NaoNao🍋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

浴室の椅子が緑に！
こんな大好きな萩の湯なのに、あがる直前に気づきました😅

今日はいつもよりサラサラの汗が大量に。サウナ→水風呂→外気浴。無心で3セット。サッパリしました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

富士山を眺めながらサウナに入りたい！
富士山を眺めながらととのいたい!

願いが叶ってしまった。
年始めからご褒美サウナ。
これは夢⁉　痛っ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今年最初のサウナはやっぱり萩の湯💕　心も身体もスッキリ。
今年も１年お世話になります。

今日の熱湯はいよしコーラ。
体がちょっとピリピリ。
あがった直後、小麦肌になった気が。。気のせい。。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
塩サウナ：5分

今年最後の萩の湯に行ってきました。

１年を振り返り、いつも変わらない萩の湯がやっぱり1番落ち着くなとつくづく思う時間でした。

今年も1年、ありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット
ミストサウナ：5分 × 1

コリドー街のど真ん中、コリドーの湯に行きました。

感想:サウナーが利用する空間❣

サ室からのシャワー、水風呂、外気浴、動線完璧。
とにかく静か。遠くから流れてくる音楽と、シャワーの音のみ。

とても心地よい時間を過ごせました。また利用したいです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

十條湯に行ってきました。

喫茶店併設の昔ながらの銭湯。
壁にはのタイル調の魚、そして高い天井。浴室に入った瞬間、漢方の香りが。薬膳スープを想像し、急に空腹感が。。

サ室は定員7人と書かれていたけど、5人で満員。日曜日はヒバの香りスプレーが置かれていて、自由に板に吹付ける事ができる。入った瞬間、爽やかな香りが。室温は高めの96度。すぐに汗ダラダラ。

水風呂は地下水かけ流し。23度。柔らかくついつい長水したくなる。

整いスペースはジェットバスの横に椅子2つ。そして、脱衣所から行く階段上っての場所にもスペースあり。こちらはバスタオル着用必須。（私的には面倒で行けてないです）

そして最後は喫茶店。
とっても幸せな気分になれました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

勝どき湯行ってきました。

初、中央区の銭湯。下町の銭湯と違う雰囲気。なんだか常連さんもお上品。
・浴室、壁に3枚の蓮の絵画
・RIFAのシャワーヘッド2つ
・RIFAのドライヤー1つ

サ室はゆったり4人座れ、浴室が見える窓付き。88度。

水風呂は広く、温度は20.9度。気持ちいい温度。

整いスペースはなし。私は、水風呂の縁に座って整い⤴　お尻の下を溢れ出る水が流れ、気持ちよかった。

初めて行く場所はドキドキ、ワクワク。勝どき湯、また訪れたいです😀

塩サウナ：6分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は他の投稿者さんのお勧めのサウナの入り方、塩サウナで毛穴を開きききってからのサウナ。

たしかに。汗の出方が違う。早い段階で流れてくる。そして、泥パック後、塩もみ後なので、肌が気持ちスベスベ。試してよかった。

今日の露天は鳴子温泉。
ほっこりしました♨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

かが湯、行ってきました。
6時からと18時から、先着190名にゆっポくんタオルもらえると聞いて、13時到着。貰えなかった。。😭

一回目の外気浴で整い過ぎ？気分が悪くなり、長めの外気浴。落ち着いてきたので二回目のサウナへ。いつでもすぐ出れるように下段入口前ゲット。今日の最大の目的、「いい湯だな」を聴きながらのミュージックロウリュウ🎵　昔、カラオケボックスに洗面器を持参し、女3人でこの曲を歌いながら踊ったな～なんて思い出してたらすっかり体調不良も治ってました。

三連休最終日、心も身体もぬくぬくに。明日から頑張れそうです😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

小雨の夕方、空いてました。
そして静か。水の音と洗面器を置く音だけが響く浴室。

サウナ10分、3セット。
今日はいつもの10分が不思議と速く感じました。体調かいいのかな。。
お腹空いた〜😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

京都嵐山にある風風の湯に行ってきました。

浴室に入るとミストサウナが。あれっ、女湯はミストサウナ？とがっかりしつつ、露天風呂に行ってみると、ありました。サウナ。

サ室はゆったり定員4名。小窓から外の光が差し込み、嵐山の山が見えます。湿度はは88度と心地よい温度。

サウナの横に水風呂。
露天風呂、シャワーエリアが離れているので、汗は水で流す。冬は寒そう。

水風呂横が外気浴エリア。椅子タイプとベッドタイプと2種類。嵐山の風を感じて整えます。

平日12時利用。外国人の利用者も多く、いつもの銭湯とは一味違う、嵐山サウナでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝から頭がボーッとしており、危うく男湯の暖簾をくぐりそうに😅危なかった。。

