はっかっか

1日目夜
サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

2日目朝
サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

サウナはなかなかのバシバシ系。
最上段にいると5分足らずで汗だくになってました。
水風呂もしっかり冷たくていい。
露天スペースでととのうのもよかったけど、内湯の冷水枕で首もと冷やしながら半身浴でととのうのが今までにない感覚で頭バグりました(笑)

サウナ6分×2
水風呂1分×2
外気浴8分×2

ずっと行きたかった白山湯高辻店！
水風呂が冷たいけど、まろやかな水質でよかった。
露天スペースも比較的新しくて、老舗とは思えないくらいきれいだった。

さすがに人気店とあって、サウナ室もほぼ満員だったので、2セットで帰りました。
平日でこれだからなぁ。空いてるとき狙いたいけど難しいかな。

お盆も普通に仕事。
なんなら同僚に感染者が出て、一人欠員状態で必死で働いてからの休日前サウナ。

塩サウナ10分×1
ドライサウナ8分×4
水風呂1分×5
外気浴15分×5

お盆真っ只中ということもあり、やや人は多め。
さすがにリクライニングチェアは常に満席でほとんど座れず、寝湯や普通のベンチでととのいました。
水風呂は土曜限定のメンソール配合の入浴剤使用とのことでした。17℃の割にはひんやり感じたけど、普通に長くはいれました。

さすがに働きすぎて体のあちこちが悲鳴をあげてるので、このあとマッサージしてから帰ります。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

今日はバリ。
サウナ室でテレビの旅番組をおともにととのう。
旅番組いいな。サウナ室のテレビでずっと流しててくれないかな。

サウナ7分×3
水風呂1分×3
外気浴12分×3

サ室の温度計はなんと112℃。
女性のサウナでこれだけストロングスタイルなのもなかなか珍しいんじゃなかろうか。
水風呂も体感は結構冷たくて、温度の落差に1セット目からビッグウェーブきました。

あとはなんといっても外気浴スペースがいい。

今日は和風。
じっくり時間をかけてととのいました。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴12分×4

いつまでも　あると思うな　よき銭湯

いつかいきたいなーと思いながら、なんとなく行く機会を逃していたら、設備老朽化と燃料費高騰の影響で来月末閉店と聞き、慌てて行ってきました。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

最初に、露天風呂で湯通ししてからサウナへ。
(温泉に浸かれなかったのは残念ですが、熱めのいいお湯でした)
サウナは割と広くてしっかり熱い。入って5分経たずに汗だくに。
対して水風呂はなかなか冷たい。でも軟水ということで、この温度にしては比較的長く入れました。
露天スペースのベンチに座ってじっくりととのいました。

この辺りは古きよき銭湯が多いので、それがなくなるのは寂しいものがあります。
(昨年3月にも今津のえびすの湯が閉店に)
コロナに物価高騰と厳しい状況が続きますが、せめて現存の施設をもっと利用して応援していかないとなとしみじみ思いました。

楽器の練習後に立ち寄りました

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴12分×4

コロナ前はちょくちょく来てたけど、コロナ後は初。そしてサウナにがっつり入ったのも初でした。
サウナ室は割とこじんまりしていました。
日曜の夕方でどうかなと思いましたが、それほど混雑してなくて良かった。

深層地下水の水風呂は備え付けの温度計で14℃程度としっかり冷たく、水深も1メートルで全身余すことなく浸かれました。
露天の各所に椅子や寝転び処もあってととのい場所も充実。
でも一番良かったのは、内風呂の足湯のところでととのうのが最高に気持ちよかった。

久々の5勤後のサウナは最高でした。
今日は和風。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴12分×3
露天で足湯&半身浴10分×1

午前中近くで用事があり、汗だくになって午後から入泉。

サウナ7分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×3
露天風呂5分×1

サウナは高めの90℃超え。じりじりじっくりといぶされた身体で天然水の水風呂へザブン。
水温は22℃と冷たくはないですが、水質は柔らかく、浴槽が深いのがいい。腕と足を広げる大の字スタイルで全身から水を味わいました。
延々入っていられる水風呂。
また、2セット目は外気浴の代わりに夏のサービスの加温なし源泉かけ流しの露天風呂へ。36℃とほぼ体温並みの湯温は、入っていても熱い冷たいをほとんど感じず、ととのいとお湯とのダブルの浮遊感でこれまた不思議な感覚になりました。

