はっかっか

遠赤サウナ10分×4
塩サウナ12分×1
水風呂1分×4
外気浴10分×5

久々のサ活。
レアな露天岩風呂の湯抜きに立ち会いながらととのいました。

今日は和風。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

露天風呂の隙間から皆既月食を見ながらととのいました。
位置的にバリ側の方が月食はきれいに見えた気がするな。

今回はバリ。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴6分×4

さすがに外での外気浴も長くはいられない気温になってきた。
最初のセットはととのい椅子のみで、2回目はととのい椅子で5分ほど休憩してから湯船に軽く浸かる、3回目は浴槽のへりに腰掛け足先と指先だけ温めながら、4回目は屋内でといろいろ変えながらととのいました。

この時期の屋外での外気浴は足先からすぐに冷えがくるので、足湯しながらだと長く外気浴が楽しめます。

サウナ後は最近近くにできたラーメン屋　DURA麺TE【ドゥラメンテ】さんへ。
いつも店の前通ると人いっぱいでなかなか入れなかったんだけど、ようやく客足も落ち着いてきたようだったので入店。
赤の黒飯つきを注文。濃厚とろとろスープが細麺に絡んでおいしい。炭火焼きの鶏も食感がいい。黒飯にスープをかけておじや風にするのもよき。

次は白を食べに行きます。

鶏白湯ラーメン

衝動的になにけん

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

フィンランドサウナが一番落ち着いて入れる。
暗がりにスポットライトで照らされたサウナストーブ、そしてとくさしさんの音楽。

休前日のサウナ。
行きつけの今津温泉さんがお休みだったので、少し足を伸ばして浜田温泉さんに。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

サウナはこじんまりとしていて、石造りの少し変わった形。でもそれほど混んでないし、しっかり汗をかけました。
水風呂は深めで温度も長く入れるちょうどいい温度。階段を上がって露天スペースの石の椅子や露天風呂のへりに腰掛け、足だけ湯船に浸かってととのいました。
露天風呂の湯滝を見ながら音を聴くのがたまらない。

サウナラボからのこちらに宿泊して朝サウナ。

ドライサウナ10分×3
水風呂10秒×3
休憩10分×3

ボナサウナ珍しい。
温度84℃で体感も比較的ゆっくり入れるかなと思っていたら、オートロウリュウがきたらものの2分ほどで一気に汗だくに。
水風呂はまさかの8℃とシングル表示。
さすがに10秒が限界だった。

強烈なサウナと強烈な水風呂で朝からビッグウェーブで、しゃきっとしました。

あの避難用バルコニー外気浴スペースにできないかな。せめてあのドアを開けたら休憩スペースに風がきてめっちゃ気持ち良さそうだが。なんて妄想したりして。

名古屋サ旅！
ついに念願のサウナラボに来れたぞ！

もう何を何セットしたか分からない(笑)
人はそこそこいるけど混んでないし、若い人多くてもみんな静かに入ってるから、落ち着いて入れた。
ロウリュウの音と仄かに聴こえてくるとくさしさんの音楽が最高に癒されるし、サウナだけに集中して向き合えた。
私の行きつけは大概どこもテレビついてるから退屈はしてなかったんだけど、ここに来て本当の意味で落ち着いて入れてなかったんだなと実感。

いろんなサウナを行き来して、休憩スペースで本読んだり、好きな猫動画見てまったりして、最後はフォレストサウナが誰もいなかったから一人で寝そべりながら怠惰ロウリュウして最高の時間を過ごせました。

米田社長、サウナラボの関西進出お待ちしてます。

遠赤サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

暑すぎず寒すぎず心地のいい外気浴でした。
17時からオートロウリュウを30分ごとにしてくれるようになったのも嬉しい。

コスモスを見に行った帰りに寄りました。

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

2セット目はアウフグースサービスにも当たり、ピーチティー、ジンジャー、ペパーミントのロウリュウを浴びて気分も爽快に。
熱波師のお姉さんといかにもな大阪のおばちゃん常連さんのやりとりが小気味良い。

仕事帰りに岩盤浴&サウナ
岩盤浴20分×3
クールダウン5分×3

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

仕事帰りに寄りました。

ドライサウナ8分×3
塩サウナ15分×1
水風呂30秒～1分×4
外気浴8分×4

平日だからか人少なめで落ち着いて入れて快適でした。
最後は熱波も浴びて、露天風呂で軽く半身浴もしてぽかぽかに。

気持ちよすぎてロビーのソファーでうたた寝してさまった。

サウナーの日でいつもより温度高め、水風呂の温度も低めでしまりました。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ8分×3
水風呂1分×4
外気浴8分×4

カプセルにお泊まりサウナ

1日目夜
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

2日目朝
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

さすがに週末とあって土曜の夜は人が多かった。岩盤浴のアウフグースはこれでもかと人が入って、落ち着いて入るのは難しかったな。
朝はゆっくり落ち着いて入れました。

涼しくなって外気浴が本当に気持ちのいい季節になってきた。
近くの大箇温泉さんが閉店した影響か、かなり人が多くなった印象。
サウナを利用してる人は比較的少なめだったのでゆっくりできました。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴8分×4

サウナ物産展からのなにけん。

昨日の夜と今日の午前中に入ったけど、正直何を何セット入ったか忘れてしまった…

セルフロウリュウができるフィンランドサウナは思った以上にあちあちだったし、強冷水風呂でキンキンに冷やしたあとの弱冷水風呂の冷々交代浴は至福だったし、最後にアウフグースも受けて昇天しました。

物産展も楽しかった。完全に予算オーバーしちゃったけど。

今回はバリ

サウナ8分×4
水風呂×1分×4
外気浴10分×4

ドライサウナ8分×3
塩サウナ10分×1
水風呂1分×3
外気浴10分×3

数ヵ月ぶりに来ました。
空の雲の形と少し涼しくなってきた風が秋らしくなってきたなーと感じながらゆるゆるととのう。
休憩はミストサウナを使ってみたり、寝湯で寝転んでみたり、炭酸泉に足だけ浸かってみたりしながら色々試しました。
個人的には、水風呂後に天然温泉+高濃度炭酸泉に足だけ浸かって、体が冷えてきたら徐々に半身浴→全身浴でまたじっくり温まるのが一番気持ちよかったな。

仕事帰りに寄りました。

ドライサウナ7分×3
塩サウナ10分×1
水風呂1分×4
外気浴10分×4

途中雨降ってきて帰れないかと思ったけど、通り雨で良かった。

夏の終わりと同時に一つの老舗銭湯が約60年の長い歴史にピリオドを打ちました。

普段は仕事の前日はサウナに行かないのですが、今日は特別。

大筒温泉さんの営業最終日に行ってきました。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴12分×4

最終日とあってか人は多め。
露天風呂のベンチで常連さんとおぼしき方々がずっとお喋りしてて座れなかったので、休憩はクーラーと扇風機の効いた脱衣所でととのいました。
常連さんたちが名残惜しそうに店主さんに挨拶している風景が印象に残りました。

深めの軟水水風呂が好みでした。
ありがとうございました。

ドライサウナ7分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

雨が滴る中での外気浴がまた気持ちよかった