しにゃ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
寒い平日、仕事終わりのホームdeサ活❗
ちょっと久々？こちらへ💁

1セット目
いきなり貸切状態のアチアチサウナへ😳
疲れた身体に熱さが沁み入る…💪

2セット目
うってかわって水風呂はキンキン🧊
一気に冷やされ休憩…ととのいの流れ🤸

3セット目
エレベータ前での至福のひととき😌
疲労感はどこへやら…スッキリして〆✨

サクッと短めのサ活でしたが十分過ぎる👊
身体に熱を残して帰り道、更に気持ちよさが…🤤

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
週の初め月曜からのしごまえ早朝サ活❗
夜明け前からこちらへ💁

1セット目
貸切状態の低温サウナでじっくり蒸し初め☝️
セルフロウリュすれば高温に早変わり❗❓

2セット目
続いて高温サウナでバチバチに焼かれていく🔥
そして雪降る前の外気浴、沁みるわい👴

3セット目
再び高温サウナ、下段でじっくり🧘
水風呂、休憩そこそこに余韻を楽しんでいく😌

寒い日はアチアチサウナに限る…🤟
このために生きてるなぁ〜なんて😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
相変わらずの新小岩虹色サ活❗
週課となっているこちらへ💁

1セット目
まずはとりあえずの高温サウナへ💨
人少なめでのびのび、そしてアチアチ👌

2セット目
そして、ふくろうサウナで心静かに😌
アレコレ思考！妄想を膨らませつつ🎈

3セット目
ふくろうで〆て浴室外で休憩…🪑
季節外れの扇風機に良い風いただきながら🍃

いつものようにバチバチにととのう✌
我ながらいい休日の過ごし方…😆

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日久々の船堀deのんびりサ活❗
今年はじめて？なこちらへ💁

1セット目
身を清めて早速のサウナ室へIN🚶
熱すぎず、かと言って物足りなくもなく…良き👍

2セット目
アチアチからの広々水風呂を楽しむ🛁
こちらも良い冷たさ…もうととのっていく🤤

3セット目
浴室を出て、のんびり気持ちよさに浸る😌
バチバチにととのって〆❗

やはりセッティングが最高すぎて…💫
数日ぶりと言うのも相まって最高👊

藤井屋

生ビール

冬でもキンキン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日仕事終わりの本八幡虹色サ活❗
時間余裕もあり、のんびりこちらへ💁

1セット目
熱さを欲して高温サウナで焼かれていく🔥
やはり熱い、けど気持ちいぃ👍

2セット目
続いていつもの流れ、瞑想サウナへ🧘
暗く静かな中、ロウリュの余韻に浸る😌

3セット目
また戻って高温サウナでアチアチに…🥵
水風呂、休憩…ととのいに無事着地🤸

疲労感たっぷりでサウナに身を委ねる😑
いいリカバリになりました👌

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週末もいつものように新小岩虹色サ活❗
迷いなくこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナで一気に温め🔥
このアチアチスタートがたまらん👍

2セット目
続いてふくろうサウナでじっくり🦉
無心になってじっくり汗を流す💦

3セット目
〆もふくろう、ちょっと混んでる👥
下段で更にじっくり、のんびり🧘

今週もいつものように…👌
また来週…かな👋

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
週終わりに朝早くからしごまえホームサ活❗
暗いうちからこちらへ💁

1セット目
無音のサウナでゆっくりと蒸されてく🧘
冷えた身体を解凍していくように…🤤

2セット目
水風呂、そして休憩…浴室外にて🪑
身体の芯はぽかぽか、いい気持ち👍

3セット目
締めの休憩、じっくりと浸る✨
少し二日酔いだった身体もリカバリ〜😏

少し時間があったのでかなりのんびり✌️
そのまま帰りたい気分になってしまった💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
休み明けのしごおわ虹色サ活❗
疲労感抱えつつこちらへ💁

