NaoNao🍋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

焼肉屋さんがやってる温浴施設！南大門。

広い浴室に数種類の風呂&プール？。温度の違う数種類の露天風呂。そして2つのサウナ。1つは中温度(70℃)、1つは高温(90℃)。

迷わず高温サウナにイン。中はTVとJAZZの音が程よくマッチ。想像以上の高温を体感。すぐに汗ばむ。その後水風呂へ。温度は19℃と好みのおんど。程よく体を冷やし、次は外気浴。ベッドで横になり空を眺めながら整い。

初めての宇都宮サウナ。
初めての焼肉屋さんのサウナ。
堪能させていただきました。

そうそう、サウナマッマがなかったので、次は持参で行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
塩サウナ：5分

昨日、フルマラソンを走ったため、激しい筋肉痛。これは萩の湯に行けば少しはマシになるかな✨と淡い期待をもってGO❣
サウナで揉み込み、水風呂で揉み込み、最後はこれでもかと塩で揉み込み。帰りの足取り軽く。。。とはいかないか💧

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

18時半着
夕方から降り出した雨のせいか、比較的空いていた。今日の熱湯はヒノキの湯。ヒノキと聞くとなんとなく乳白色を想像してしまうのだが、なんとブルー。色と香りのアンバランスに脳が混乱。。。
だけど、いつものサウナルーティンで、すぐにそんな事も忘れ癒やされました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いつもよりちょっと早目の夕方萩の湯。小さいお子さんの賑やかな声が響きわたる、ほのぼのした雰囲気。
そんな声を聴きながら、外気浴で、のんびり。ふと顔をあげたら、露天の目隠し板の隙間からオレンジ色の光が。うわっ夕焼け❢
時間は18時前。日が長くなったな〜と、冬の終りを感じたひとときでした😀

岩サウナ：10分 × 3
ケロサウナ：10分 × 1
薪サウナ：6分 × 1
水風呂：10秒 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：5セット

月に1度、お楽しみかるまる。
アウフグースの予約もバッチリ。

いざ❢のはずが、今日は10分のサ室も長く苦しく感じてしまった。こんな日もあるのかな。

アウフグーサはまなみん。
背が高くスラッとしてて格好いい。
そのせいか、いつもなら前列から埋まる席が、今日は後列から埋まり、ジャンケン大会の勝者は前列に座る形に。
心地よく安心(急なゲリラ熱風なし)な風を頂き、やっと至福を感じる事ができました。

来月も来れますように。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ　5分

今日の午前中は雪、午後からは冷たい雨が。。
家を出る前、萩の湯に行こうか散々迷い。

来てよかった。
今日の露天は鳴子温泉の湯。
帰り道も温泉の微かな香りを感じながら家までポカポカ。

サウナ：10分 × 3
水風呂分 2分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ：5分 × 1

18時、到着。
とても空いていて静かだった。
外気浴で耳を澄ます👂
ジェットバスの音、床に洗面器があたる音、風の音、音を聴きながらト・ト・ノ・ウ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
塩サウナ：5分 × 1

今日は生姜湯。
体の芯までポカポカです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：2セット

日曜日の22時、雨。空いてるに違いないという思いで萩の湯へ。
驚❢混
受付でヤクルトサイズのリンゴジュースを受け取り、浴室へ。湯船を見ると赤いリンゴがプカプカしてる。納得❢納得❢
ホッコリした萩の湯でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

年末年始にサウナ遠征していたので、今年初の萩の湯♨
今日の薬湯は玉露カテキン。緑茶を香りながら入る熱湯、体育座りでTVにかじりつくサ室、萩の湯だよりを読みながら入る水風呂。そして、風(今日はちょと強め)を感じる外気浴。
やっぱり落ち着く萩の湯でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室、17時からのロウリュウを受けることができました。今日のアロマはピーチ。熱いけど、熱すぎない、ギリギリの熱波を、大きなウチワで1人ずつ送ってもらいました。心地よかったです。

内風呂4種類、露天風呂4種類、個人的には露天風呂の寝湯が気持ちよかったです。背中ポカポカ、お腹は外気で冷え冷え、でも体全体は暖かく眠ってしまいそうになりました。

京都に来たらまた立ち寄りたい温泉です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 3
合計：2セット

土曜日の夕方だったせいか、人も少なくとても静かだった。
湯船の真ん中にミニ噴水、そして水風呂には口から水を出すミニライオン。浴室もサ室も水の音が響きわたり、心地よい空間に癒やされた～😁

「サウナの梅湯」の特徴
クレンジング、シャンプー、リンス、ボディーソープ、化粧水、そしてドライヤーも２台無料で置かれてます。ありがたいです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：3セット

洗い場は、常連さん達の会話が弾む憩いの場。そしてサ室は、ジャズが流れる別世界。そんな洗い場をサ室の窓から眺めるのは楽し。

京都のサウナで気づいた事
・脱衣所のカゴはロッカーにそのまま入れることができる
・水風呂のかけ湯に使う洗面器は、使い終わったら次の人の為に、水を溜めておくべし
・深い湯船があるので注意して入る

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サ室のTVとの距離感が程よく、TV好きの私には丁度よかった。
今日の露天はリンゴ入。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
女性のためのサウナ施設。
ここは、カフェ。高い天井、広々した浴室、そしてハーブの香り。
サウナは闘いだと思っていたけど、初めて癒された。