サウナブーデー

サウナ：8分×2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

台風で行けなかったサウナ、仕事前にと思いホームサウナへ！
やっぱりここのサウナは熱い！でも久々のサウナで汗が出る出る！水風呂も相変わらず最高！それと新たな発見が！
サ室とちょっと離れた11°くらいの白濁した水風呂、なんとここには熊本ゆらっくすを彷彿させるマッドマックスボタンが4つもある！東京にいながら打たせ水ができるなんて最高だね。あまり知られてないからみんなに知って欲しい！拡散希望！

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 3

さすがマルシンスパ！昨日の整わない感じを一気に吹き飛ばしてくれた！
しかも10日はマルシンデー、2H1000円とお得、ついつい4セットやってしまった！
1セット目をローリューから始められて良かった！熱さもそうだけど、やっぱりマルシンの水風呂、外気浴はピカイチ！
サウナはもちろん、やはりオロポ、チャーシューのセットでぶち上げですね！最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分×3

今週は毎日サウナデー、仕事で遅くなったので近所の銭湯のサウナへ！
なんでだろう？温度は90°超えなのに、そこまで熱く感じない！前日は北欧(100°以上)、その前は清水湯(100°近く)、その前が草加健康センター(100°以上)と熱いサウナに体が慣れたのかな？
体が明らかに刺激を求めてる気がする！
そうなると明日はあそこしかない！

サウナ：8分×4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4

10月10日から料金値上げするらしいので、その前にもう一度・・サ道も終わって落ち着いたかと思ったらまだまだ人いっぱいいますね！
でもさすが、今日も4セットとぶっ飛びました！本当に北欧の外気浴はたまらない

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 ×4

かなり気持ち良くて初の4セット！
ぶっ飛んだね

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

法事で実家に帰ってきたので、夜の時間抜け出して噂の草加健康センターへ！
地元近くにこんないいサウナがあるなんて思いもよらなかった！

良かった点
・お風呂が広い、いろんな湯があって正直1日いても飽きない。
・サ室がかなり広いのに激アツ！温度計は90°だったけど、体感は100°。中段までしか体験しなかったけど、かなりの満足感。
・入り口の氷が常に補充されていて良い！サウナマットも含めてすごく清潔的。
・水風呂はキンキン！結構人もいたので、出入りが激しいのにも関わらず温度は常に15°以下をキープ！
・外気浴も心地よいし、整い椅子も多いし、さらに足りない人の為のバスチェアも置いてあるのはすごい！

さすが投稿日本一のサウナだけあって、短い時間の滞在だったけど満足出来ました！
今度はもっと余裕をもってサウナとお風呂を楽しみたい

サウナ：
1日目→10分 × 2、からぶろ12分×1
2日目→10分×2
水風呂：
1日目→1分 × 3、冷凍サウナ
2日目→1分×2、強冷水10秒
休憩：
1日目→15分 × 3
2日目→15分×2

仕事の出張で福岡に行ってきました！ということでもちろんお目当のウェルビーへ！
しかも泊まりです！
前評判だけあってサウナはハイレベルで驚きました！

驚きポイント
・サウナパンツがある！東京ではめったに見かけないですが、とても清潔感があっていいし、なおかつ1人マットも置いてあるのでサウナ自体もキレイ
・サ室は広いし、フィンランドの自然の音(川が流れる音や鳥のさえずり)がBGMとして流れているので、とてもリラックスできる！一応モニターにも映像は出てます
・温度はそこまで高くないが、何分に1回の割合で自動ローリューしてくれるので、徐々に熱くなってきて気持ちいい
・15時以降、1時間おきのローリューはやはりウェルビーの醍醐味！アロマの匂い、そして熱波！もちろんおかわりしちゃいましま
・1番驚いたのはやはり水風呂！強冷水4°と弱冷水15°の2種類がありますが、特に強冷水は尋常じゃない冷たさ、10秒浸かると痛くなるくらい、なので強冷水からの弱冷水に行くと心地よくなります！
・からぶろと呼ばれるセルフローリュー可能な蒸し風呂は、畳2帖くらいのスペースで薄暗く汗かきに集中できるいい場所！ほぼ独り占めできちゃう
・−25°の冷凍サウナはからぶろ終わりで入ったけど、そこまできつくなく、むしろ心地よかった！

憧れのウェルビー、評判通りいいところでした！是非東京にも作ってほしい

余談
今回、ぺフミアというプレミアムルームに泊まったんですが、そこのベッドがふかふかで最高でした！

サウナ：6分、8分、8分、8分
ウォーターピラー:15°×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

10月1発目のサウナは恵比寿のドシー！知り合いのSNSを見て気になっていたので、用事ついでに体験してきました！

良かった点
・15時くらいに行ったら誰もおらず、ほぼ貸し切り
・全てがスタイリッシュ、土地柄なだけあって内装がキレイ
・サウナが広い、熱い！セルフローリューも出来るので熱くしたい人には最適
・部屋内はクーラーが効いていて常に涼しい

