りっきー

評価: 9（10段階中）

綺羅の湯よ、私は帰ってきた！

帰省した嫁の回収を兼ねて、札幌遠征をしていた為に綺羅の湯は久しいがやはり最高だ。

この風、この肌触りこそ、サウナよ！
札幌の賑やかなサウナも楽しかったが、馴染むのは田舎のサウナなんだなと実感した。

サウナーと子供達に囲まれながら、蒸されていると
今後のサウナ界はどうなっていくか楽しみでしょうがない

雪ダイブの気持ちよさも知って、どんどんサウナが楽しくなる

【備考】
水星の魔女にメンタルをやられていたが、サウナのお陰でだいぶ回復してきた

演出が本当に素晴らしいし、今までのガンダム作品のオマージュやリスペクトを感じるが、最終話に関しては一言言いたい
「人の心とかないんか？」

評価: 8（10段階中）

嫁にサウナ布教をする為に、水色の詩に宿泊した

事前情報だと、セルフロウリュ可能で2人で入れるサイズとのことだったが
サウナはほぼ1人用で、セルフロウリュはホテル側に確認したところ故障の原因になるのでしないでくださいとスタッフの方に懇願された。
サウナはかなり人気らしく、壊れたら困るそうだ。

サウナの照明がつかないというトラブルもあったが、なかなか良いサウナだだったと思う。
（電球交換してくださったスタッフ様、ありがとうございました。）

誰の目も気にせず思いっきりかけず小僧で水風呂に入ることが出来たり、ベットで大の字になって休憩できるのは普通のサウナ施設では得られないものがあった。

嫁に布教は出来たかと言われると微妙だが
ラブホサウナの良さは体感することができた。

【備考】
⭐︎施設利用にあたっての注意
宿泊予約をしてチェックアウトまでで不快な思いをした部分を記載する
利用する際は注意することをオススメする
※その後、受付担当の方からお詫びがあった為、情報を追記する

●宿泊予約の特典に関して
レイトチェックアウトが予約特典にあったが、実際には遅くチェックアウトしても良いけど金は払えよという「遅くチェックアウトする権利をやろう」というオプーナみたいなモノだった
その他の仕様やルールに関してもスタッフに確認はしていたが、スタッフごとに認識が違ったりしどろもどろになりながら説明してきたりとルールなどの周知がされてない印象だった

※受付担当の方からお詫びのメールがあり、有料レイトチェックアウト権利というものでは無かったらしいので、今後はこのようなミスはないと思われるが、利用する際は確認した方が良いと思われる。
さらにその後、延長料金分の返金措置が行われた。現場スタッフへの指導が行き届くのを願うばかりである。

●サウナの仕様方法などの質問に関して
前述に重複するが、基本的にスタッフにサウナの使用方法などを質問するとよく分からないやら困るなどといった感じで対応される。

※サウナの電球切れは恐らく、セルフロウリュによってストーブの真上にある照明がショートなどして電球が壊れた事が原因らしい。（1月入って既に3回は交換しているそう）
ロウリュ禁止の注意事項といったものを明確化していない施設サイドにも原因はあると思われるが、サウナー側もセルフロウリュ可能かどうか確認を取って使用するべきだと感じた

まだ未開のラブホサウナという文化を絶やさない為に、施設側も利用者側も課題点や問題点をなあなあにせずに提供、利用していかなければならない

評価: 8（10段階中）

（例のイントロ）
綺羅の湯にライバル登場だゾ

予定までの空き時間が完全にフリーになってしまった為、近くのサウナに急遽入る事にした。
半日で3回サウナに入る男、スパイダーマッ！
（例の名乗りBGM）

テンション高めなサ活記録が続くのは、頻度多めのサウナのお陰である

ワンコイン浴場としては洗い場が広く、露天風呂は薬湯と炭酸湯の2種類があり、内湯もジェットバス、電気風呂とバリエーション豊かなのが嬉しい。

清潔感もあり、露天のととのいスポットも8席とかなり多くて嬉しい。

水風呂もよく冷えていてバイブラもあるため、しっかりと体を冷やすことができた。

肝心のサウナはガスストーブ式で入ると脱脂粉乳？的な臭いがした。広くて清潔感があり、テレビも見やすい悪くないサウナだが、どうしてもストーン式のサウナを体が求めてしまう。

