2019.09.05 登録
[ 大阪府 ]
9月の〆サウナはホームでゆるりと過ごしました。
とはいえ、昨日二部練したのにね。
普通のスーパー銭湯だけど、いつ来ても賑わっているのが逆に居心地よく感じる今日この頃。
塩サウナ1セットでスタートし、タワーサウナ・水風呂・休憩を3セット。
いつものことながら、しっかりとあまみが出ました。
最後は高濃度炭酸泉でじわじわと温もった後に、あっついシャワーを浴びて水風呂15秒2セットでキリッと〆ます。
服を着て中庭のベンチで眼を閉じると、身体の芯からじんわりポカポカ心地よし。このまま寝ちゃいたいくらい。
交代浴を初めて実践した人に感謝です。
[ 大阪府 ]
晩御飯食べてから自転車で参りました。
今日は、
みずきの湯でしっかりと楽しみましたが、まだ足らなかったようです。
洗体後にサウナへ。
サウナ用のバスタオルを腰に巻いて
６分2セットとスチームサウナを1セット。
街に根付いた銭湯ならではの味わいでした。
でも、汗流しカットからの水風呂の吹き出し口で恍惚とした表情で頭を流している輩がいた。
私は、次はそいつの汚れが浮かんだ水風呂？と考えると気分が萎えてしまいサウナ3セット目は諦める。
水風呂利用者全員がそいつなら、そいつはどうするのだろう？などと考えながら帰宅。
人のふり見て我がふり直せ。
有難い。
[ 兵庫県 ]
13時過ぎに到着。
身体を洗い、炭酸泉のシュワシュワ感を楽しみます。その後は塩サウナで「熱風風炉」のオートロウリュウアトラクション。水風呂・休憩後に満員のスタジアムサウナでスタッフ2名によるロウリュウを有り難く頂き、しばし余韻を堪能。身体が欲した水風呂で深呼吸。頭グラグラと相成りました。
本日は、
塩サウナ8分、水風呂1分、休憩10分を1セット
スタジアムサウナ10分、水風呂1〜2分、休憩5〜8分を3セット
最後に露天風呂からの水風呂でキリッと引き〆ました。
日曜日の午後ということで、結構な賑わいでしたが、窮屈さは無くゆっくり楽しめました。
また行こう。
今日ももちろんバイクで移動。なのに身体は今でもポカポカです。
水風呂で〆るって、いいものですね。
[ 大阪府 ]
秋の気配を感じながら、今年の夏休み最後のサ活に選んだ場所は、いつもの極楽湯岸辺店。
身体を洗い外気浴スペースでしばらくぼんやりした後、内湯に浸かりしばらくの間温もっていく。
さてと、サウナ。
ちなみにここではサウナマットを使っている人はほぼゼロ。いろんな意味で使った方が絶対いいんだけどな。
最上段に座り、ものの1分で顔が焼かれて痛くなってきた。喉も焼けてくる。
ん？おや？こんなんだったっけ？
この夏休みで訪れたサウナよりも、「熱」を感じる。湿度の加減かな？
そんなことを考えているのもまた楽しい。
対応策としてタオルを鼻下から後頭部にかけて巻き、顔面の下半分の保護と呼吸を確保することでかなりマシになった。
それでも腕と脚にあまみが出現し、かなりの汗をかいた6分過ぎに退場。
焼かれた顔とあまみに水風呂が沁みまくる。
これではいかん、と2セット目からはタオルを顔にまとい、顔焼けと喉焼けを防御。
結局、6分1セット、8分4セットで終了。
熱く焼かれた身体に外気浴スペースの秋風が沁みてくる。そしてウトウト。
サウナを出て4時間経った今でも身体が火照っている。
特に顔が…火照りまくり。
男
-
90℃
-
18℃
[ 兵庫県 ]
もうすぐ遅い夏休みも終わるなぁ
と感慨にふけり、サウナイキタイで今日の訪問先を検索。
小1時間ほどのツーリング、道の駅淡河のちょっと先のこちらに決定。
13時前に到着。13時30分からロウリュがあるとのことで、1セット目はサ室の下調べ。前回ロウリュのアロマの残り香が心地よい。室温は85℃と過ごしやすく、そんな中じっくり自分と向き合う。
