しにゃ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
休日仕事前の、朝風呂虹色サ活！
ちょっと寝ぼけ感ありつつこちらへ💁

1セット目
目を覚ます気持ちもあって、高温サウナへ🚶
まぁ案の定、熱いぃ…それが良き👍

2セット目
アチアチな身体をじっくり水風呂で冷やす🧊
個人的にここの水風呂の温度感好き…😅

3セット目
締めも高温サウナでガッツリ焼いていく🔥
気づけば頭スッキリ、覚醒状態😳

人少なめで熱さマシマシ？
仕事前にサクッと朝サウナ楽しめました✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
やっとの週末、しごおわホームサ活！
今日も来ましたこちらへ💁

1セット目
とりあえず水風呂、水通しスタート💦
欲していたところもあって気持ち良き👍

2セット目
サ室でまったり汗を流していく〜🥵
本日も熱さ、いい具合、汗ヤバい🤟

3セット目
浴室で休憩、入り口が少し開いてていい風🍃
ととのいに拍車がかかるぅ🥳

やっと週末、溜まった疲労はサ活で洗い流す✌️
一週間お疲れ様でした🙇‍♀

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
GW明け初のしごおわホームサ活！
ちょっと久々なこちらへ💁

1セット目
数日ぶりでウキウキしながらサ室へ💨
やはりアチアチ、でもそれがいい👍

2セット目
アチアチからの水風呂へダイブ💦
冷たいというよりもとりあえず気持ちいぃ🤤

3セット目
浴室を出て締めの休憩を😆
いつものサクッとでしたがバリととのいました✌️

ここ数日忙しめで疲労感…でしたが🤦
スッキリリフレッシュできました🥳

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
GW最終日は雨なので引きこもりサ活！
朝一番からこちらへ💁

1セット目
念入りに身を清めてサ室に参る😊
ロウリュ後で熱さの余韻を感じつつ👊

2セット目
窓際で足を伸ばして心ゆくまで休憩✨
ここまででほぼほぼととのいが…🤤

3セット目
もう満足感ありつつも惰性のセット😅
それでも汗は流れ出るほどに💦

あとは一日ダラダラと過ごすのみ…🛌
何もしなくても明日はやってくるのだけど😵

生ビール

身に沁みます…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
GW後半四日目は久々の個室でサ活！
上野にお出かけした帰りにこちらへ💁

1セット目
スタート時間前より待機、からの個室IN💨
ロウリュかましたらアチアチ、なかなかくるぅ🥵

2セット目
一人用の桶水風呂にザブン💦
冷たさ申し分なし…のんびり浸かる✨

3セット目
高層からの浅草の街を眺めつつ休憩🪑
空も青くていい気分…からのととのいへ🤤

4セット目
まだ少し時間があったのでもういっちょ✌️
思ったよりのんびりできて良きでした🙋

個室はあんまり行かない私ですが😏
もっと行ってみようかな…とちょっぴり思ったサ活でした😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
GW後半三日目は初の渋谷deサ活！
訪問の時期を伺っていたこちらへ💁

1セット目
まずは浴室内を一通り回り、最奥のKEROへ🚶
香りが良くていい気分…リラックスして蒸される🤤

2セット目
続いて向かいのSOUNDサウナへ🎵
聴いたことのない音に包まれてついつい長居🧘

3セット目
階段を降りて読み方が分からなかったMUSTA💦
静かで暗め、集中できる好みのサウナ✌️

4セット目
ラストはBEDサウナで寝サウナをかます👊
ボーッと天井を眺める…気づけば汗だく🥵

色々なサウナをゆっくりと堪能し時間いっぱい⌚
終始ワクワクの2時間でした…😆

クラフトオロポ

ほっとひと息✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
GW後半二日目はぶらり初訪問サ活！
見聞きだけはかなりしてたこちらへ💁

1セット目
さっそく身を清めたらサ室へ💨
熱い…そして暗い、好みのやつ〜✌️

2セット目
再びサ室に戻るとオートロウリュ開始🎉
かなりの激アツ、ちょっとびっくりするくらい🥵

3セット目
蒸され続けてアチアチからの水風呂🛁
サ室の熱さに負けない冷たさ…良き👍

4セット目
上がろうかな…と思ったけどもういっちょ👆
ラストの休憩は扇風機前で陣取る…天国👼

帰り際外気浴ができることを知った…😅
次回は必ず💪

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GW後半初日はいつもの虹色小岩サ活！
天気の良い中こちらへ💁

