改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
サウナ：6-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
卒論がだるすぎてだるすぎて…笑笑
キャンパスから徒歩5分とサイコーの位置にある改良湯さんに来ました。
深夜帯でも混み混みでサ室並ぶくらい。人気施設はこれがあるから避けがちなんよね。
1セット目。10分。スタッフロウリュサービス後だったのでサ室自体はそこまで熱くなかった。上段で長めに。
2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。た○しさんよろしく休憩挟まないやつ。外気浴の時の体からの湯気の出方が半端ない！
3セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。この入り方ちょっとクセになる😁2度目のサウナ前にはしっかり水分補給。
卒論執筆後(まだ終わってないけど)のサウナは格別ですね✨空いてる時間帯はいつじゃ〜🥺
歩いた距離 0.5km
男
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96℃
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15℃
0
25
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