しにゃ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
週末前のしごおわ本八幡虹色サ活❗
3日連続のホームからこちらへ💁

1セット目
スタートは高温サウナから〜💨
ストーブ隣で蒸す…いや、焼かれる？🔥

2セット目
続いて瞑想サウナ…と思いきや混み混み💦
もう一度高温サウナでアチアチ🥵

3セット目
やっとこさ瞑想サウナにIN🚶
ロウリュの余韻もあり、いい熱さ😌

いい気持ちで週末へ、といきたいところ🤔
でも引き続き仕事…サウナに癒され頑張る💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
3日連続のしごおわホームサ活❗
いつものようにこちらへ💁

1セット目
サ室に入ると、そこは貸切（状態）😏
そして無音…サ活が捗る〜🧘

2セット目
人少なで水風呂も気持ち冷たい🧊
アチアチになった身体に沁みる😌

3セット目
休憩はいつものように浴室外へ💨
こちらも少し気温低い感じ…いい温度感👌

終始ゆったりのんびり楽しめました〜🤤
明日も変わらず仕事…とくればモチロン…❓

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
三が日最終日もしごおわホームサ活❗
2日連続のこちらへ💁

1セット目
冷えた身体にアチアチサウナ🥵
熱さが気持ちよく沁み入る〜✌️

2セット目
きっちり水風呂で冷やしてからの休憩🪑
早い段階でととのいが…いい感じ👍

3セット目
〆はいつものように浴室外で休憩😌
気持ちよさ最高潮…幸せなひととき✨

今日も気持ちよくととのえました〜☝️
また明日も…❓かな

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
正月仕事終わりにホームdeサ活❗
疲労感ありつつこちらへ💁

1セット目
新年も変わらず、アチアチのサ室🥵
気持ちよくガッツリ汗をかいていく〜💦

2セット目
無音の中で熱さに集中して蒸す🧘
時間が経つのもあっという間😳

3セット目
浴室を出て、のんびりと休憩🪑
気持ちよくととのい、〆✨

正月仕事でちょっとブルー😅
でしたが一足早いしごおわサウナを楽しめたのでOK👌

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年元旦から新小岩虹色サ活❗
年始休みもこちらへ💁

1セット目
高温サウナスタート、人少なめ👌
中段でゆっくりと汗を流していく〜💦

2セット目
ふくろうサウナで静かに蒸す🦉
目を瞑り、一年の計を…❓

3セット目
再びのふくろう、からの浴室外気浴🪑
バチバチにととのい、しばし放心🤤

いつものサ活だけど、なんか少し心持ちが違う👊
今年も気持ちいいサ活をしていきたい🤟

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：
今年最後に池袋で早朝サ活❗
ラストは再訪したかったこちらへ💁

1セット目
まずは岩サウナで温まっていく😌
汗じわじわ、いい熱さ…💦

2セット目
次はお隣、ケロサウナでまったり😏
いい香り、落ち着く空間✨

3セット目
ローリングサンダー水風呂にザブン🌀
やはり激冷え…たまらん🥶

4セット目
ケロサウナでセルフロウリュを…💧
さらにアチアチ、アロマ香りつつ🤤

5セット目
ちょうどアウフグースの時間⏰
〆のアチアチ、気持ちよくととのった…👍

今年の〆サ活、いいサ活でした〜😁
また来年…って明日からだけど🫣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
年末休みはじめに錦糸町deサ活❗
用事がてら、こちらへ💁

1セット目
まずはジールサウナでアチアチに…💥
刺激的な熱さ、それがまた良き👍

2セット目
続いてテルマーレ改でのんびりと蒸す🧘
ロウリュもいただき、良い汗をかいていく〜💦

3セット目
〆はボナサームサウナを楽しむ😆
そして水風呂プール、休憩…ととのう✨

やっぱり年末は人多め…👥
でも十分過ぎるととのい、良きでした😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事納めからの新小岩虹色サ活❗
平日なのにこちらへ💁

1セット目
高温サウナでじっくり蒸していく〜😌
人少なでいつも以上に集中🧘

2セット目
ここからはふくろうサウナにて…🦉
連休に入ったと思うと、より集中が増す❓

3セット目
〆もふくろう、からの浴室外でのんびりと🤤
この上なくリラックス、最高でした…✨

仕事納めで一安心、そして年末休み👍
最近サウナに行けてなかった分取り返そう☝️

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
夜明け前の早朝しごまえサ活❗
目が妙に覚めてこちらへ💁

1セット目
早速サウナ室IN…貸切状態、いいね👍
無音の室内で集中して蒸す🧘

2セット目
水風呂もなかなかのキンキン具合🧊
アチアチの身体をきっちり冷やしていく〜✨

3セット目
浴室を出て休憩、エレベータ前にて🤤
朝早くから、良いととのい具合🪑

気持ちよくなりすぎて仕事行きたくない…😅
と思いつつ、あと少しと言い聞かせ👊

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
イブも変わらずのホームサ活❗
ちょっと久々こちらへ💁

1セット目
知らない間に無音サウナに…😳
テレビはあるけど音はなし、集中集中🧘

2セット目
サウナ、水風呂、休憩…をのんびりと😌
自分へのクリスマスプレゼント❓🎁

3セット目
〆の休憩はやはりエレベータ前…🚪
我を忘れてしばし…気持ち良すぎた💦

サウナを出たら、そそくさと家路につく…🏠
サ道2023冬を見るために💨

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今週も休日恒例の新小岩虹色サ活❗
お昼すぎにこちらへ💁

1セット目
スタートは高温サウナから…🚶
割と人少なめ、ゆったりのんびり🤤

2セット目
お次はふくろうサウナで心静かに🦉
ぼんやりと今週を反芻しながら…😑

3セット目
〆もふくろう、アチアチに蒸されて🥵
浴室外で休憩…扇風機の風が心地よい🍃

先週の疲れも吹き飛ばしてリラックス😌
だからサウナはやめられん💪

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末前のしごおわでの本八幡虹色サ活❗
最近行きがちなこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナでじっくりの温め😌
数日ぶりのサウナに気持ちよさひとしお✨

