りっきー

評価: 10（10段階中）

綺羅の湯で過去最高にととのう

会社の備品を買う為に大急ぎでホーマックに滑り込み、流れで閉館間際の綺羅の湯に来た

本当にここは素晴らしいサウナだと思う

サウナ、水風呂、休憩スポットがまとまっており、綺麗な動線になっている事にやっと気がついた（洋風の場合）

雪が木に積もり、ハラハラと雪が露天風呂に落ち、照明の灯りが雪に反射してロケーションとして最高のタイミングで入る事が出来た

そのお陰かあまみが恐ろしいほど見事に現れ、ガッツリとととのうことが出来た

閉館間際だと忙しなくて、ととのわないかと思っていたが逆に人も少なく良い時間帯かもしれない

【備考】
ロウリュ＝幸せ、嬉しい、感謝
になってきたので
人にロウリュして頂いたら「ありがとう」を積極的に言葉に出していこうと思う

評価: 8（10段階中）

開店直後だが、少し混んでいた。
みんなやはりサウナが好きなんだなぁ。

3セット目がかなり気持ちよかった為、4セットまで行う。

ロウリュはやっぱり最高だが、ここで出会った白いサウナハットのお兄さんがやったような肌に一切ダメージの無いロウリュにはいつまで経っても到達できない。

カンダタに垂らされた一筋の糸のような、細く美しく揺らぎのない一定に保たれたロウリュは体を包み込むように暖めてくれた。

それを体験して初めて、ロウリュのやり方１つでここまで気持ちよさが違うのかと意識をし始めることとなった。

勝手に崇め奉っている白いサウナハットのロウリュ師匠にいつか出会えることを願う。

【備考】
ここの洋風風呂は5つもデッキチェアが外にあるのが魅力だが、雨の日は使えないのが悲しい

ドッグテイル

煮魚定食

唐揚げもついてくる煮魚定食 お袋の味感がある煮魚と唐揚げが美味しかった

評価: 8（10段階中）

セルフロウリュが出来るのはやはり偉大である
狭いサウナ室も一回のロウリュでしっかり蒸されるという部分ではメリットになることを気付かされる

洋風風呂は外気浴スペースが広く、チェアも多いので奇数の日に行くに限る

常連客のマナーも良く、サウナマナーやロウリュの作法をここで学んだといっても過言ではない

とにかくサウナ室が広くなってくれれば、有名サウナに負けないポテンシャルを秘めている施設だと思う

【備考】
羊蹄山麓にサウナ特化の施設がもっと出来て欲しい
京極温泉と綺羅の湯は混み気味な時間が多いので、サウナーが集う施設の需要は確実にあると思う

ラーメンさんぱち 倶知安店

魚介醤油ラーメンと海苔マヨ

嫁が幼い頃から食べ続けているさんぱち やはり本店の味には届かない

評価: 6（10段階中）

久しぶりの京極温泉

W杯ドイツ対日本戦の解説を見ながら3セットを決めるが、やはり遠赤外線のドライサウナはあまり相性が良くない

劇的な整いを感じるのはやはり対流式のサウナの場合に限られる気がする

食堂もあり、水風呂も２つあり、ととのいスポットも複数ありバランスが良いのだが逆に突出して良い部分が欲しくなってくる

【備考】
前回のサ活で買っていたのだが、mokuタオルを導入している。
拭き心地や吸水性はまだべらぼうに良いとは言い切れないが、とにかく軽くて絞りやすい。

評価: 9（10段階中）

朝の部を久しぶりに堪能

サウナーとして産湯を浸かったのも、初ととのいもこの朝の部だったが
やはりロケーションが最高である

最近は午後の地下風呂にハマり、朝と昼で入れ替わる上と下で比較していたが、ここはどっちも一長一短で最高だという事に気付かされた

セルフロウリュでガンガン発汗させ、キンキンの水風呂で体を冷やし、露天スペースのベンチで湖を眺めていれば幸せなんだと実感した

あまみが1番出るのはやはり万世閣で、1番気持ちよくととのえるのは万世閣だ

本当にここで産湯に浸かれて良かったと思う

【備考】
屋上風呂にはオロナミンCとポカリが無いが、アクエリアスとリアルゴールドを混ぜたリアス？が意外と美味しかった

評価: 9（10段階中）

昼の部開始すぐにやってきた。
気づきの多いサウナだった。

口で呼吸して喉を開いたらどうだ
鼻で呼吸して腹式呼吸したらどうだ
頭の位置やお尻の位置をどうおけばよいか

ととのうために色々している工夫こそがととのいを遠ざけていたのではないかと感じた

3セット目、色々試行錯誤し、よく分からずととのいを諦めて無心になった瞬間
頭の中で様々な漫画が混ざった取り留めないコマが連鎖してゆき、えも言われぬととのいを感じた