サウナがストーン式で香りが良ければ、綺羅の湯を打ち倒しかねない施設だったが
肝心のサウナ室の差で今回は綺羅の湯の圧勝という事で。（何様のつもりだ）

【備考】
シャンプーやボディソープなどは持ち込まなければならず、ワンコインなので仕方が無いがアメニティには期待できない

麺の房たけ田

しょうゆチャーシュー麺

美味しかった（小並） Googleの口コミで店主の態度がヤバいと言われていたが、別に普通だった。

評価: 8（10段階中）

ニコーリフレ宿泊からの朝サウナ

昨日は自分で上げすぎたハードルのせいで、モヤっとしたものを残しながらの就寝だった

しかし、朝風呂をしながら段々と理解ってきた

ニコーリフレは陽キャサウナ施設なんだという事が

広告や説明チラシがバンバン貼られ、ノリノリなアウフグースを楽しむ常連サウナーが列をなし、全体的に明るく騒がしい感じの陽キャの雰囲気をニコーリフレは醸し出している

田舎の人の少ない時間ならば貸切にすらなるサウナに慣れている上に生まれながらにして陰キャな自分にとっては違和感が生じるのも無理がないと推察した

だが、朝サウナは程よい混み具合でゆっくりとサウナと水風呂を堪能し
最後には朝一番アウフグースも受け、水風呂がメインディッシュという事を久々に思い出すほど追い込みをかける事が出来た

その後は自分がジワジワと丸まっていき、自分を中心にして宇宙が回り、最終的に自分が中心の銀河系を構築するととのいがやってきた

最後にニコーリフレの良さを体感し、まだまだ存在する有名施設にもっと行きたくなってきた。

まだ世界にはもっと強えヤツがいるんだな。
オラ、ワクワクすっぞ！（悟空並感）

【備考】
ニコーリフレを楽しむならば、リフレの中のルールや仕組みを理解した方が良いかもしれない

アウフグース時にはマスクかタオルで口元を隠す、サウナはバスタオルを腰巻きにするなど様々なルールがあるので最初は戸惑うかもしれないが、分かってくると楽しむ余裕が出てきて良さを感じやすくなる気がした

朝食バイキング

美意識に欠ける盛り付け 男しか喜ばないメニューばかりで嬉しい

評価: 7（10段階中）

ついにねんがんのニコーリフレに訪問したぞ！（ガラハド並感）

本当は明日の朝イチに訪問しようとしていたが、自分サイドの仕事は片付いていくのに他者関連の仕事や理不尽が降りかかり、あまりにもストレスが溜まったので思い切って前乗りして宿泊することにした。

特約駐車場が満車で絶望したが、電話をしてみると一台分なら何とか入れますよと場所の取置きをしていただき事なきを得た。
ラウンドワン駐車場の担当者さん、ありがとうございます。

施設に入り、会員券を作り、ロッカーで着替えをする頃にニコーリフレという聖地にやってきた実感に震えた。

総評としては快適さを追求し、細かな気配りや配慮を感じる施設という印象だった。

正直、田舎のサウナで育った身としては都会のサウナに戸惑いを感じてしまう事が多く、劇的にととのったと言えば嘘になる。

しかし、サウナーと熱波師が一体化するアウフグースはとても楽しく
16℃に整えられた水風呂も新鮮だった。

アメニティも充実しているのも嬉しく、サウナ前に氷を口に含められるのもよかった。

ただ、私は都会のネズミより田舎のネズミの方が性に合っているのかもしれない。

また明日、サウナに入ってみてまとめよう。
上手い表現が見つからない。

【備考】
サ飯は1番人気のリフレスタ丼を食べてみたが、普通に美味しかった（小並感）

ニコーリフレ全体のハードルが上がりすぎていたのか、全体的に大きな感動が無いのが悲しい。

評価: 9（10段階中）

綺羅の湯での混み具合記録更新の激混み芋洗い状態だった。

サウナー＋通常客のコラボレーションで常に混んでいる状態で
2セットまでは隙間を縫って行えたが、3セット目をするまでが長かった。

しかし、サウナーになってから人格が変わったようで全くストレスなども溜まらずに今後のサウナ界は安泰だと嬉しささえ覚えた自分に驚いた

ラストセッションも下段がメインとなったが、下段だとゆっくりと温まる為に追い込まれずに辛くなく温まる事が出来た。

水風呂もいつも通りに気持ちよく、最後のととのいは久しぶりの無量空処状態になった。
耳元でラジオが鳴り、客の会話やシャワー音が身体を覆う感覚を体験する。
綺羅の湯と一体化し、世界の平和という概念に触れているような気持ちになった。