1セット目
熱さが欲しくて、まずは高温サウナへ🔥
ストーブ横で一気に焼かれていく🥵

2セット目
続いてオートロウリュ明けの瞑想サウナ🧘
高温サウナに負けず劣らずの熱さ👍

3セット目
再び瞑想サウナで蒸していく😌
その後、水風呂軽めで熱さ残して〆🌀

サウナから上がる頃には疲労はどこへやら✨
仕事終わりはサウナに限る💫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の降る中、ホームお隣でアチアチサ活❗
ちょっと久々こちらへ💁

1セット目
最初は低温サウナでジワジワと😌
とは言っても熱さ十分、気持ち良く温まっていく✨

2セット目
続いて高温サウナで焼かれていく🔥
外が寒いせいか、熱さもゆるやか？中段だけど😅

3セット目
奥の半外気浴スペースで休憩を🪑
雨降りのせいか、空いてて快適〜👍

きっちり温まり、休日癒やしの時間⏰
サウナがあるから冬も快適に過ごせる😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
寒い週末も新小岩虹色サ活❗
天気が悪くなる前にこちらへ💁

1セット目
最初の温めは高温サウナと決めている👍
中段でじっくり温めていく〜🔥

2セット目
浴室外での外気浴、良き気温感…🌀
やはり冬のサウナは格別であります🫡

3セット目
ふくろうサウナで〆の蒸しをいただく🦉
心静かに…この時間が私にとって重要☝️

雪が降ると聞いていたもののまだみたい😌
明日はどうなのか…と思いつつ帰路へ🏠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
久々訪問、しごまえ早朝サ活❗
暗いうちからこちらへ💁

1セット目
朝もはよから混んでいるサ室😳
でも熱さは弱まることなく…目が覚める🤟

2セット目
サ室でアチアチになった身体を水風呂へ🛁
キンキンで一気に冷やされ、気持ちよさジワリ😏

3セット目
半露天のスペースで外気浴…🍃
朝の冷たい空気を感じながらととのう🤤

朝からバチバチにととのって仕事へ💨
また早々に来たい…✌️

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
平日仕事前の早朝ホームサ活❗
今年初の朝のこちらへ💁

1セット目
スタートから貸切状態のサ室👍
朝からいい熱さで目も覚めていく👀

2セット目
水風呂、休憩…早くもととのい🤤
冬の朝は気温的に良き🤟

3セット目
〆の休憩、いつものエレベータ前にて🪑
バッチリ気持ちよくなって終了✨

やっぱり朝サ活はたまらない〜✌️
早く起きれるならば毎日でも行きたいところ…💦

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
平日仕事帰りに寄り道サ活❗
用事がてらこちらへ💁

1セット目
サウナ室、貸切❗ということで
奥の上段でひっそり静かに楽しんでいく👍

2セット目
水風呂、寒いせいもあってかキンキン🧊
アチアチに蒸した身体に心地良い刺激✨

3セット目
浴室外に出て、サクッと休憩を👌
1日の疲れがとれていく〜😆

用事もあって短い時間で😅
でも十分気持ち良くととのえました🙋

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜から代わって本八幡虹色サ活❗
新小岩からのこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナでアチアチに…🥵
中段なのに焼かれているよう🔥

2セット目
続いて瞑想サウナで心静かに😑
じっくり温まり、水風呂入ればととのいじわり🤤

3セット目
〆は意図せずの爆裂ロウリュ遭遇💥
下段だけど熱すぎ、早めの離脱を…💦

今週末は意図せずのレインボー尽くし🌈
それだけのととのいが得られるサウナということですね…🤟

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
週末いつもの新小岩虹色サ活❗
天気が悪くなる前にこちらへ💁