水風呂はかなり冷たく気持ちがいい。水温を測定に来たスタッフさんに温度を尋ねると15.8℃とのこと。先日訪問の金沢ゆめのゆと同等の水温でテンションが上がる。
休憩処はいろいろあるが、焚火のかる囲炉裏前をチョイス。焚火の香りがたまらない。
2セット目に人生初のロウリュをいただき、吹き出した汗に驚く。何気に乳首が痛い。
結局、6分1セット、10分1セット、12分5セットの計7セットで大満足。
館内でヒレカツカレーをいただき、雨の中の帰宅ツーリングに心を決める。
男
-
85℃
-
15.8℃
[ 大阪府 ]
昼過ぎに初訪問。
外観も館内もまさに「ザ・昭和」
とても懐かしさを感じる。
今日のサ活テーマは
「欲する」
サウナに入って温まりたい！
水風呂に入って身体を冷ましたい！
と感じたタイミングで動く。
ビギナーならではの実験。
洗髪・洗体の後、高温の湯に少し浸かって
ほぼ貸し切り状態のサウナへ。
3段の1番上で胡座を組む。
温度計は100℃。
まずは6分で様子を見て水風呂1分、外気浴5分。
2セット目突入の前に水風呂へ。
「早くサウナに入りたい！」と欲するまで浸かり
サウナ9分。
身体は冷えているので、かなり気持ちが良い。
水風呂1分、外気浴5分。
3セット目前に再度水風呂へ。
キンキンに身体を冷やし、サウナ12分。
9分くらいまでは
身体が温まる気持ち良さに包まれる。
全身汗まみれになり水風呂を欲したところで
水風呂2分、外気浴7分。
いい感じに身体が冷えたので、
シメに高温の湯に浸かってみる。
おやおや？
暖かいはずなのに全身鳥肌がザワザワと。
なんとも言えない感覚に、
思わず声が出てしまう。
これって…？？？
このままでずーっと居たい感じ。
初めての幸せな経験でした。
また実験してみよう。
風呂上がりに名物のカレーうどんをいただき、
幸せが倍増した夏休みの一コマ。
[ 石川県 ]
17時からはかなり繁盛していました。
やっと歩いているような小さな子ども連れの方も多く、末っ子が高校生の私にとってはかなり和みました。
地元に愛されているスーパー銭湯。
今回のサウナは
8分、10分、8分。
今日みたいに外気温が高い日の水風呂は、
そのあとの休憩のことを考えると、
身体が冷えてくるまでゆっくり浸かる方が
良さげですね。
そんな
試行錯誤を繰り返してのサ活。
答えがないのが、これまた良い。
気温、湿度によって粉と塩、水の配合を調整している、讃岐うどん屋さんの話を思い出した。
って、私はうどんではないですけど。
[ 大阪府 ]
仕事帰りに週2ペース。
タワーサウナは上段で90℃ちょっと。
湿度が低いので顔が暑痛くなるが
濡れタオルをかぶることで
ずいぶん和らぐ。
テレビ有り。
阪神戦はイニング毎に人が出て行く。
水風呂は17℃〜20℃。
休憩処は屋外にたくさんあるが
個人的には
内風呂の縁に腰掛けてボーッとするのが
一番好み。
ぬる風呂、炭酸壺風呂、高濃度炭酸風呂、ジャグジー、電気風呂、寝湯、とバリエーション豊富。
地元の諸先輩方のみならず
近隣の大学生、親子連れ、仕事帰りの方、、、
多くの方に愛されている銭湯。
食事処や湯上がり休憩ルームもありますよ。
[ 滋賀県 ]
2時間半のツーリングからの侵入。
道中は信楽焼のタヌキさん達が癒してくれました。
上段90℃のサ室は毎時0分のオートロウリュのおかげか、心地よい湿度で発汗良好。10分で滝汗。
17℃掲示の水風呂は体感はもう少し低め。水深1mなので体勢を気にせずクールダウン。
露天スペースに置かれている椅子やリクライナーは、サウナや風呂休みの方々を待たせることなくいつでも準備万端。小鳥たちの鳴き声がこれまたいい感じ。
結局、午前の部5セット、午後の部3セットで大満足。
残念ながら27日（月曜日）から休業ですね。
再開した暁には、サウナツーリングでちょくちょく侵入しますよ！