世界の全員がサウナーになれば、平和が実現してサウナ施設ももっと増えるのになぁと考えながらガンギマる

濃いサウナーや色んなお客さんを観察するのも楽しくなってきて、通えば通うほど色んな人に会えるんだと考えるとワクワクしてきた

【備考】
回数券が値上がりする前に購入してみた
12回はロハでサウナに入れるという事でテンションが上がる（IQ低下）

締めの水風呂を別サウナーに譲る際に雪ダイブ（控えめ）をしてみたが、想像よりも気持ちよかった（小並感）

評価: 9（10段階中）

星の湯 is ＧＯＤ

後志管内の個人的サウナシュラン1位はやはり星の湯である

月の湯も拘りを感じるが、湿度が低くオートロウリュがぬるいなどあと少し痒いところに手が届かない感じがあり
星の湯こそ至高という結論に至った

湿度約55%で温度約95℃というセッティングが心地よく汗をかける絶妙なバランスで
水風呂は広く、心無しか浮遊がしやすい
冬季は楽々グルシンになるほどの痛いほどの冷たさだが、柔らかく優しい水質で心地よく癖になる
整いスペースのロケーションと雰囲気は最高で、洞爺湖を展望しながら何度ととのったか分からない

セッションを終えた後、すぐに寝湯で温まる最高のルーティンはもうやめることは出来ないだろう

セルフロウリュで追い込みやすく、要望を挙げるとすればアロマロウリュかヴィヒタのような匂い要素の追加があれば何もいう事ない施設になってくれる

産湯を浸かったのが星の湯で、本当に誇らしい
これから何度ここで私はととのうのだろう

【備考】
洞爺湖にコレだ！というサ飯があればよいのだがなぁ

嫁の居ぬ間に5連続サウナをかます
もう誰も止められない

炭火焼ブルスタ・オラムー伊達店

ランチ食べ放題

たまたま、祝日なのでランチをやっていた。 新年早々罪を重ねる（傍若無人）

評価: 8（10段階中）

サウナ初め

嫁がいないので、気を使う事なくサウナ通いが出来て気持ちが良い

4日連続のサウナ、自由を感じる…

正月早々仕事なのだが、サウナが満ち満ちているので心にゆとりが有り余っている

今年の目標、年間100サ活に向けてまずは第一歩

やはり混んでいたが、混んでいる場合の隙間を縫うような入り方にも慣れてきた

ととのいもまずまずと、サウナ初めとしては上々だった

【備考】
2リットルの水を持ち込んで、サウナの間に水分補給をすると調子が良かった

評価: 8（10段階中）

自分「今年のサ活は昨日で最後と言ったな」
残ってる仕事「そ、そうだ旦那、俺を片付けてくれ…！」
自分「あれは嘘だ」
仕事「うわあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁッ！！」

そういう訳で、何年かぶりにガチの定時退社が出来たので本当の締めサウナにやってきた

17:00くらいだと入場制限しなければいけないくらい混んでたらしいが、20:00頃にはいつもより少し混んでいるくらいに落ち着いていた

オレンジと緑のカラフルサウナハットのヌシ的なサウナーさんに席を空けていただいたり、セクシー男優のような喘ぎ声をあげながら気持ちよさそうにサウナを楽しむ方がいたり、多種多様な濃い方々と共にとととのった

閉館間際の綺羅の湯はサウナーの楽園になるのだが、今回は非サウナーさんも多くカオスな空間だった

あまり見かけない中華系のお客さんもいたが、マナーは悪くなく家族連れの方は日本人と同じように子供と一緒にサ活をしていた

サウナは万国共通で平和の架け橋になれるんだと確信しながらととのった（ガンギマリ）

【備考】
お子様からティーンエイジャーくらいまでのサウナーも増えてきている気がする
サウナ界の未来も明るいなと、「素晴らしい、素晴らしい…」とボンボルドみたいな事を思いながらととのっていた（不審者）