1セット目
身を清めてサ室に入るとちょうどロウリュ前😳
いきなりアチアチ、途中で離脱💦

2セット目
落ち着くために？ふくろうサウナ🦉
心静かにサウナを楽しんでいく〜🤤

3セット目
ラストもまたふくろうでじっくり🧘
目を瞑って何も考えず蒸される👀

ちょっと疲労感もあったので穏やかにサ活を👍
さっぱりスッキリできました😆

エクストラコールド

最近少し控えてたのだけど…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
GW三日目は寄り道、新潟deサ活！
散策も兼ねてこちらへ💁

1セット目
汗を流してさっそくサ室へ🚶
貸切状態、そしてかなり暗め…集中して蒸す🧘

2セット目
バケツからの水シャワーにて冷やし💦
冷たくて気持ちよくて何度も何度も😅

3セット目
休憩スペースでしばしの休憩を…🪑
窓を開けて吹き込む風、いいね👍

4セット目
ラストはがっつり蒸されてフィニッシュ✋
熱いし仄暗いし好みなサウナでした😋

これでGWのサ旅は残念ながら終了…🤦
あとはサ活を楽しむ連休とします❗（結局行くけど）

らーめん 風伯 万代店

辛味噌野菜ラーメン

汗を流したのに、また汗かいた…

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：8セット

一言：
GW二日目は関東を飛び出し山形deサ活！
前々から行ってみたかったこちらへ💁

1セット目
スパ施設は入れ替え制、一日目は天色の湯♨
部屋もそうだけど浴場もサ室もオシャレ…😳

2セット目
マイルドな熱さのサ室でゆるりと🫠
でもロウリュするとなかなかのもの🔥

3セット目
水田を望む休憩スペースでととのいへ🤤
夜はどうなるのだろうと思いつつ一旦戻る🚪

4セット目
眠る前に睡眠促進サ活！に参る😆
再びゆるりと…夜風、夜景にととのいも即時🤦

5セット目
せっかくなのでもうひとセット👆
バチバチにととのい部屋に戻り即寝(¦3[▓▓]

6セット目
入れ替え後、朝一番に月白の湯へ🌙
サ室はこちらの方が熱めでいい感じ😋

7セット目
水風呂も露天風呂…そしてすぐそこに水田も👊
カルガモがいて餌を探してる姿に和む🥹

8セット目
露天温泉もあって珍しくのんびり浸かる🛁
これはこれでなかぬかの気持ち良さ…🤤

せっかくなのでとはしゃぎ過ぎて8セット🫣
思う存分楽しみました👍

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
GW初日から聖地でのんびりサ活！
一週間ぶりのこちらへ💁

1セット目
夕方にIN…なかなかの混雑なサ室へ👥
下段に着席、でも十分に熱い🥵

2セット目
外気浴スペースでのんびり休憩🪑
風が強めに吹いていて、ととのい促進🤤

3セット目
少し人がはけてサ室上段へ👆
やはり激アツ…ロウリュもあって尚…😑

4セット目
宿泊して早朝から朝サ活を💪
昨日とはうってかわって人少なめ…良き😆

5セット目
一時サ室貸切状態で蒸していく😌
上段、人いない、ますます熱い…🔥

6セット目
あいにくの天気…でも屋根ありのところで休憩🥺
あさイチから極上のととのい…最高でした👍

はじめての北欧にお泊り✨
また機会を見つけて来たいと思います😋

ポテサラ

カレーとご一緒に

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゴールデンウィークへの週末前のしごおわサ活！
帰りに遠回りしてこちらへ💁

1セット目
汗をキレイに洗い流して、いざサ室へ🙋
かなりの人、そしてかなりの熱さ…👍

2セット目
広くて深めな水風呂に身を漂わせる🫠
プール気分、冷たくて気持ちいぃ🤟

3セット目
休憩スペースでがっつり外気浴を🪑
気持ちよくととのい、大満足💪

ゴールデンウィークにやっと到達👊
明日からも色々とサ活していきたい😁

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ゴールデンウィーク前のしごおわホームサ活！
帰り道すがらのこちらへ💁

