどよい。30分程寝落ちして、眠気やら疲れやらがだいぶ楽になりました。明日に向けて今日は早く寝ましょう。

なんか今日のサウナは正直ぬるかった気がする、、
セルフロウリュもヴィヒタのアロマらしいが、薄まり過ぎて
なんの香りもしなかった…あと露天のリクライニングチェアのボルトが緩んでいて、外れそうでした。設備は十分なのに少し残念でした。

秋の御船山
ここには夏にしか来たことがなく、道中の電車では青々しい田園風景を眺めるのが常だった。

そして、秋の御船山は紅葉が始まりだし、稲は刈られ少し肌寒かった。夏は外で青々とした緑を眺める外気浴中心のサ活であったが、秋になり温まった身体を冷気で冷ます外気浴から喫茶室で寝落ちする休憩まで幅広く楽しむことができた。

季節ごとに違う顔を見せられ、らかんの湯に本当に感動した。特に薪ストーブが出てくることで癒しがすごい。増し増しです。眺めているだけで心が落ち着き、かんころ餅を無心で焼くのも本当によかった！

薪サウナに朝から入れるようになり、朝から薪の香りに包まれて、ほんとうに幸せ。サウナハットに染みつくほど入りました笑。

水風呂の肌なじみも変わらず気持ちいい。外気浴で冷えることを見越して、あっさり入る。

休憩をしっかり取り、1セット30分ぐらいを無心で繰り返す。
数えてないけど、本当に楽しかった。

日帰り入浴の方もいますが、薪サウナでキャパか上がっているので問題なし。22:30~24:00、翌6:00~8:30は宿泊者のみ利用となっているので、より集中したい場合はこの時間に利用するのもありです。

もちろんごはんはとても美味しく、サ活、サ飯すべて満喫！また来ます！！

楽園なべ

秋の楽園なべはきのこと自然薯でした。 出しがうまい。

本日はチャリ活
1セット目からロウリュに当たり、入りたてだったからかなんとか完走。そのまま水風呂。外気浴。しっかり休まないと体から熱が逃げない。

塩サウナをはさみつつ、3セット完了。毎度熱風を浴びてるからか、気づけば腕が赤い。

本日はかぼちゃの重量も予想して帰路につきました。

サウレ祭　回数券の割引&月曜ダブルポイントデー
しっかり狙ってきました笑

サウナ室だけでなく、サウナシアターでもアウフグースが受けられるのは格別でした。寝っ転がりながら、仰いでもらえるなんて、、、！

5時間があっという間に過ぎ去ってしまう程、満喫していました。気温も下がりだし、サウナで温まる季節がやってきましたねー

カツ丼

肉ドーンなカツドーン

本日は久々にチャリ活と共に。
今月、2周年ということで3日まで回数券を買うと1回分の無料券がつくとのこと。既に回数券があるのに買うかどうか悩んでしまった笑

現金のみで手持ちがなかったことが逆に幸いでした。

11時半頃入ったが、混雑なく、快適に過ごせた。
本日よもぎ2倍の日だったようで塩サウナの蒸気がずっと熱い！塩と泥を塗って、汗をかきシャワー、水風呂の後はサウナへ。ちょうどロウリュが始まった！なんとか爆風をやり抜け水風呂に沈んだ時はあまみだらけでした。心拍を見返すと180超えてたようで、自転車よりも負荷かけてました、、笑

怪我で痛めた箇所を電気風呂でほぐしたり、替わり湯のお花で遊んだり、色々満喫して帰りました。

ハロウィンはまたかぼちゃの重量当てがあるのだろうか？
次回は狙えるよう今のうちからかぼちゃとにらめっこしておきたい。

サウナ室から歌声が聞こえる、、？
恐る恐る扉を開けると森山直太朗の夏の終わりととんでもない蒸気。あっついんだけど、落ち着く気持ちよさ。嬉しさと熱さで鳥肌が、、笑
そのまま終わらず、最後は布袋さんのバンビーナ。音楽に合わせジャバジャバと桶ロウリュをされ、最後はうちわであおいでもらった。あまりに熱く、1回で退避。水風呂へ沈む、、