評価: 8（10段階中）

締めサウナはやはり今年に産湯を使った万世閣
（ちょうど50回目のサ活で区切りも良い）

寝坊をして星の湯ではなく月の湯になってしまったが、昼の部スタートと同時に受付したらほぼ貸切で堪能できたので結果オーライとする

グルシンレベルの水風呂は自分の場合、30秒前後で十分だ
サウナも脈拍 120 / 分で出る事を意識すると安定してととのえるようになった
今年1年でととのいシステムの構築が出来たのはとりあえず良かった

やはり湿度は20%以下で、ドライ感が強いが足元が熱いという声が多くなったのかバスタオルが敷かれるようになり快適度がアップした
まだ自分専用のサウナマットは買わなくても良さそうだ（月の湯の足元が熱すぎる為、足場用に購入検討していた）

水風呂がぬるいなと思ったら、約10℃と最近では少し温かくグルシン風呂ならずだった
（水温感覚がおかしくなっている気がする）

今年ももう終わりなので、来年度の目標をここに記載する
来年はサウナの資格を取り、サウナーとして一つ先のステージに立ってから活動の幅を広げたい
5〜10年後にはサウナに関連した仕事が出来るように今から少しずつ積み重ねていく

【備考】
シャンプーバーはアロマエッセを使うのが1番整う事が分かってきた
カモミールやマリーゴールドの香りが心地よい

万世閣はサウナに香りの要素があって、湿度が上がれば敵なしだと本当に思う

ニフティの万世閣日帰りクーポンが3月31日まで再延長されていた
お得！（小並感）

評価: 8（10段階中）

年末の唯一の休み前に久しぶりの綺羅の湯

やはりここの洋風風呂は最高である

年末ということで老若男女がゾロゾロとやってきて中々の混み具合であったが、サウナは比較的に混んでいなかった

ガチサウナーらしき人は少なく、ライト層が多かった
そもそもサウナを目的にしていない人が多く、スムーズに3セットをこなした

脈拍を意識し始めて、自分なりの水風呂や外気浴のタイミングを掴み始めたお陰で安定したととのいを得れるようになってきた

今年は産湯を浸かった万世閣で初ととのいしてから紆余曲折しながらサウナ道を歩んできたが、本当にサウナに出会えて良かった

生きがいと本当にのめり込める趣味に出会えて、生きる意味を見つけることができたのが本当に大きい
生きてて良かったと思えるのはサウナのお陰である

混んでいる綺羅の湯を見ながら、今後のサウナ界の未来に希望が湧いてきた

ラブ&サウナ&ピース

【備考】
みんなマナー良かった（小並感）

ラーメン山岡家 倶知安店

特製味噌大盛り

嫁が実家に帰省&明日は休みなのでニンニクマシマシチョモランマ ニンニグのライブ感が大事

評価: 9（10段階中）

嫁の誕生日祝いで長い道のりを経て丸駒温泉にやってきた

移動中にチェーンソーマンを見ていたのだが
「サウナ最高！サウナ最高！オマエもサウナ最高と叫びなさい！」
的なウザ絡みを嫁にかます。

そんな流れで受付のおじ様にメンバーズ特典を使いたい旨を伝えると、にこやかにそして丁寧に対応していただけた。

サウナに関わってる方らしく、趣味で作っているサウナのステッカーをいただき、ミサ製のサウナストーブにリニューアルしたのでお楽しみくださいとニコニコで対応してくれた。
「過去最高の態度だぞ オマエ！」

そんなこんなで浴室は低温、中温、高温の3種類があり、好みに合わせて入る事が出来る。

天然露天風呂が長い通路の先にあるが、本当に自然の温泉という形で新鮮だった。

リニューアルしたばかりの本命のサウナは、3名ほど入れる小さなもので、照明は薄暗く、ヴィヒタがかけてあり、奥にはミサ製のストーブが堂々と鎮座している本格的なものだった。

温度は100℃超で、セルフロウリュにはアロマ水が使われており、かなり気合が入っていると感じた。
ロウリュ水の補充もセルフで出来るのも嬉しく、補充してすぐはアロマの香りが強く最高だった。

水風呂は圧巻の6℃で、10秒も入れば十分だった。
外気浴もこの時期だと半分水風呂のようなもので、水風呂に入って外のチェアで1分ほど休憩して中のチェアで本格的に休憩するのが1番ととのえた。