その後の入浴は寝落ちしてしまうほどリラックスしていた

「サウナを信じるな」

この言葉を胸に何も考えずに無心にサウナと水風呂と休憩を楽しむことだけを考えよう

【備考】
夏場以外は下茹でして冷えた体を温めてサウナに入った方が良い汗がかける

フラットチェアより背もたれのあるベンチくらいがととのいやすいかもしれない

フラットチェアは深く座るより、頭置きの位置に合わせて頭を置くことだけ考えれば良い

とにかくサウナ入って、水風呂入って、水分拭いたら、とにかく無心でととのうことを期待せずにリラックして休憩する

今治タオルはやはり良い
サウナ用タオルがあと1〜2組は欲しい

サウナマットも欲しい
乾くまでのサウナハットの替えも欲しい

評価: 8（10段階中）

夕食前は混むので、今後は避けるのがベター？

サウナは混んでおらず、ゆったりとサウナを楽しめた。
ととのいを求めて4セットしてしまったが、軽ととのいで終わる。

とにかく、フィンランド式サウナは柔らかいというか優しい暖かさなので、万世閣のサウナにゾッコンである。

水風呂が冷たすぎなので、長く入るべきか短めにするべきか悩む。

次は浴室内のベンチで休憩してみよう。


【備考】
トントゥ抽選会に参加して欲しい

評価: 6（10段階中）

サウナ室は広く、ととのいスポットも広く、評価点は多いが
ドライサウナは自分にとってはピッタリ合わない。
寝転びながら軽くととのえたが、毎回通いたいほどの良さはなかった。

小金湯が混んでいる時は食事も取りやすいのでこちらでもよいかもしれない。

ドクペとポカリを混ぜたドクポをオリジナルでやってみたが、ドクペにポカリが負けていたのでオススメはしない。

【備考】
ドアが予想より勢いよく閉まるので、気を使ってドアをゆっくり閉めようとすると手を挟むので注意。
右手をいきなり挟んでしまった。

評価: 9（10段階中）

頭巾ちゃんさんの水通しを真似してみたが、サウナであまり追い込めず、休憩時も身体が冷える感じであまり良い状態ではなかった

3セット目だけ、下茹でをしっかりしてサウナに入ると今まで通りに追い込めて、ととのいも久々にととのった！と言えるほど深いととのいだった。
頭の中でミサイルが飛び交い、空を飛んでるような錯覚を得た。

休憩時、フラットチェアは寝るレベルで深く腰掛けて頭に負荷が掛からないようにすると良い事も分かった。

【備考】
水通しは夏や本州でだけやった方が良いかもしれない。

評価: 9（10段階中）

かなり久々に仕事の都合で万世閣を訪れ、入浴する流れになった。

屋上のサウナにしか入ったことが無かったが、地下のサウナの広さと雰囲気が最高だった。
ヒーリングサウンドが流れて薄暗く、広々としていて史上最高とも言えるサウナだった。