1セット目
いつものように身を清めてサ室へIN🚶
わりかし人多めでちょいビックリ😳

2セット目
サ室で早々にアチアチからの水風呂🛁
いい感じにキンキンで思わず唸る😅

3セット目
浴室を出てのエレベーター前休憩を🪑
がっつりととのって満足満足👍

施設を出て軽く飲みに…🍻
のつもりがまたもや飲みすぎてしまった😂

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつものしごおわホームサ活！
帰り道の途中のこちらへ💁

1セット目
肌寒かったので湯通ししてからサ室へ🚶
早々に寒さは消え去りアチアチに…🥵

2セット目
人が少なめで終始貸切状態に…🧍
蒸しに集中…我を忘れて😳

3セット目
浴室を出てのびのびと休憩を🤤
今日もすこぶるととのいました🤟

少し久々だった気がするホーム🏡
変わらずいい感じでございました✨

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日しごおわからの寄り道上野サ活！
ご無沙汰だったこちらへ💁

1セット目
身を清めてさっそくサウナへ駆け込む🏃
熱い…こんなに熱かった？と思うぐらいに🥵

2セット目
サ室に入ると早々にロウリュ開始🍃
激アチからに耐えるもあと少しのところで離脱😂

3セット目
アチアチの身体を水風呂でクールダウン🧊
ゆっくりと思いきやキンキン過ぎて即出る💨

休日行けずで今日はどうしても行きたくて…🥺
そんな気持ちを満足させてくれる良きサ活となりました👍

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜間勤務終わりの聖地で早朝サ活！
久々に来れたこちらへ💁

1セット目
満員サ室に様子を見ながらIN💨
かなりの熱さ…でも焼けるともまた違う🤔

2セット目
アチアチからの水風呂へ🛁
シンプルに冷たい、シンプルに気持ちいぃ🤤

3セット目
ドラマサ道を思い出しながら外気浴🪑
妙に主人公感、からのととのいへ👍

眠気を忘れるくらいバチバチにととのいました😁
あとは帰って寝るだけ、でした…(¦3[▓▓]

生ビール

カレーとともに

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日しごおわ…いや、しごまえサ活！
ホームのお隣のこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナで焼かれていく🔥
肌がピリピリ、さすがストロング💪

2セット目
お次は低温でしっとりと…😌
と思っていたけどこれはこれでアチアチ🥵

3セット目
船っ水から外気浴エリアで休憩🫠
貸し切り状態でただただ惚ける…🤤

平日お昼の人少なの時間帯⌚
ほぼ独り占めの至高の時間でした😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
平日いつものしごおわホームサ活！
あたりが暗くなる前にこちらへ💁

1セット目
軽く水通しをして、サ室にGO💦
ジワジワとくる熱さ…気持ちよい👍

2セット目
人少な、ほぼ貸し切りで蒸していく✌️
サウナアチアチていい感じ😆

3セット目
ガッツリ蒸されて〆の休憩🪑
今日もバッチリととのいました🤤

サクッとサ活を終えて退館🚶
夕暮れの風に吹かれながら気持ちよく帰路へ🏚

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お出かけ帰りに佐倉で寄り道サ活！
再訪となりましたこちらへ💁

1セット目
爆風ロウリュを楽しみにサ室へIN🚶
入ると早々に爆風…いきなりの激アチ🥵

2セット目
ロウリュの熱さに負けず水風呂冷たい🧊
一気に冷やされる感覚、たまらん🤤

3セット目
気持ちいい風に吹かれながら外気浴🍃
しばし放心…時間を忘れるほどに⌚

緑に囲まれての休憩が良きでした👍
ちょっと遠いけどまた来たい…🤔

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜恒例の新小岩虹色サ活！
今週も来ましたこちらへ💁

1セット目
身を清めてまずは高温サウナへ💪
二段目で焼けるような熱さ…良き😏

2セット目
続いてはふくろうサウナで🦉
目を瞑り瞑想のごとく…集中できました🧘

3セット目
ロウリュ参加…と思いきや混雑で断念😭
ふくろうでもういっちょ…こういう日もある👊

イベントだったのでなかなかの混雑ぶり👥
お楽しみは来週？に持ち越し🤟

エクストラコールド

今日もビールは変わらず美味い