イマイチな点
・ウォームピラーは気持ちよかったが、やはり水風呂が欲しいと思っちゃった。スペース的に作れるスペースはあるので、シャワー室壊してでも、1人用でもいいから作って欲しい
・休憩スペースはベンチのみ。混んだ時に整いスポットが争奪になりそう。座るスペースがあまり無かったので欲しくなる
・5分、10分、15分が分かる砂時計が１つあったが、出来たら12分時計が欲しい
・給水機がサウナから一番遠い！もっと近くに欲しい
・一番気になったのは床、コンクリート打ちっぱなしなので、シャワーやピラーの水がそのまま残っている感じはキレイなのかもしれないけど、ちょっと気持ち悪い！おそらく潔癖の人には抵抗あるのでは。

恵比寿の土地柄だけあって、シャレオツでした！そういう感じが好きな人もいるとは思うけど、僕は古典的なサウナがやっぱり好きだなぁ。

サウナ：8分×1、10分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドラマ「サ道」の影響第2弾！
上野に用事があったので、会社の後輩とドラマの舞台に行ってきました。いや〜マジ半端ない！やっぱりドラマの舞台になるだけあってもろもろ最高でした！

驚きポイント(良かった点)
・とにかく広い、ドラマで見るよりお風呂もレストランも広々としてる
・サウナの温度も熱くていい
→途中ロウリュ的なアロマの香りを焼き石にかけた時の温度の上がり具合は初体験！
どっと汗が流れ出ました
・水風呂がキンキンでいい！人は結構いるのに不思議と満員にはならない
・外気浴スペースが本当に素晴らしい！寝られるベッド3台、イスが8台、心地よい風が流れてくる感じは完全に整います！
・飯がうまい(北欧カレーはマジでうまい)

強いて言うなら、大きいサイズの館内着があっても良かったかな。

撮影はとっくに終わっていると思うけど、やっぱり人が集まる理由が分かるし、ある意味聖地的な感覚はあると思います！
また行きたい！

サウナ：8分×1、10分×2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドラマ「サ道」の影響を受けて行っちゃいました！やっぱりドラマの舞台になるだけあってレベルが高い！

驚きポイント(良かった点)
・ドラマで見るより意外とこじんまり
洗い場も数少ないので、混雑時はパンパンになるのでは？
・サウナが熱い！1セット目はキツい
・サウナ内に窓があって明るい
・サウナ内に背もたれがある
・水風呂が広い、深い、水がいい
・浴室内の椅子がめっちゃいい！窓に向けられていて、空を見ながら整っちゃう
・外気浴も良い、見晴らしもいいので開放的になれる
・給水器が2つある
・飯がとにかくうまい(笹塚チャーシュー)
・オロポの量がすごい
・休憩場所がうるさくなく心地よい(爆睡してしまいました)

いや〜本当に行って良かった！そこまで高くなく男だけの楽園、まさに天空のオアシスでした。近所にこういう場所が欲しい

サウナ：12分 × 3(遠赤外線2、ミスト1)
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

正直、最高の一言！
お風呂、サウナ、水風呂、外気浴スペース、もろもろ含めて本当に良い所。

感動した所
・営業時間が朝10時まで
・サウナの値段が安い(＋200円)
・サウナで食べられる氷が用意されている
・スカイツリーを見られる屋外がある
・露天風呂もいいけど、露天水風呂もいい
・屋外の整いスポットが充実
・サウナが2種類(遠赤外線とスチーム)
・サウナマットがある
・全体的にキレイ

まーこれは奇数日によりますけどね。
家から自転車でちょっとかかるけど、絶対行きつけにしたい激推しのサウナ！

ロッキーサウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

出先の仕事が早く終わり、近くでサウナを探したら荻窪駅近のなごみの湯がヒット！
早速サウナへ！
そしたらサウナだけでなくお湯も充実しててまさに憩いの場！
目移りしたので、まずはお湯から攻める！
体を洗っていざバイプラ、泡が気持ちいい！そして外に温泉が！東京特有の黒湯は温度は38度あたりで程よく気持ちいい！
それに外気浴もできるなんて、なんて最高なんだと！そしていざサウナ！
サウナは3つあったので、一番熱いロッキーサウナへ！広さも十分だか、熱さはそこまでしんどくない！時間が経つにつれて汗がじわっと出てくる感じで、はじめて12分時計一周したかも。
そのまま水風呂へ！キンキンに冷えて気持ちよかったが、温まりがゆっくりなので、長く浸かると体が冷えてくるので割と早く出る！そして待ってましたの整いスポット、外気浴で完全に整いました！
サウナの外には冷えた水も用意してくれていて本当に申し分ない！
今回そこまで時間がなかったので、次はボササウナや塩サウナに入ってみたい！