2セット目
変わって瞑想サウナ、ちょうど爆裂ロウリュ💥
下段でもアチアチ…途中で退散🤦

3セット目
余熱の残る瞑想サウナに再び潜入🥷
和らいでちょうどいい感じ、まぁ熱いけども🥵

今週はバタバタであまり行けず…💦
週末前にどうにか行けて、リフレッシュ💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
師走も変わらずの休日新小岩虹色サ活❗
散歩しながらこちらへ💁

1セット目
いつものようにまずは高温サウナ💥
サウナストーブ横でアチアチに蒸される🥵

2セット目
おなじみふくろうサウナで、もの思いに耽る😌
一時熱さを忘れて没頭してしまった…🧘

3セット目
再びのふくろう、いい熱さ、心地良い…✌️
気持ちよく蒸されてバッチリととのう🤤

すごく集中できたサ活でした…✨
いつもと何が違うかわからなかったけど…🤔

エクストラコールド

お疲れさまセットにて…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
師走の週末、呑み会に虹色サ活❗
本八幡のこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナ下段にてじっくり温め😌
数日ぶりの蒸し…気持ちいい👌

2セット目
続いて瞑想サウナ、貸切状態にて…🧘
目を瞑って集中、なかなか熱めな感じ🥵

3セット目
ちょうどよく瞑想サウナの爆裂ロウリュ💥
下段だけど途中離脱…やはりアチアチ😳

気持ちよくととのって呑みに繰り出す…🤸
わかっちゃいたけど案の定飲み過ぎ…😅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
平日しごおわで本八幡虹色サ活❗
気分に任せてこちらへ💁

1セット目
まずは瞑想サウナ…と思いきや満席🥺
高温サウナに切り替えてアチアチに蒸す🥵

2セット目
オートロウリュ終わりの瞑想サウナ🧘
高温サウナよりも熱い…こちらでもアチアチ💥

3セット目
〆はアチアチが過ぎたので高温サウナ下段で😌
こちらも熱いけど少し優しさを感じる…❓　

しごおわからのアチアチにされたサ活👍
気持ちよくととのい帰路につく🏠

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：
週末は駒込でのんびりお泊りサ活❗
久々に来ましたこちらへ💁

1セット目
身を清めてサウナ室へ…割と混み混み🧑‍🤝‍🧑
でも熱さはいい感じ、アチアチ👍

2セット目
地下水風呂で気持ちよく冷やしていく〜🧊
程よい冷たさ、肌感も良き👌

3セット目
露天ジャグジースペースで外気浴🍃
夜風が気持ちいい…バチバチととのう🤤

4セット目
翌朝目覚めて、すぐにサウナ直行💨
起きたけど寝サウナ…もうちょっと眠れそう…😅

5セット目
朝の外気浴、ちょうど夜明けくらいの時間⏰
次第に明るくなってくる中でととのっていく…✨

6セット目
最終セット…名残惜しい気持ち…💦
それでも朝からバチバチにととのって〆🙋

気まぐれでやってみたお泊りサ活🤸
最高でございました🥳

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末前のしごおわ錦糸町deサ活❗
足を延ばしてこちらへ💁

1セット目
まずはマイルドなボナサームサウナへ😌
じっくり温まり、汗をかいていく〜💦

2セット目
次は焼けるような感覚の熱さ、ジールサウナ🔥
BGMにラジオってなんか良い👍

3セット目
ラストセットはテルマーレ改にて〆ていく👊
セルフロウリュからの気持ちいぃアチアチ🥵

週終わりのご褒美サウナ❓
そんな感じで行ってまいりました😅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
しごおわからの寄り道小岩deサ活❗
たまに来たくなるこちらへ💁

1セット目
身を清めてサウナ室IN…貸切状態😏
少し横になって寝サウナを楽しむ🛌

2セット目
水風呂、キンキンに冷えてて気持ちいぃ🧊
一気に冷やされて休憩…早々のととのい🤤

3セット目
再度の貸切状態、寝サウナ再び😌
気持ちよく蒸されて、幸せ…👼

少し熱を残してサウナ施設を出る🚪
歩きながらととのう、夜の帰り道🚶

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ふと思い立っての上野deサ活❗
お久しぶりのこちらへ💁

1セット目
身を清めて暗めなサウナ室へ🚪
変わらずのアチアチ…身に沁みていく〜😌

2セット目
10℃前半のキンキンに冷えた水風呂🧊
一気に冷やし、早くもととのいに到達👼

3セット目
ちょうどロウリュ、熱波サービスタイム✨
うちわ、ブロワーでアチアチにされました🥵

上野に来る機会が減ってだいぶご無沙汰😭
こんな感じで今後もたまには…と思う🙋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
晴れの週末、恒例の新小岩虹色サ活❗
散歩してからこちらへ💁

1セット目
まずは高温サウナで蒸し始め💦
リラックスしてのんびり…そしてアチアチ🥵

2セット目
ふくろうサウナでさらにのんびり…🦉
ちょいリニューアル？でもサ活は変わらず😑

3セット目
〆もふくろうサウナ、癒やしのひととき🤤
久々のととのい、いただきました👍

数日ぶりのサ活…最高すぎた✨
また来週👋

大衆居酒屋 とりいちず 新小岩店

生ビール

飲むのも久々