あまみが過去最高に出てきたが、まるで仮面ライダーのアマゾンのように赤色の迷彩が肩から胸にかけてビッシリと浮き出ていた。

一点要望を挙げるとすると、冬季の外のととのいスポットは長く居られない為、中のととのいスポットの数を増やして欲しかった


【備考】
化粧水なども完備、シャンプーなども馬油とオレンジの2種類あり文句無し、ピーリングや洗顔もあり

支笏湖の水が飲めるのだが、京極などの湧水と比べると格別美味しくは無かった

温泉も飲めたが、これも健康に良い感じの味だった

ブルポ

うまい（小並感） ステッカーを貰いました

評価: 8（10段階中）

同僚とサ活

サウナの魅力を紹介しつつ程よくととのう

しかし、魅力を紹介しながら月の湯の問題点が垣間見えてきた

湿度が20％以下でドライサウナのように肌や鼻が痛くなるような状態で、微妙にサ室の匂いも悪く、ウォーリュがそもそも機能しているのか不明という、サウナシュランにノミネートされた評価点が全て無くなっている可能性が出てきた

我慢をしないサウナがコンセプトなのに、大衆銭湯のストーブサウナに近い状態になっている気がする

機会があれば、担当者にお話を聞いてみたい

水風呂は9℃

【備考】
最近の月の湯ではなく、星の湯に行きたくなってしまう状態には訳があったと実感した

やはりセルフロウリュこそ至高

評価: 8（10段階中）

ルスツリゾートで再戦

今回はフロントでロウリュ出来る方でお願いしますと伝え、サウスウイングの大浴場にやってきた

ことぶきの湯はカードキーが必要だったが、こちらは必要なかった

フロントからまあまあ歩くのでこっちを日帰りでリクエストする人はあまりいなのいのであろう
フロントの人も少し困惑気味な顔をしていた

スキー客に紛れて大浴場に入ったが、露天風呂もなく内湯は41℃と35℃の2種類しかないシンプルな作りとなっていた

ことぶきの湯と比べると最低限大浴場としての機能を果たすだけの施設に思えるが、サウナ部分だけは違った

サウナハット置き場あり、水風呂は15℃かそれ以下にしっかり冷えており、休憩スポットも少なく見積もって8個ほどあった

浴場は清潔感もあり、何といってもセルフロウリュ可能なサウナが素晴らしく
照明も薄暗くてテレビも無く、音楽すらない本格ストロングサウナだった

欲を言えば88℃という設定は少し物足りなく感じた

外気浴が無いのが勿体無いが、水風呂がしっかりしているので逆にしっかり深く長くととのう事ができた

コスパは良いと言えないが、後志管内では貴重なしっかりとしたサウナ施設と言える
特にサウナ目当てのお客がいない為、ほぼ貸切でサウナを楽しめるのが1番の良さだろう

【備考】
シンプルなサウナだったがシンプル過ぎるような気がした為、アロマロウリュのような匂いなどで華を添えたくなった

評価: 6（10段階中）

初めてのルスツリゾート日帰り
リゾート客はバリエーション豊かでいつも通っているサウナとは客層が全く違う

サウナーらしき人間は少なく、あくまでもノーマルに大浴場を楽しむ人が多い

清潔感はリニューアル直後という事で言う事なし

洗い場も広く、温度の違う内湯が２つ（ジェットバス付き）、洞窟風呂に露天風呂は椅子付きで寝湯もあり、バリエーションが豊かだった

本命のサウナは対流式だが、照明がガッツリ点いていてとても明るい
大きいテレビもあり、ゆっくりと瞑想するような本格サウナではない

水風呂は嬉しい15℃設定で初心者から玄人までお勧めできる

休憩スポットは広さの割に少なく、内湯にチェアが3つ、外は全面湯が張られている為外気浴スペースがない
露天風呂は雰囲気は良いので、外気浴スペースさえあればと歯痒い
もし露天に休憩スペースがあれば動線もかなり良いのだが…

サウナハット掛けがあったり、休憩スペースかスポットが充実してたり、ロウリュがあってサウナ室が暗ければ最高だったと思う（強欲）

最後に長く深くととのったが、サウナーが1300円払う価値があるかと言われると疑問符がつく施設だった


【備考】
タオルは無料で使えるが、持ち込まなくて良かった事に湯上がり後に気付く

セルフロウリュ出来る方の大浴場に行きたかったが、フロントにその旨を伝えないとナチュラルにこちらに案内されるので注意

評価: 7（10段階中）

久方ぶりの和風風呂
昨日もサウナに来たのに、天気が良いのでまた来てしまった

やはり、水風呂が小さく
休憩スペースも狭くベンチが２つあるだけなのが痛い
水風呂の水が掛かるほど水風呂が近く
スペース確保さえ出来れば最高なのになぁと歯痒い思いをする

