湯治

♯120「別邸」


札幌での住まいに落ち着いて初の休日。
2度目のニコーリフレへ。

札幌も暑くて室内へ、ということか、中々の
込み具合。でもサ室はストレスなく座れて、
3セット目はロウリュ🔥
おかわりアウフを6回で頼んで、
12345ロウリュ〜の掛け声頂く😆

近所にどんなサウナがあるかは大事。
次は平日にご機嫌を伺おう😏

チャーシューにきゅうり

ビールに合う🍺

♯119「奇遇」

本日はニューウィング🎵

自宅前のバス停から錦糸町駅まで行けることを発見、ナイスすぎる！

日曜なので混んでたが、普通に4セット。
安定のボテボテ。気持ちはスッキリ✨

皿うどんも食べて、間違いなし👍

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

皿うどん

カラシと酢がアクセント

♯118「洒落」

出張でこちらに宿泊。
夕方チェックイン後に軽く3セット。

セルフロウリュ、不感湯がポイント👍

カプセルだが、館内は洒落てるね。

♯117「仕上」

ホームとしながら、かなりのお久しぶり。

でも、いつ来ても抜群の仕上り👍

今日は水風呂がキモちいい〜🎵だった。

来れる時には是非来たい🦦ちゃん✨


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

広東麺ハーフに玉子チャーハン

ベスト＆ベスト

♯116「馴染」


朝からの引越しが一息ついたので、
サウナイキタイ。
ということで徒歩圏内となったサウセン。

サ室横には麦茶、浴室には風鈴の音色、
そこには下町の夏が先取りされてた🎐

水風呂はキンキンだし、3セット目にはアウフも受けて、その後ビール飲みながらサッカー観戦⚽

下町はいいよなぁ〜✨


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ハムエッグにミニカレー

これでいいです🎵

♯115「名残」


久しぶりの船グラ。

サウナ自体も久しぶりだったので、気持ち良きで休憩中に寝落ちしかけた😪

サ室、水風呂と基本スペックが高いので、
間違い無し👍

その後の増やままでが黄金コース✨
最最高高💃

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

引越してもまた帰ってきたい施設🏃

増やま 本店

肉豆腐に煮玉子

いつもコレ😋

♯114「躍動」


久しぶりの札幌、
初めてのニコーリフレ。

まずは腹ごしらえから
リクライニングで昼寝😪

その後15時からのペアロウリュ参加。
お決まりの掛け声と共に、マイルドと強めの
風をいただきました😋

ロウリュ後にスタッフさんがレモン水を
配ってくれたり、素敵な施設で心踊った👐

この後はジンギスカン。
ジンギスカンにはもやし派。

チャーハン

味噌汁付が嬉しい

♯113「整理」


引越に備え、諸々荷物整理をしている中、
一段落したのでふらっとふらるへ🦉

浴室貸し切り状態で、頭も整理しつつ、
静かに蒸される。

いいサウナが近所にあるといいね😄

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

♯112「魅力」


相変わらずの気持ち良さ😄

ボナもテルも居心地良きでじっくり蒸され、
冷水プールに潜ったり、
冷冷交代浴したり。

ついセットを重ねてしまう魅力が、
ここにはあるなぁ～🍀


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

馬力 錦糸町南口本店

馬刺にポテトフライ

ここも引き寄せられる🏃

♯111「落着」


昨晩、若干はしゃぎすぎた為、今日は午後からサ活。

日曜だけど、当然のように混むこともなく、
静かに休憩長めな4セット。

サ室のセッティングも、利用者のマナーも良き👍

レベル高し🦉

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

♯110「共感」


一緒に訪れた友人が、サウナから遠ざかっていたにもかかわらず、思わず4セットもしてしまう、レインボー🌈

その友人がサ飯を美味いという、レインボー🌈

また1人、レインボーマニアが増えたかも😏

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

カレーうどん

やはりこれ！

♯109「一撃」


久しぶりのSKC🦦

GW延長戦でサ室はアチアチ、
水風呂キンキン。
流石のセッティング。

時間が無く足早なセットだったけど、
まるで心配なし👍


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

♯108「音柱」


九州シリーズ最後はもちろん、
西の聖地、湯らっくす。

浴室に入ると、いきなり水風呂に落ちる水流が目の前に。

サウナーだからか、人間だからか、
そこにボタンがあれば押したくなる🌊

押せばど派手な音と共に熊本まで来たと、
改めて実感😄

サ室も複数、アウフも受けて、館内はお洒落、
祭り感満載の施設。

九州サ旅のいい締めになりました✨

アジフライ定食

タルタル美味し。

♯107「至福」

長崎より移動して九州シリーズ第3段は
ウェルビー福岡に宿泊。

夜に水炊きを食べた後1セットし、
翌朝5時より2セット。

サウナに特化した浴室。
サ室内に水風呂があったり不思議な空間だが
全て整いの為😏

館内もお洒落綺麗で、プレミアムルームはホテル並で快適そのもの👍

コスパ最強🍀

朝食

おかず豊富

♯106「懐古」

九州シリーズ第2段はサウナサン。
佐世保も初上陸。

前に来たことあるっけ？
と錯覚するような既視感👀
不思議と幼い頃の地元を思い出す安心感😪

施設自体は古いけど、綺麗で
足湯サウナもよもぎスチームも激熱では無いけどしっかり汗はかけたし、水がいいのかな?
水の肌触りが良かった～👍

整いを知った頃を呼び起こす気持ち良さ✨
満足度の高い4セット。

あしがらカレー🍛と今日の小鉢（煮物）

♯105「極上」

九州シリーズのスタート。
まずは、らかんの湯🍀

サ室は中央のサウナストーンを照らすライトと、一筋の外光✨

外気浴は自然の中を鳥のさえずりを聴きながら🦜

つくづく洒落てて優雅な空間を満喫。
この佇まいは反則ですな。

ご一緒した皆様が席を譲り合う紳士達で、
それも整いの1ピースに。

極上の体験は極上の思い出に😄

♯103「環七」


少々気になっていたこちら。

ボナサウナなのでじっくり暖まる。
平日午前なのに人気ですな。
でも休憩場所が豊富で良き👍

お風呂も豊富でいい感じ。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

♯102「不変」


生活に変化が出ることが決まったけど、
船グラの雰囲気は変わらず。

ゆったりペースで3セットちょうど良し😄

ほっとするな～🍀


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

増やま 本店

肉豆腐に煮玉子

あの日の味で美味し🎵

♯101「休息」

北欧からのハシゴ、久しぶりのオリ2。

1セットだけだったけど、いい感じだわ😄
リクライニングで爆睡😪
助かりました～。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

ねぎし 上野駅前B1店

セット名なんだっけな？牛のタン😋