たなか

サウナ：6-15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

「卒論お疲れ様&メリクリ宿泊サウナ」で本日宿泊するのはかるまるさんです！前に1回泊まったことあり、あの薪サウナをもう一度体験すべく！

午前中は洗濯。外干しした瞬間雨降ってきた☔️もう知らん☹️昼はちょっと遠出してアルピーがYouTubeで来てた丸七。美味し🤒
そんなこんなで15:30頃チェックイン。アカスリしたいので浴室行く前に予約。

1セット目。ケロ6分。アカスリ前軽めに。セルフロウリュのアロマ水が無くなってて残念…

お風呂浸かって温まったところでアカスリ。今年の垢は今年のうちに。サッパリした〜。季節に1度のご褒美✨

2セット目。ケロ11分。アカスリ後は汗の出がいいですね💦サンダートルネードでサッと冷まして階段上がった先の外気で気持ちよく。

3セット目。ケロ12分。アロマ水復活した！これこれこの香りだ。ステキ✨

4セット目。蒸3分。ずっと気になってた蒸サウナ。入ってちょっとしたら背中がめちゃめちゃ熱い🔥前の人がバスタオル持ってたのはそのためか！と納得。これはリベンジ！

4.5セット目。蒸4分。しきじを思い出させるような香りと熱さ。1人がなんだか心細いな。あと熱いな。

カプセル移動して休憩。贅沢な1日。

[追記]
カプセルで2時間くらい仮眠(ゲームアップデート中に寝落ち)。一旦外出して池袋の歓楽街を歩く。腹も減ってないからそそくさ帰宅。その後もうだうだして23時前に浴室。

薪サウナ是が非でも入りたいなと思って10階上がったら誰も並んでないじゃん！と思い、中へ。1分経たずにスタッフの方が「入れ替えのお時間です。」⁉️常連さんらしき人に並ぶ位置聞く。前回は外で待ってたけど、この時期は寒いから中なのか🤔

5セット目。ケロ12分。上段でじっくりと。ほんといい香りだ。

この後立ち回りミスって23:40からの薪並べず🥺24時アウフの後に絶対入る🔥

6セット目。24時アウフ。ゆず&？？。
夜を駆け抜けるのにぴったりな2曲とともに温かい空気が心地よい。この後の薪も考え途中退室。

7セット目。薪15分。アウフ後に10階上がったら3人しか並んでなかった！ラッキー✨23:20から薪サウナ堪能。いい気持ちで眠れそう。

とんかつ丸七 深川不動店

特上

リブロース美味え🤒🤒300g結構多かったから東京駅まで4kmほど歩く。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時:松&トウヒ
19時:ベリー

今日は19時以降に混むという珍しい日。
明日は「卒論お疲れ様&メリクリ宿泊サウナ」だ！楽しみだわ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフ:ミッキー山下さん

20時:山ノ下ミキ麻呂
ヴィヒタでロウリュしてたら葉っぱがストーブに落ちて火事🔥氷で即消火🧯その後は氷を置いて団扇で旋回を繰り返し熱を溜めてく。火曜熱波久々だったので中段にいたんだが、熱いな。最近卒論制作で熱波浴びる機会少なくて熱耐性落ちてるみたい。今日は控えめに行こうか。

21時:サラリーマン山下・改
再び中段着席。この回はホテル宿泊と思しき海外のお客さん多かったな。ミッキーさんめちゃくちゃウケてた😂今回はタオル回し、離れ技、ねじねじなど織り交ぜながらの演目。めちゃめちゃ上手い！股下キャッチもしっかり決める。最初そんなに熱くしないと言うも、結局完走2人ですやん！

22時:磯野ミキ江
3段目に座らされる🥺夏の磯野家の1日編。
「何時まで耐えられるかしら？😏」という悪魔の囁きからスタート。
まずはお味噌汁。しっかり人数分+カツオの。その後はお布団干しのタオル、掃除機のブロワー、かき氷ならぬ氷ロウリュでほぼ受け師崩壊状態😵開始6分ほどで生存者2名のカオス回。最後1人で集中砲火。「3段目行く！」と煽られるも、体が悲鳴をあげて退室。

久々オリ赤火曜イベント楽しかった✨ミッキーさんありがとー🎉

サウナ：6-15分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

学校終わり。12/15から価格調整でちょい値上がりする前に来ました。お金ないんで…笑

16時アウフ
ウィンタースパイス→レモングラス→セージ
ウィンタースパイス香り好き。熱さちょい足りなかったからアウフ終了後数分粘る。

上段10分。入った瞬間オートロウリュ発動！サウナ入ってる間は卒論のこと忘却できる笑

塩15分
ボケてる爺さんがドア15秒も開けっぱにしてくれたわ。イラつく💢いつもより長めにじっくり汗を出す。

17時アウフ。秋元さん。
香り忘れた
クラッシュアイスなどなど盛り盛りでアチアチに。気持ちいい！最後は下段に降りてフィニッシュ。

卒論改訂版制作。色々直し箇所あったので、今一度考える。卒論大変だわ😢😢

19時半永井さんシアターアウフ
青森ヒバ→ローズウッド→サンダルウッド
力強い扇ぎと華麗なタオル捌きに魅了される。25人くらい入ってた。技盗みたすぎて永井さん凝視しまくってた👀

