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しにゃ

2022.11.15

70回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もいつものしごおわサ活!
毎度毎度のこちらへ💁‍♂️

1セット目
寒い日でも水通しは欠かさず👍
さすがに冷たさは感じつつも…💦

2セット目
サ室でじっくり汗を流していく🥵
普段はめっきりかかなくなったので貴重…?

3セット目
我を忘れて休憩…ととのいへ…
この何もかも忘れて惚ける時間が尊い(◜¬◝ )

しごおわのサ活はやはり最高✌️
そんなことを思いつつも帰路へ。・*・:≡( ε:)

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74

しにゃ

2022.11.13

69回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も迷うことも無く休日ホームサ活!
毎度馴染みのこちらへ💁‍♂️

1セット目
いつものように水通しから始める💧
冷やした身体でたっぷり蒸されていくぅ~

2セット目
浴室に吹き込んでくる風が心地よい🍃
休憩にはもってこいの時期になりました✨

3セット目
締めは毎度のエレベータ前で…
気持ちよすぎてしばし惚ける(灬ºωº灬)♩

今日も安定のホームでございました🙇‍♀️
また来ます✋

大金星 船橋店

生ビール

オリジナルジョッキ‼️

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70

しにゃ

2022.11.12

15回目の訪問

サウナ:7分 × 3(高温1瞑想2)
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
休日出勤前にレインボー朝サ活!
まだ辺りが暗い時間からこちらへ💁‍♂️

1セット目
水通ししてまずは高温サウナで蒸される🥵
朝もはよから早々に汗だっくだく💦

2セット目
続いて待ってました、瞑想サウナへ🧘‍♂️
目を瞑って心静かに蒸しを感じる…

3セット目
再び瞑想でガッツリ蒸して水風呂へ🚶
あとはもうととのうだけ✌️

朝から十分すぎるぐらいスッキリして
仕事へ向かいました…捗る捗る٩(ˊᗜˋ*)و

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62

しにゃ

2022.11.09

68回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は平日、しごおわホームサ活!
昨日も来たけどこちらへ💁‍♂️

1セット目
昨日も良かったけど今日も良い(≧∇≦)b
リニューアルサ室で蒸されていくぅ…

2セット目
水風呂、だいぶ冷たい感覚🥶
季節的に?でもその分その後の気持ちよさよ👍

3セット目
一時的にサ室、貸切状態に✌️
集中できた、〆のセット\( ´ω` )/

帰路での夜風がさらに気持ちよさをくれる…
いい季節になりました✨

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56

しにゃ

2022.11.08

67回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
平日休みにのんびりホームサ活!
リニューアルされていたこちらへ💁‍♂️

1セット目
キレイに改修されたサ室で蒸される…
照明の感じが良くなった?集中しやすい感じ👍

2セット目
引き続き蒸されて、水風呂にダイブ💦
こちらは相変わらずのキンキン、Good😆

3セット目
いつも通り、締めはエレベータ前のいすにて…
大変気持ちよくなれました~(ᐢ ˙꒳​˙ᐢ )

リニューアルしたサ室、良きでした🤤
これからのサ活がさらに捗りそう✌️

日本海 庄や 津田沼パルコ店

生ビール

二駅我慢した結果…

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69

しにゃ

2022.11.07

16回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
早めのしごおわからのぶらり寄り道サ活!
先週も参りましたこちらへ💁‍♂️

1セット目
サ室上段からのスタート👍
アツアツなのに耐えられる優しさセッティング❤

2セット目
アツアツの次はキンキンの水風呂🛁
一気に冷やされていく…気持ちよすぎ🤤

3セット目
先週もやられた外気浴に今回も…
最高すぎて意識飛び気味(°▽°)

夕方早めでもなかなか盛況😅
そうなる理由は大いに分かりますが…

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57

しにゃ

2022.11.05

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ふと思い立っての寄り道サ活!
久々の再訪となったこちらへ💁‍♂️

1セット目
いきなりのアウフグースチャンス✌️
スタートから大量の汗を流していく~🥵

2セット目
アチアチに蒸されたからだを
キンキン水風呂にて冷やし…至福🤤

3セット目
水風呂前のベンチでゆっくり外気浴を…
抜ける風が気持ちいぃ😌😌😌

老舗の風格、どれをとっても最高でした。
休日なのでなかなか混んではいましたが…

生ビール

今日も今日とて…

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50

しにゃ

2022.11.01

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
平日にお休みいただきのんびりサ活!
だいぶご無沙汰だったこちらへ💁‍♂️

