なべ

2022.10.02

12回目の訪問

歩いてサウナ

本日は久々にチャリ活と共に。
今月、2周年ということで3日まで回数券を買うと1回分の無料券がつくとのこと。既に回数券があるのに買うかどうか悩んでしまった笑

現金のみで手持ちがなかったことが逆に幸いでした。

11時半頃入ったが、混雑なく、快適に過ごせた。
本日よもぎ2倍の日だったようで塩サウナの蒸気がずっと熱い!塩と泥を塗って、汗をかきシャワー、水風呂の後はサウナへ。ちょうどロウリュが始まった!なんとか爆風をやり抜け水風呂に沈んだ時はあまみだらけでした。心拍を見返すと180超えてたようで、自転車よりも負荷かけてました、、笑

怪我で痛めた箇所を電気風呂でほぐしたり、替わり湯のお花で遊んだり、色々満喫して帰りました。

ハロウィンはまたかぼちゃの重量当てがあるのだろうか?
次回は狙えるよう今のうちからかぼちゃとにらめっこしておきたい。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 48℃,90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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