気持ち新たに女湯へ。
熱湯が蛍光黄色。今日は向日葵の湯らしい。いい香り。

いつもより熱く感じたサウナ。
いつもより長めの外気浴。

萩の湯出る頃は、頭スッキリ。
遅い始まりの今日このでした😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

久しぶりのかが湯です。
今日のミュージックロウリュは、

偶数時間
·いとしのエリー（サザン）　
・キラーチューン（東京事変）
奇数時間
・Forever Love（X）
・新宝島（サカナクション）

熱々のサ室に更に気分はノリノリ、追加で蒸し蒸し❣アレ、トントゥ増えた？
キンキンに冷えた水風呂。痺れる〜
そして、今日の外気浴は特に気持ちよかった⤴　やっと秋を感じられる風が心地よい。

追加で今日のお風呂はシークワーサー。想像以上に香りたっぷり。

癒やされました。

サウナ：5分 × 1
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

休日を利用して修善寺へ。
半日サイクリングを楽しみ、大量にかいた汗を流しに「湯の国会館」へ。

混んではいたが、静かで落ち着ける施設だった。

まずは体の熱を取るために水風呂へ。22or23度位。水が柔らかく、優しく体の熱を取ってくれる。源泉かけ流しの水風呂と記載。
サウナは定員2人。こじんまりしていたが、温度は88度と本格的着ぐるみサウナ。
ミストサウナはサ室が広く、正面には大きな窓がついていて景色を眺めながら入る事ができた。
外気浴は、川沿いの露天風呂エリアで、水の音、セミの鳴き声、風の音を聞きながら気持よく整えた。

今日も猛暑で、暑い夕方の入浴だったが、川沿いの施設で心地よい風が流れ、とても気持ちよかった。また、機会があれば立ち寄りたです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日も猛暑日。
こんな日の💕
サウナから〜の水風呂最高✨✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの萩の湯です。
そして久しぶりのサウナです。

猛暑である昼間、ちょっと不安を感じながら萩の湯へ。
サウナに入る前から体が暑いのに、これでサウナ気持ちいいのかなと思いつつ。。

結論。
いつも通り、大満足の萩の湯でした😀　

外気浴、外は37℃の猛暑なのに涼しく感じてしまう。サウナマジック。
エアコンでカラダが冷え切っていたためか、一回目のサウナは汗があまり出ず。2回目、3回目は普通に汗がかける体にリセット。
上がるときはとてもスッキリした気分に。

来てよかったな😀
萩の湯でした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

自分でロウリュウをすることができるサウナ。サ室は定員8人位でゆったり。サウナマット有り。
お昼12時だったせいか、貸し切り状態。ロウリュウをしまくってしまった。それでも室温96度、熱すぎず気持ちよく利用。

水風呂の温度が高め(推定20度)。
外気浴なし。
浴室の入口のドアの隙間が風の通り道になっており、そこに椅子を移動して休憩。

静かで、とても清潔感のある施設。
時間がなくゆっくりできなかったので、また立ち寄りたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの萩の湯です。
受付の「いらっしゃいませ」が、「おかえりなさい」に聞こえてたり、喋った事ないサ室のお姉さんが「あらっ久しぶり」って言。。ってない。
疲れてるのかな～と思いながら3セット。
帰る頃には気分スッキリ。
背筋ピン❣
「また来ます」と心の中で呟きなごら、家路についた今日の萩の湯でした😀

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナでEPOが聴きたくて🎵

今日の偶数時間の1曲目はEPOの「う、ふ、ふ、ふ、」。大好きな曲。
仕事を定時で終わらせて、かが浴場へ!王子駅到着、ＭＬスタート15分前。走って走って!うわ～坂きつー❢
間に合いました😀
曲が始まり、体が揺れる。
空いてるから気にしない♫
なんて贅沢な時間。

サウナの違う楽しみに方を発見。
なんか嬉し。。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家から歩いて30分。
汗だくの汗を流しいきなり外気浴へ。受け受けで、直近のミュージックロウリュウの曲は島倉千代子の「人生いろいろ」を確認していたので、頭の中はすっかりお千代さん。時間まで涼まりいざサウナへ❣
ズズチャ〜ズズチャ〜ズズズズｯズズ
見つめ合う視線のレーザービームで〜🎵億千万🎵億千万♫
あれ？ひろみ郷
サ室でなんだか興奮状態。
そのせいか、途中で退室する人多数あり。

その30分後、次の曲を見ずにサ室へ。最前列、ストーンの前。トントゥがロウリュウの真下にいる事確認しながら、曲を待つ。
流れてきたのはMISIA「つつみ込むように」。トントゥにかかる水を見ながら曲を聴く。
うわ～❣大量に流れる汗を感じなら、目から違う液体が。。。

日曜日の朝からこんな素敵な体験をさせてくれたかが浴場に感謝です。