1セット目
好みのセッティングなサウナ室でじっくり
とにかく熱いけどたまらない…🤩

2セット目
深めの水風呂、冷たさもGood💦
身体を浮かべて身を任せる~

3セット目
外気浴スペースで足を伸ばして休憩🪑
気持ちよすぎて一時的に思考停止…最高❤

平日昼間の癒しのひとときとなりました✨
ありがとうございました(。・ω・)ノ゙

生ビール

まだ昼だから…と迷った挙句

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55

しにゃ

2022.10.30

66回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
休日も変わらずホームでサ活!
毎度お世話になっているこちらへ

1セット目
いつものように水通しから熱いサ室🥵
じっくり蒸されていく~👍

2セット目
ガッツリ蒸されたら水風呂でもじっくり🛁
いつでも気持ちいぃ冷たさ\( ´ω` )/

3セット目
じっくり続きで休憩も長めに…
今日も大変ととのわせていただきました(*´ч`*)

ホームサウナのおかげで今日も気持ちよく~
明日から頑張っていけそう✌️

鳥元 船橋FACE店

白富士地ビール

甘さを感じる…

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62

しにゃ

2022.10.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3(高温1ふく2)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休日は新小岩の虹色サ活!
そのまんまのこちらへ💁‍♂️

1セット目
久々なので、まずは高温で様子見👀
良い熱さ…スタートから汗の出も良し✌️

2セット目
続いて前回良かったふくろうサウナ🦉
うっすらオルゴール音…落ち着く🧘‍♂️

3セット目
やっぱりふくろうが好き🤗
心静かにととのいを迎えていくぅ(*´﹃`*)

本八幡も新小岩も甲乙付け難し…
つける必要もないですが💦

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65

しにゃ

2022.10.27

65回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はしごおわからのホームサ活!
寒さ厳しい夕暮れにこちらへ💁‍♂️

1セット目
寒いけどついつい水通し🛁
もはや儀式と化しつつあるのかもしれない…😅

2セット目
安定のアツアツサ室で汗を流す💦
普段かけなくなってきているのでここで存分に…

3セット目
休憩は少し短めに🤏🏼😗
温かさを多少キープしたくて☝️

施設を出ても続く外気浴🍃
ととのいながら帰路を行く( ง*`꒳´*)ว

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57

しにゃ

2022.10.26

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
用事ついでの寄り道サ活!
久々の再訪となったこちらへ💁‍♂️

1セット目
数日ぶりのサ活を噛みしめるように…
良い熱さ、良い照明加減、じっくり蒸していく👍

2セット目
水風呂も相変わらずヒヤリと冷たい🥶
蒸し十分な身体にはこの上ない気持ち良さ✌️

3セット目
天井の絵を見つめながらのんびり休憩…
孔雀?分からないけどただ天井を見つめる👀✨

数日ぶりのサ活で久々のオリ2(´・ω・`)
たいへんととのわせていただきました😋

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54

しにゃ

2022.10.23

64回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も安定のホームサ活!
気づけば一週間ぶりだったこちらへ💁‍♂️

1セット目
水通しスタートでいきなり気持ちいぃ🤤
この冷たさ加減がなんとも…

2セット目
ちょうどサ室が貸切状態に…
よい熱さ、集中力でととのいも近い💪

3セット目
ラストの休憩はエレベータ前にてゆっくり😊
気持ちよすぎてしばし惚ける…

これからワクチン接種。
明日はサ活できるかな…❓

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61

しにゃ

2022.10.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
休日ゆえの遅起きマイペースサ活!
再訪となりましたこちらへ💁‍♂️

1セット目
スタートからサ室貸切チャンス❗
じっくり集中して蒸されていく~

2セット目
あまり見ないレベルの広々とした水風呂🛁
こちらも貸切で最高すぎる☝

3セット目
窓際のととのい椅子にて休憩🪑
いい具合の風、温度でととのい一直線( ˙꒳​˙ᐢ )

休日に落ち着いたサ活ができて大満足😌
また来ます✋(◉ ω ◉`)