それと地下の休憩スペース、最高でした、完全に寝ちゃう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事場から近く、徹夜作業の時はいつも利用しているオシャレな銭湯、清水湯！でもサウナは今まで未体験だったので、思い切って入ることに！

オープンしてすぐに行ったので、そこまで人も多くなく、体を洗っていざサウナへ。
中は6人くらい入れるスペースでテレビ付き。マットも綺麗な感じですごく心地よい！熱さもちょうど良く、自分の設定時間よりプラスで入っていられる感じでした。
しかも誰一人入ってこなかったので、ほぼ独り占め！これもまた良し👌
そして水風呂へ！深さ、冷たさも十分なので、入ってサッパリ。それと何と言っても休憩できるイスが3つあることは、整いスポットとしては最適！
銭湯のサウナにしては本当に質が良いし、料金も安いから良心的だった

時間帯によっては凄い混んでいる時もあるので、なるべく空いている時間がおススメです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

こちらも行きつけの銭湯でしたが、サウナは初！
銭湯のサウナってどうなの？って思ってましたが、とても良かったです。

まず値段！入浴料➕サウナ代250円はお得。銭湯チケットはもっていたので、250円だけ払ってタオルをもらいいざサウナへ！

4人でいっぱいになるくらいの広さ、熱さは90度くらい！大きいところもいいけど、こういった小さい所も良い！
12分時計ではなく、砂時計⌛️砂が落ちるまで何分か分からなかったけど、見てるだけで頑張れる感じはいい！テレビもあってなかなかいいです。

水風呂は円形で完全に一人用！
だからいざサウナから出ようとすると、誰か入っているとまだ我慢！水風呂から人が出たら出るスタイル、俺は嫌いじゃないけど、我慢できない人は厳しいかな。
水風呂も常に水が足されて、冷たさをキープ！まぁ、街の銭湯と割り切れば全然いいと思う！
ただ休憩場所がないので、どこに座ろうか迷う！水風呂周りか、お風呂周りか、体を洗う洗面所か？僕は立って過ごしました！

値段の割にはいいと思ったし、通いつめたい地元サウナだった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

お風呂利用としてはもう20回以上使用していましたが、サウナに入るのは初めて！
熱さ、広さは申し分ないんですが、やっぱりファミリー向けのサウナ、多くの人が行き来する為、熱がどんどん逃げていく！さらに残念なのが、12分時計が壊れていたこと。それはサウナーにとってとても致命的！かろうじてテレビの時間(NHKだったので)で計りましたが、代わりの時計を臨時で置いておいても良かった！
もう１つの低温サウナも入りましてが、これサウナ？って感じで、だったらミストサウナとかに変えればいいのにと思いました。

もちろんいい点も！それは水風呂！
温度低めで、ずっと冷たさを継続できている！それと休憩場所！やはり外気浴ができるのは最高！夏も過ぎて程よい感じの温度が心地よかった！
それにお風呂に関してはもともと好きだったので、サウナがもっとよくなればもっといい場所になるのになぁ

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

すごく期待して行った割には、ちょっと微妙でした。
施設自体、ビル丸ごとお風呂施設で、特に2階にあるレストランはオシャレですごく居心地の良い所。
ただ、肝心のサウナは・・というより人が多すぎる割に小さいのかな。狭い所をぎゅうぎゅう詰めて入って、その後の水風呂も基本隣り合わせで入る！おっさん同士の接近はやはり抵抗ある！水風呂の温度ももう少し低くてもいいかな。
お風呂自体はそこそこ広く、日替わりだったりと楽しめる部分もあるけど、やはりサウナだけ見ちゃうと物足りない！
それと給水の水がぬるすぎる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

恵比寿にあるだけあって、とてもオシャレな銭湯！中も薄暗くとても癒される空間！
サウナはそれほど大きくないけど、じれっと熱い感じで程よい！清潔感も◯
水風呂の温度も良し！ただ休める場所が水風呂の淵とかになっちゃうので、そこだけ惜しい！
炭酸泉もいいし、なんせ全部がキレイな所はすごく良かった！

給水はないので、自ら飲み物持参した方がいいです

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昔から利用していたお風呂、サウナは一度も入ったことなかったけど、勇気を出して入ってみると、なんで今まで使わなかった疑問に思うくらい！

温度は熱めだけど、耐えられるほどの湿度とテレビや清潔感なども良し！一人用シートは助かります！サウナ外に給水もちゃんとあってすごい冷たい！水風呂の温度も冷たくて最高です！
強いて言うなら寝そべれる所が欲しいですが、キレイな面、アメニティーの豊富さ、もろもろ僕は好きです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

食事予定前に時間ができたので、入ってみました！サウナは2種類！遠赤外線サウナと高温サウナ、初心者だったので、ずっと遠赤外線サウナに入りっぱなし！丸太のイスが並べられていて、テレビもあるし、心地が良い！水風呂もほどほどに広くて良かった！水温も最適！休めるスペースがもうすこし欲しいかな