熱さで体がジンジンしたのは初めてかもしれません。

お昼にトマト酸辣湯麺を食べて、再度汗だくに。
食後にもう2セット入って、しっかり癒やされました〜

トマト酸辣湯麺

標準がよき！身体にしみます。

12時にイン。1日券を利用しましたが、電話予約は必要そうでした。当日電話で問題なし。

早速サウナへ。どんどん人は増えていくので、入った今が一番少ない！と気合いを入れて体を洗いサウナへ。サ道で何度も見た懐かしい室内ですが、熱さで目を覚まします。セルフロウリュ用のアロマ水も用意され、静かな雰囲気がとてもよいです。

水風呂で冷まして、外気浴。都会の開放感が素晴らしい。正直、上野駅を出た時は下水なのか淀んだ匂いがして、路上喫煙だらけでだいぶ心がすさんだ、、この外気浴スペースはそんな地上のことを忘れさられる程素晴らしかった、、！風が気持ちいい。

堪能した後はガウンを着て、マンガを読んだり北欧カレーを食べたりまったり過ごす。

最後はアウフグースに参加しようと16時半頃に再度イン。12時とは比較にならない程、人が多く、いろんなスペースが埋まってます。なんとかアウフグースは受けられましたが、18時の回は15分前から長蛇の列ができあがっていたので断念。サウナには入れたので、マット交換までサクッと入って上がりました。

次回来るならアウフグースは諦めて、12時から予約がベストだなと感じた次第です。なにはともあれ楽しく過ごせました！

北欧カレー

ど定番ですが、具だくさんでおいしかったです。

屋上の外気浴は格別。
今日も眠気に従い落ちました。

15時頃から17時頃は混みぎみ。
それでも容赦ない爆風で追い出されていく戦士たちと入れ替わり入ることでなんとか待ちはない状態。

外の休憩も珍しくほとんど埋まっていたが、脱衣所側から入れる長イスでなんとか休憩できた。これだけ混んでいても水風呂は15度をキープ！安定の避難場所。

外気浴中にしっかり爆睡しリラックスできた。
しめは100円のアイスもなか！
明日からもがんばりましょー

怪我明けで3週間ぶりにサウナです。
水風呂久々だったので、不安でしたが特に問題なく入れました。熱ければ身体が求めますね笑

暴風はのらりくらりと避けながら、いい熱さを堪能できました。サウナ4セットに加え、塩サウナにも入り、体から毒素が抜けきった気がします。無の状態です。

サウナに行けるようになってほんとよかったです〜

牛もつの旨辛つけ麺

程よい辛さとモツがたまりません。

猿島を巡り潮風をたっぷり浴びたので、さっぱりサウナ。
脱衣所からJ-POPがあふれていて、懐かしい、、
サウナはしっかり熱い。意外と知ってる曲が多く、あっという間に時間がすぎる。

朝と比べると水風呂の温度は上がってるみたいだが十分冷たい。むしろシングルの水風呂に入れる自身がない笑

気づけば無心で5セットぐらい入ってました。
給水器はないので、水分はフロントで購入か事前に用意が必要です。

チャリ活終えて、髪を切ってからのサウナ！
やりたいこと全部やった！
サマータイムサービスを思い出し、ユーランド緑へ。

外気浴は滝の爆音とセミの鳴き声で無の空間になる。
（特に何も考えられなくなる）ここまで自然の音で溢れている場所はなかなかないかもと思った。

休みに来ている人がメインなので、人の騒がしさもそんなにない。今日は夏がいっぱい。

暑すぎて、冷たい水風呂を求めて避難。
混んでたけど、サウナ、脱衣所ではあまり被らずゆったり過ごせた。水風呂に感謝。