夏のサウナ祭で入館料100円引き、ブロアーロウリュウが体験できるとのことでいって参りました。

ドライサウナ8分×3
塩サウナ10分×1
水風呂1分×4
外気浴15分×4

初のブロアーはちょっとビビって挑みましたが、比較的温度低めだったのか、普通に気持ちよかったです(笑)いつものうちわで仰ぐときの方が熱かったような？

念願の！スパアルプス！！

1日目夜
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴12分×3

2日目朝
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴12分×3

飲める水風呂最高でした。
口からも全身からもガブガブ飲んだ感じ。
冷たさを感じるのは一瞬で、あとはもう気が済むまで水風呂を堪能してました。
女湯はそれほど混雑もしておらず、
新しくできた広い水風呂にもザブンと浸かり、外気浴スペースで気持ちよくととのいました。

いつもの仕事帰り休み前日サウナ
今日は和風でした。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

昨日から泊まりで利用しました

1日目夕方
ドライサウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

2日目朝
ミストサウナ10分×1
ドライサウナ10分×2
水風呂1分×3
外気浴10分×3

外はあいにくの雨模様でしたが、屋根付きの外気浴でむしろ雨音をBGMにしてととのいました。
それほど混雑もしておらず、静かで集中して入れて良かった。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

サッカー中継やってて平原綾香さんの君が代を聞きながらととのいました。

タワーサウナ6分×2
スチームサウナ6分×1
水風呂1分×3
外気浴10分×3

無性に海を見に行きたくなったので来ました。
曇ってて景色はいまいちでしたが、気候は涼しくて潮風が気持ちよかったです。

スチームサウナがなかなか強烈。
入ったとたん視界がホワイトアウト。
蒸気を全身に浴びながら、時々天井から落ちてくるアツアツの水滴から逃げてました(笑)

塩サウナ10分×1
タワーサウナ10分×4
水風呂1分×5
外気浴10分×5

塩サウナは一番奥の席が一番熱が逃げずあったまれる気がする。
アウフグースはくじ引き外れたけど、終わったあとガラガラになったサウナ室で残った蒸気とアロマを味わいました。
アウフグースの時はめちゃくちゃ混むし、一人で落ち着いて入るなら、むしろアウフグースの直後を狙った方がいいかも。

今日はモデルアウフギーサー　渡邊りつさんのアウフグースイベントがあるとのことでいって参りました。

各時間15人限定のイベントで私が受けた時間も満員。
約15分のアウフグースイベント、楽しませていただきました！

そのあともオートロウリュウや熱波サービスも合わせて5セットたっぷりととのいました。
外気浴も気温が高い分ゆっくりと長めに楽しみました。

ドライサウナ10分×2
塩サウナ15分×2
水風呂1分×4
外気浴15分×4

大雨で人が少なかった分、サウナは広々と使えてアウフグースサービスも余裕で受けられました。
ととのいチェアは屋根の下にあるので、休憩中に雨に濡れる心配もなし。
雨音を聞きながらゆっくりととのいました。

泊まりでいってきました。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

サウナはこじんまりしてますが、じっくり長く入れる温度。
水風呂はとにかく柔らかくて温度も冷た過ぎないから、ずーっと入っていられる温度でした。

朝出るときに、サウナに一人残ってたおばさんがサウナストーブに水をかけないでくださいって注意書があるにもかかわらず、水ぶっかけてたのが残念でした。
誰もいないからといってもルールは守って欲しいですね。

帰りには神戸マルイのサ道ポップアップキャラバンに寄ってきました。そちらでサウナハットとTシャツをお買い上げ。
飾ってあったコラボTシャツの各施設のみなさまのコメントを見て一人ニヤニヤしてました。