藤井屋

生ビール

いつものように…

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53

しにゃ

2022.10.21

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3(高温1、瞑想2)
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
週末の仕事帰りにレインボー🌈サ活!
近くまで来たのでこちらへ💁‍♂️

1セット目
高温サウナからスタート👊
2段目でもかなりの熱さで蒸しが捗る🥵

2セット目
瞑想サウナでじっくりと🧘‍♂️
オートロウリュの時間まで粘って激アツで退室🏃

3セット目
もういっちょ瞑想でじっくり汗を流していく~
ロウリュの残り熱が最後まで満足の熱さ✌️

ガチガチにととのって最高の気分🎶
やはり瞑想サウナ良き…

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40

しにゃ

2022.10.20

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
今日はしごおわからの足を伸ばしてサ活!
久々に来たこちらへ💁‍♂️

1セット目
炭酸泉からのサウナへGO🏃🏻💨
マイルドなサウナで温めをじっくりと…

2セット目
広々な外気浴スペースで日差しを全身に…🌞
風は涼しくてこりゃたまらん🤤

3セット目
水風呂はなかなかのキンキンぶり🧊
アチアチな身体を一気に冷やしてくれる👍

4セット目
3セットでは物足りずもういっちょ☝
サ活間が空くとじっくり楽しみたくなるのかも

涼しくなっての外気浴は今期初かな…🤔
やっぱり気持ち良さ格別でした…\(^o^)/

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46

しにゃ

2022.10.17

63回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久方ぶりのしごおわサ活!
仕事終わりと言えばいつものこちらへ💁‍♂️

1セット目
サ室上段で強めの蒸しで一気に温まる⤴
人少なでそうそうにアチアチ🥵

2セット目
水風呂がいつになくキンキン🧊
気温も下がってきている故か…?

3セット目
時間短めでサクッとサ室、水風呂でも
ととのい具合はいい感じ(*•̀ᴗ•́*)👍

時間が無くて駆け足なサ活でしたが
気持ちよくなれてこの上なし☝️

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55

しにゃ

2022.10.15

62回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
ほぼ1週間ぶりのホームサ活!
やっと来れました、こちらへ💁‍♂️

1セット目
知らない間にだいぶ寒くなって、湯通しから。
そしてサウナでもじっくり蒸される🥵

2セット目
久々のととのう感じに嬉しさ…
なんとなく新鮮な気持ちもありつつ(˶ˊᵕˋ˵)

3セット目
ここまで終始上段で蒸されていく~
割と熱めに蒸されたい、そんな気分🎶

4セット目
軽くラストセット、蒸して冷やして
ゆっくり休憩してしめ😊

心穏やかないいサ活になりました✨
たまに行くサウナもいい、毎日行きたいけど…🥺

築地食堂源ちゃん&グランドビアホフ 船橋店

生ビール

恒例になりつつある

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51

しにゃ

2022.10.10

61回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
三連休最終日ののんびりサ活!
毎度お世話になっておりますこちらへ💁‍♂️

1セット目
数日ぶりのサ活ですごく熱さを感じる🥵
下段で時間も短めののんびりスタート!

2セット目
勘を取り戻しつつ、ゆっくり蒸される😊
汗の出も良くなってきていい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧

3セット目
引き続き上段での蒸し、熱さマシマシ😳
水風呂から休憩…ととのいぃ(*`ω´)b

4セット目
せっかくなので…ともう一丁\(//∇//)\
休憩長めで惚けていく…🤤

最近寒かったので汗をかくのも久々(´ー`*)
気分爽快でした~

餃子酒場船橋店

生ビール

病み上がりなのについ…

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54

しにゃ

2022.10.06

60回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は久々のしごおわホームサ活!
しごおわといえばこちらへ💁‍♂️

1セット目
寒い日でも相も変わらず水通しスタート✌️
さすがにサクッと上がってサウナへ🏃

2セット目
体をきっちり温めたく上段に陣取る_( ˙꒳​˙ _ )
下段とはやはり違う熱さ、汗滴る💧

3セット目
再度サ室にて上段でアチアチに…🥵
ポカポカ状態で上がりました~(^-^)v

帰り道にて外気浴の続き👍
涼しい風が熱くなった身体を撫でていく…

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55