20時アウフ
山本さん
シアターでのんびりしてたら男性サウナアウフの時間に。急いで行ったら開始6分前に入っちゃった。外並んでるし😭1セットで無念の退室。

デザートサウナ。先ほどの白樺の残り香を！と思ってたらアロマ余ったからもうひと扇ぎ。すごい体力だ😵その後は横浜の夜景堪能席で。

15階休憩室で仮眠後退館。帰ったら卒論続きやらねば🔥

もうクリスマスですね🎄飾りつけかわいい。

舎鈴 横浜ポルタ店

味玉つけ麺

スカイスパ前の恒例になっちった。並盛りでも多いなと感じる。中学高校と比べ明らかに胃が小さくなった。

サウナ：6-11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

卒論20000字突破記念！ということで、家からチャリで15分の元バ先に来ました。

1セット目。サウナ→水風呂→サウナ→外気浴
中の温度計は100度超えてるけど、扉が壊れてずっと少し開いてるのでマイルド。恒例の水冷まししてまたサウナ入るやつ。
2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→外気浴
日中は晴れて気持ちいいけど、夜は冷える。水風呂なしで外気浴でも十分。
3セット目。サウナ→水風呂→サウナ→外気浴→炭酸泉
24:00からブラジル戦があるので、23:30頃チェックアウトしたいからここらで。

回数券と残りの大学日数考えながら上手いことやりくりせねば！
写真まさかの輪っかにピント合うやつ！

サウナ：6-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

卒論がだるすぎてだるすぎて…笑笑
キャンパスから徒歩5分とサイコーの位置にある改良湯さんに来ました。

深夜帯でも混み混みでサ室並ぶくらい。人気施設はこれがあるから避けがちなんよね。

1セット目。10分。スタッフロウリュサービス後だったのでサ室自体はそこまで熱くなかった。上段で長めに。

2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。た○しさんよろしく休憩挟まないやつ。外気浴の時の体からの湯気の出方が半端ない！

3セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。この入り方ちょっとクセになる😁2度目のサウナ前にはしっかり水分補給。

卒論執筆後(まだ終わってないけど)のサウナは格別ですね✨空いてる時間帯はいつじゃ〜🥺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17時:白樺
19時:ブラックフォレスト
23時:白樺(ゲリラ)

寒かったので、23時ゲリラ開催。22時からのお客さん多かったしちょうど良き^_^

サウナ：6-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

学校帰り元バイト先に。

1セット目。下段→上段12分。温度計93℃もあまり熱さ感じず、結果長めに。

2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→炭酸泉→外気。今日はた○しさんよろしく水風呂後休憩せずサウナへ行くスタイルにシフト変更。
炭酸泉が施設15周年記念で炭酸増量キャンペーンしてた✨そーいえばこの時期特別午前出してたなとバイト時代を懐古する。

3セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂。所さんとたけしさんの番組が面白すぎてやや長居してしまう。

ご飯&休憩&卒論

炭酸泉で〆。

11月から3年ぶりくらいに24時までになったが、21時過ぎくらいからお客さん減り始めた感じ。団体のお客さんとかいなくなるから静かな雰囲気でまた乙ですなぁ😏

輪っか見つかりました！わたしは物を探すのが下手みたいです笑

麻婆豆腐(単品)と砂肝の香見揚げ

安定の美味しさ。これをアテにビール飲んだらサイコーだろうなと思いながら水飲む。

サウナ：6-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：少々 × 3
合計：3セット

バ先にできたライバル店🦹‍♂️スパイ潜入笑makuakeのチケットで入店。要チェックや！
脱衣所は細長。事前に狭いという情報はもらってたし、オリ赤で慣れっこなので問題なし。洗体後サウナへ。

1セット目。上段8分。4、5分経った頃にスタッフさんが。ロウリュサービスあるらしい。タオルなしでうちわだけだったのでファーストで退室。生姜水風呂に浸かり階段を上がる。休憩スペースの豪華さにびっくり✨