ととのいスペースも広く、水風呂も青くライトアップされて幻想的で再びホームサウナとして活用していきたい。

【備考】
ドアを開けっぱなしにする人が多く、少し気になった

評価: 8（10段階中）

久しぶりに小金湯に来たが、時間帯のお陰か混んでおらず
私語をする若者もおらず、落ち着いてサウナで蒸され休憩できた

最近は仕事のせいでブランクが出来てしまい、人と来ることも多くととのいから遠ざかっていたが
久しぶりにしっかりとととのうことができた

本当に久々にサウナをしっかり楽しめた気がする

【備考】
見回りの回数も増えており、治安が良くなったような気がする

評価: 6（10段階中）

露天風呂の眺めは最高だが、風が強く
落ち着かなかった

浴槽内の整いスポットもサウナ室も年季を感じ、潔癖気味のため整いに集中出来なかった
　
【備考】
穴場かと思った

評価: 6（10段階中）

職場の後輩たちとサウナ布教で訪れる

最初は満員で入ることを諦めかけたが、何とか入る事が出来た

後輩たちもハマってくれそうだったが、やはり人と来るとととのわない


【備考】
改めて綺羅乃湯の良さに気づく

評価: 6（10段階中）

同僚とのゴルフの帰りに利用

サウナは広くて清潔感もあり、露天の空気と開放感は最高で
人も少なく、温泉の広さなども上質で穴場なのだが
水風呂がぬるく、周囲に飲食店などの店類が乏しいのが欠点

【備考】
やはり、人と一緒だとととのいに集中できない

評価: 6（10段階中）

夕方に来たが、職場の人間に出会い
中途半端で嫁の迎えに行く

不完全燃焼の為、再度入湯したが
3セットまで喉が開かず
最後は喉の開く感覚があったが、イマイチととのわなかった

次に期待
　
【備考】
管理職になってから、他人に時間を取られる事が増えた

評価: 7（10段階中）

1ヶ月ぶりのサウナ
転職も視野に入れたい

　
【備考】
久しぶりすぎてあまり整わず

評価: 8（10段階中）

1セット目は浴室内で休憩
軽い絶頂が何回も続くようなととのい

2セット目は外気浴でベンチに寝転び休憩
空を飛んでるような錯覚に陥り、久々に深めにととのった

ベンチが幅広いものに変わり、混んで無ければ寝転んで休憩できる様になった。

サウナの質は綺羅の湯の方が高いが、水風呂と休憩は京極温泉の方がしやすく
ととのいの具合も京極の方が安定している

外気浴ベンチの強化も相まって、京極温泉を拠点にすることとした

　
【備考】
サ飯はコロッケカレー大盛りとデカラ
オロポよりデカラの方が優しい感じがして好き
サウナにハマるまではここのカレーは甘めなこと以外は特徴が無いと思っていたが
サウナ後はスパイスの効きが絶妙で、サ飯として最高

コロッケカレー（大盛り）

サウナ後にスパイスの効き具合がよく分かる

評価: 6（10段階中）

綺羅の湯は洋風に限る

夏の日差しが強い日は、外気浴イスはモロに陽射しが当たる為休憩には向かない？
対策が必要

洋風であればベンチでととのうのが吉

劇的にととのわなかったが、じっくり楽しめた

サウナは常に満員だった
　
【備考】
ブルポが飲みたい

評価: 7 （10段階中）

甲子園を見ながらいつもの3セットを決める
外気浴派だったが、浴室内での休憩に切り替えて水風呂も長めに芯まで冷やす様にしたらととのいが安定した様な気がする

嫁共々コロナに感染し、散々な8月上旬だったが保健所からの支援物資のOS1とガラポをサウナ上がりに飲んで忘れる

【備考】
サ飯はカツカレー（大盛り）
サ道の北欧カレーの影響でサウナ後はカレーが食べたくなる

カツカレー（大盛り）

甘めでスパイスが効いてるカレー ガラポと一緒にかきこむ

評価: 7（10段階中）

いつもの3セット

とある記事を参考にしたところ、
メインディッシュを水風呂に見たててととのいを目指してみた。

水風呂を時計を見ながらしっかり1分以上は入り、体の中の血液まで冷やして、喉が開くイメージが出るまで水風呂を堪能する

そうして、外気浴ではなく中の背もたれ付きチェアで休憩すると久々にととのいのイメージがつきそうだった

休日出勤の連続と人材不足のダメージが無ければもう少ししっかりサウナで追い込みたかった

とにかく、水風呂でしっかり冷やして喉を開くイメージをベースに今後はサウナに入っていく
（冷たすぎる水風呂を避けながら）

毎回オロポなので、セブンで売られていた
デカビタとダカラを混ぜたデカラを作って飲む
セブンに売られていたものの方が美味しい気がする
レッドブルとポカリのブルポ
ガラナとポカリのガラポ
など試してみたいものが多い

【備考】
参考にしたサイトのメモ
メープルロッジや函館のばんしょうが良いらしい
洞爺湖ならサンパレスがなかなか良いとも聞く
万世閣は水風呂がやっぱり冷たすぎるらしい