1セット目
高温サウナ、ストーブ隣で蒸していく🔥
熱気が来る来る、芯までアチアチ🥵

2セット目
代わってふくろうサウナでの蒸し🦉
じわりとくるちょうど良い熱さ、良いね👍

3セット目
〆もふくろう、そして浴室外で休憩…🪑
あまみも出て、気持ち良くととのう🤤

新年一発目❗と思いきや元日行ってた(笑)
今年もゆるりと楽しませていただきます😌

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
弾丸サ旅、岐阜での〆サ活❗
初訪問のこちらへ💁

1セット目
早速身を清めて、かのサウナ室へIN💨
ガツンと来る熱さ、でもいつの間にか心地良く😌

2セット目
アチアチからの天然水風呂で冷やしを…🧊
冷たいけど、のんびり入れる優しい感じ🤤

3セット目
浴室外に出て椅子に腰掛け、休憩🪑
入り口付近の2つのドア、妙に気になる🤔

4セット目
名残惜しくてもう１セットかましていく☝️
われらサウナ人…を読みながら…✨

名古屋からちょっと遠いな…と思いつつ😅
でも来てよかった…と思える良サウナでございました🤸

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット

一言：
弾丸サ旅、続いては名古屋deサ活❗
昨年ぶりのこちらへ💁

1セット目
身を清め、早速入るは森のサウナ🌳
何もかもが好み…いきなり最高潮☝️

2セット目
高温サウナに行ったら熱波タイム⏰
気持ち良い風をいただいていく〜🍃

3セット目
奥の休憩スペースてのんびりと…🪑
というか、少し広くなってる❗❓

4セット目
翌朝ゆっくりとした目覚め…👀
からのいきなり森のサウナ、幸せすぎる🥳

5セット目
高温サウナでまた熱波タイム遭遇😳
タイミング良すぎ、気持ち良すぎ👌

6セット目
森のサウナに舞い戻ると、そこは貸切💫
心静かに熱さに集中していく🧘

7セット目
〆のセットを高温サウナで寝サウナ🛏
じっくりと楽しんでサ活終了😑

本日もお泊りサウナを楽しんできました🤟
ととのってばかりですみません(笑)😅

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
お休みもらって静岡deサ活❗
言わずと知れた聖地のこちらへ💁

1セット目
まずはフィンランドサウナで蒸していく🧘
熱さ、いい塩梅…じっくり温まる🔥

2セット目
サ室からの天然水風呂で冷やしを🧊
浴びて浸かって飲んで…休憩前にととのいが🤤

3セット目
薬草サウナにて…湿度強めでアチアチ🥵
加えて独特の匂い、ちょっとクセになりそ🌀

4セット目
再び薬草サウナからの水風呂ザブザブ🌊
いつまでも入ってられる感覚…気持ちいぃ👌

さすが聖地サウナ、圧巻のととのいが…🤤
そして弾丸サ旅はもう少しだけ🤟

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット

一言：
正月仕事連勤明けのご褒美サ活❗
久々に参りましたこちらへ💁

1セット目
初めて見るサ室が入ってすぐに…😳
興味本位で即IN…自分好みの良いサウナ👍

2セット目
お次は元祖？のサ室で蒸していく🧘
こちらも十二分に良すぎる、恐るべし😅

3セット目
外気浴、位置高めなせいか？強めの風🍃
身体を撫でていく〜気持ちいぃ〜🤤

4セット目
お泊りして、暗い時間に起床からのサウナ☝️
目の覚める熱さ、じわりくる😌

5セット目
貸切状態でサウナ…贅沢すぎる🥳
束の間でしたがお泊り早朝ならでは💪

6セット目
朝の外気の冷たさよ🧊
それでもサウナ後は寒さと感じないなぁ…😑

7セット目
名残惜しくておまけのもう１セット👌
朝からバチバチにととのっていくスタイル😏

夜朝…とにかくサウナを楽しむ最高のひととき🙋
疲弊した心身を癒やしていく〜✌️

生ビール

至福のひととき

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
休みに仕事…からのしごおわホームサ活❗
本日もこちらへ💁

1セット目
休み故に人多めのサウナ室…😳
でもアチアチは変わらず、良き熱さ👍

2セット目
浴室内で休憩を…風が通り抜ける〜🍃
換気されてていい具合😆

3セット目
〆の浴室外気浴をいつものように…🪑
たまらなく気持ちいぃ🤤

今日も今日とてサ活が捗る、正月明け🎍
仕事だけど健康的に過ごせてる感じ✨