サウナも洋風より10℃低く、ロウリュすれば問題ないが洋風の100℃近いサウナになれると少し物足りない

いい感じにととのっておいてなんだが、
綺羅の湯さんには和風の休憩スペース確保をいつかしてもらいたい

イオンウォーターをサウナ前に飲むが、飲みやすくサウナ時の体調も良かった
色んな企業が推す訳が分かった気がする

水風呂後の水分拭きは手を抜くとととのい難くなる事がなんとなく分かってきた

【備考】
綺羅の湯は昼間に来るとお爺さん展覧会で、夜に来るとサウナー展覧会になる。
色んな人が綺羅の湯を愛しているんだなぁと感じた。

評価: 8（10段階中）

また学びの多いサウナだった。

MOKUタオルのお兄さんのロウリュが石に近くゆっくりとしたスタイルで、とても熱が柔らかく第二の師匠として参考にさせて頂いた。

3セット混み気味の合間を縫ってスパッと行い、良い感じでととのえた。

前回は水分不足か体温低下が原因と思われるバッドトリップをしてしまったので、今回は水分をしっかり摂り、水風呂を短めにしたところ上手くハマったのではないかと思う

【備考】
ダイバーウォッチをつけているとジワジワと計測温度が変わる都合上、水風呂の近くに置いていたのだが、見知らぬお兄さんが気を遣って保管してくれていた。

とても申し訳なかったので、水風呂の温度を計測するのは人気の無い時にするなど工夫する必要を感じた。

評価: 9（10段階中）

万世閣は安定してととのう

星の湯はやはり良い

今日は水通しをしてから、下茹でして1セット目を行う
全体的にゆったりとしたととのいで、3セット目が目を閉じると様々な図形が取り留めなく変形していくようなイメージが流れた

最後に水風呂に浸かるとやはりシャッキリとする
さらに、帰り際に暖まった体内と冬の外気の温度差でもう一度ととのうことができる

【備考】
時間ギリギリまで入ってしまったので、セブンイレブンでデカビタとダカラを買ってデカラを作る
やはりオロポよりデカラの方が体に馴染む（DIO並感）

評価: 8（10段階中）

閉店前に滑り込む形で入館したが、サウナーがたくさんおり混んでいた

サウナが満員の為、実験的に下茹でをガッチリしてみたが軽いバッドトリップをしてしまった

水風呂の空きも考慮して無理に耐え気味でワンセット目を行ってしまったのも要因と思われるが、ととのいを求めすぎてしまったのかもしれない

水風呂は約9℃とグルシン風呂だったが、氷点下の外気浴との組み合わせを良く考える必要がある（休憩時寒くなりすぎた？）

【備考】
サウナーが多いとロウリュ水が無くなってしまうんだなぁ

評価: 10（10段階中）

万世閣でまた最高にととのう

2セット目に劇的にととのった
休みだが朝に職場の除雪をし、最近トラブル続きの仕事もあって体はボロボロだった
しかし、ストレスが掛かるほどやはり劇的にととのうのだなと実感した

今回からはダイバーウォッチを導入し、水風呂の温度を正確に把握する事が出来るようになった

水風呂は9℃と最高の状態
グルシン水風呂を数値で認識すると、
余計に気持ちよく感じてしまう
誰もこの水風呂に近づきもしないのを見て、ご馳走を独り占めしているようで良い気分になってしまった
※追記:水温計が実際の温度より2℃ほど高く表示されている事が分かったので、7℃ほどだったかも

星の湯の良さはやはりロケーションの良い外気浴で、洞爺湖と中島を眺めながら朝日に照らされるとそれだけでととのってしまう

よっぴーさんの真似をして、締めは水風呂に入ってから上がるようにしているが調子が良い
シャキッと肌も体も心も引き締まって、爽快な気持ちで風呂を上がれるのはとても良いので今後はコレを定番とする

【備考】
屋上にはポカリもダカラも無いのでまたリアスを飲む、個人的にはデカラが1番美味しいと思う

湿度は52〜55％だった

でめきん食堂

あんかけ焼きそばと半チャーハン

量が多い！（ノブ並感） あんかけ焼きそばは酢をたっぷりかけるのをオススメします