2セット目。上段6分。途中で貸切状態になったので、ストーン観察。香花石使ってるんだ〜😏ロウリュの時鳴きが良かったのはこれか！

3セット目。中段6分。オートロウリュに当たる。ライトで照らされるエフェクト付き。

洗い場にカランが欲しかったり、やっぱり湯船もあるとな！など要望あげればキリがないけど、良い施設であることに間違いない！次はタオルで扇いで欲しいな。

いつも持ってるヘアゴムみたいなやつ失くした😭

生姜パンチみたいなやつ

パンチ効きすぎ笑めちゃ美味かった。電車乗ることを忘却して頼んでしまったので、焦ってる💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は散髪後に友だちと神宮で在学中の國學院応援📣明治に惜しくも敗戦したけどめちゃくちゃ面白いゲームだった⚾️

今月は平和島は熱い🔥らしいとの噂を聞きつけて初入店。学生割きかせて岩盤浴付き！

洗体後いろんなお風呂を満喫。友だちはサウナ苦手民なのでこの時間帯はサウナ入らず。外でペットボトル倒しのイベントやってたので参加。7本倒しました。

1セット目。岩盤浴アウフ。黒い方の鈴木さん。
最初はクリスマスソングメドレーで優しく。レモン→ユーカリ→イランイラン。平和島店長さんと2人で優しい風をくれる。これなら友だちもダイジョーブそう。
休憩後のセットはロウリュバシャバシャ。激アチアチ。友だちが悶えてる。自分も悶える。終了後男性浴場に向かい水風呂に。気持ちいい〜。

2セット目。スタッフさんアウフ。元気いっぱいでよき。最初はまろやかに。休憩後ハードモード。弱風くるわ〜。

3セット目。高温→ストーン。高温でしっかり蒸されようと思ったらマット交換。しゃーないね。その後ストーンでじっくり。

すごく綺麗な施設で、楽しめました。学割あるのでまた来たい！なんなら扇ぎたい笑

ラーメン二郎 京急川崎店

小ラーメン

小でも十分な量。サウナで減った体重が元通り笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフグース:永井テツヤさん

20時回
青森ヒバ→白樺
青森アウフ
青森の音楽に乗せてアチアチの風が。フロントで駄弁ってて水通しがままならなかったので中段にいましたが、非常に熱かった。2曲目で上段ほぼはがれてたし。でも永井さんまだまだって顔してる🥸

21時回
白樺→ローズウッド
永井テツヤソングメドレー
アウフフェスでずっと流れてた曲などなど。今回は上段スタートも途中で中段へ避難。永井さん素手で扇いでるし！すごいな！

22時回
青森ヒバ→白檀
漢アウフ
漢のランバージャック強すぎ🔥ロウリュもバシャバシャかけて、前屈みしてる背中が…🔥あまりの熱さに中段避難。つま先アチアチで退室された方のマットで耐える。トドメのランバージャックで昇天。

以前横浜のスカイスパで浴びた時に熱いなあと感じていたのは間違ってなかったと思える。これはスゴいぞ！甘みも出まくりでポカポカです😊
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

京都から大阪に移動。今朝は電車とお客さんの接触があったらしくダイヤが大幅に乱れてる。ホント踏んだり蹴ったりの旅行だわさ。アムザ行こうかと思ってたけど、新大阪から距離があるため大東洋さんに。ホワイティでご飯済ませてIN。

1セット目。フィンランドサウナ8分。高湿でたっぷり汗かく。良き良き。

2セット目。テルマーレ10分。久々スチーム。8人くらいいけそうなキャパも今日は貸切。

3セット目。ロッキー11分→水風呂→テルマーレ7分→ペンギンルーム。月曜昼間は流石に空いてる。こっちもほぼ貸切状態。赤坂のホームより熱くないのでなが〜くいられる。
水風呂も4種類あるので冷冷交替浴しながら楽しめる。

しばし休憩＆仮眠

4セット目。フィンランドサウナ10分。ここはセルフロウリュがある。今日の香りはユーカリ。『1度に3杯まで。かける前にお声がけ。』などのマナーをしっかり守ってらっしゃって良き。

5セット目。ロッキー10分(スタッフロウリュ)。チキって中段に座ってしまう。ヒノキのアロマをストーンにバシャバシャかけるも中段はそれほど熱くはない。ミスったなあ。

2泊3日の京都大阪旅行。トラブル続きで堪能するまで至らなかったな。またリベンジ🔥大東洋さん次は泊まりたい。

お好み焼ゆかりホワイティ梅田店

モダン焼ランチセット

朝飯抜いてきたのにこれだけで腹パンパン。ボリューミーでヤミーでした。

サウナ：5-6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日2軒目。パン屋さん探しててたまたま見つけたこちらに家族でIN。

1セット目。5分。髭剃って洗体していざサウナへ。入ってわかる力強さ。銭湯サウナによくある高温低湿のストロングスタイルだった。これは長居できない。5分で退室。水風呂気持ちいい〜。

2セット目。6分。5分間砂時計があるので見ながら、5分経過後もう少し粘って。

帰りに雨降ってて焦ってたら番頭さんが傘くれた。こういうところが銭湯の良さかな😁