NaoNao🍋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めての「ならまち」サウナ😀
三連休の真ん中日曜日、19時イン

サウナ貸し切り。本格的、92度。サ室はFMラジオ流れる中、蒸されて蒸されて。。関西サウナに共通の滝付水風呂。頭から被り、休憩。
1日の暑さが頭の頂点からスゥッと抜ける。気持ちいい瞬間。

また来ます😀　いや、絶対また来ます😀

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日の熱湯は「りんご」。
サ室では全国高等学校クイズ選手権。
青春だね～　
頭のいい高校生になった自分を妄想。

今日のストレスもスッカリ吹っ飛び、今日もスッキリ。
〆はレモンサワーで🍋🍋

郡上八幡を目指し、長良川鉄道にのり北上！
その途中にある「みなみ子宝温泉駅」
長良川鉄道の乗車証明書があれば700円が300円になると聞き、途中下車。
次の電車が来るまでの、1時間勝負!
無人駅のホーム直結温泉施設へ。

サウナ 1分　90度、汗をかく前に退出。
水風呂 1分　程よい温度。20度位。
外気浴 10分　山に囲まれた大自然
1セット

しっかりサ飯もいただき電車の時間になりました。

17時40分イン
今日も空いてました。

先週末、映画湯道を見た。
その中の角野卓造の真似をして、水風呂を顎まで浸かってみた（卓造はお湯だけど）。いつもは胸までしか浸からないので、喉まで冷やすということが初。不思議な感覚。いつもより全身冷やされた感じ。
そして何より、全身冷えてるお陰か外気浴で小さな風も感じる事ができた。

新しい楽しみ発見😀

18時到着。
夕方の急な雨のせいか、とても空いてました。

私の利用時、
洗い場1人、サ室2人、水風呂1人、外気浴1人、なんか寂し。。

最後に塩サウナ。。貸し切り。

だけど、塩サウナ出た瞬間、人が増❢
静かな萩の湯好きだけど、ちょっとホッとした瞬間でした。

18時到着
午前中の雨が嘘みたいに晴れ間が。
そして、気温も上昇。
我が家より外の方が暖かい。
こんな日は外気浴が楽しみ♫

程よくサウナで汗かき、水風呂へ。
気持ちいい〜⤴
そして、外気浴♪外気浴♪　
アレッ心地いい風が見つからない。
空気も冷たくない。

ちょっとだけ夏を思い出す萩の湯でした。（階段エアコン付いてた!?）

久しぶりの萩の湯💕

17時25分、1回目外気浴。
奥のサウナ椅子から夕焼け見えた❣

日が長くなったな～
1年前も同じ投稿をしたような😀
なーんて考えながら、
ちょっと冷たい春の風、満喫しました👍

18時イン。
冷たい雨が降っていたせいか、とても空いてました。
体が冷え冷えだったので、長目のあつ湯からのサウナ。徐々に芯から温もって、数分で汗だく。
今日の外気浴も気持ちよかった〜😀
帰りはポカポカです。

最近の休日の萩の湯は、混んでる上に複数人で来てる人が多いため、なんとなく足が遠のいておりまして。
三連休明け、待ってましたと萩の湯へ❣

18時半の外気は冷え冷えだったのに、
サ室は混み混み

今日も気持ちよく整えました。

いつもとはちょっと趣向を変えて✨
①炭酸泉（10分）→水風呂→外気浴
➁熱湯（3分限界）→水風呂→内気浴→外気浴
やっぱりサウナが好き💕

仕事終り、19時にイン。
空いてました。そして静かでした。
いつものルーティンを黙々と無心で2セット。
外気浴、ほんのり春風、へックション❣

サウナ1セット

夕方６時の梅の湯。混んでました。　
定員4人のサウナ、待ちあり。

梅の湯のスタンプ❣ゲット🌸

心も身体も胃袋もポカポカです。

のんびりした懐かしい感じのする銭湯。ポカポカです。

平日の午後、「染井温泉SAKURA」に行ってきました。

#サウナ
スタジアム型。下段60度、上段80度。突然のオートロウリュで大量水投入。温度計より体感は熱熱

#ミストサウナ
ミストの量が多すぎて　笑　すぐにずぶ濡れ状態

#水風呂
18℃❣　気持ちよく入れる温度

#休憩スペース
外気浴スペースあり。住宅街にある施設のため静か。

平日であったためか、とても静か。
清潔感があり全体的にとても寛げる施設でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初、清水湯。14時イン。
本日は天気も悪く、「大寒」とても寒い日だったので、都心のど真ん中銭湯は空いてるかなと。。。予想に反して。
脱衣所、激混み。

サ室：3分に一回オートロウリュ。80度で蒸し蒸し。サウナマットなし。
水風呂：14度と少し低め。そして浅め。
外気浴：外気ではないが気分は外気。照明のせい！？　整い椅子3つ。

念願の37番ゲット❣

月曜日から癒やされました。
風呂上がりにホッピーでいい気分。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夕方から雪が。
こんな日は空いてるかな～と思いきや、サ室満室！驚き。

雪を見ながらの外気浴。最高❢