おひさま

期間限定で朝サウナ可能とのことで5時30分頃にイン。

サウナ：8分、8分、ミ5分、7分
水風呂：2分、2分、1分、2分
休憩：7分 × 4
合計：4セット

昨日は21-9の夜勤明けから何とか旭川に着くことができましたが、混雑状況が分かるサイトだとサウナが混んでるとのことだったので断念。
嬉しいことに朝サウナやっているため行ってみました。

ドライサウナは2段でマットから6人まで座れます。
温度は92度で湿度は高くてすぐに汗をかきます。
12分時計と5分砂時計があります。
上の方にヴィヒタが飾ってありました。
ドライサウナだとヴィヒタの匂いはあまり感じませんでしたが、レンガ造りで雰囲気も良く、高湿度なので気持ち良く入ることができました。

ミストサウナは48度設定のようです。
結構熱さを感じます。
こっちにもヴィヒタが飾ってあり、良い匂いが充満してて良かったです。

水風呂は17度くらいでバイブラあり。
気持ち良い温度で長く入ることができます。

ととのいスペースも上にあり、椅子がたくさんありますが、リクライニングチェアは１つしかありません。
全セットリクライニングチェア使用できたのでしっかりととのうことができました。

広々したウォーキングバスは32度。
奥に寝られる凹みがあり、それも気持ち良かったです。

塩焼きホルモンはるちゃん

塩ホルモン

有名な女将さんみたいです。

仕事が半日だったので久しぶりに洋風露天風呂の日に来ました。
以前よりソルトピットの椅子が変わってて居心地良くなってた。

サウナ：8分、10分、9分、12分、8分
水風呂：1分、2分、2分、2分、1分
休憩：ソ7分、内10分、ソ7分、内7分、内15
合計：5セット

洋風の方のサウナはいつも床が熱くて火傷みたいになる笑
今日は全セット最上段に座れたので良い熱さで気持ち良かった。

ソルトピットも青の照明で幻想的な雰囲気の中ゆっくり深呼吸しながら休めてととのいました。

一言：ソルトピットはハンガリー発祥と看板に書いてました。

江戸八

カツ丼

蕎麦屋ですがカツ丼の方が有名ですね。

今日2施設目のサ活。

サウナ：8分、9分、8分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ゆべつの湯の後お昼ご飯を食べてこちらへ。

サウナは露天風呂の先にあります。
2段で7〜8人くらい座れる広さ。
結構座席の木は年季が入ってます。
12分時計と10分・5分の砂時計あり。
サ室の温度は90度でしたが、湿度が高く熱々で最高です。

水風呂は1人用ですね。
10度くらいだと思います。
30秒が限界でした笑

外気浴スペースは椅子が2つあります。
内湯にも2つあります。
外は日が当たって程良い風も感じてとても気持ち良かったです。

内湯の檜風呂の泉質がヌルヌルして肌に良い感じ。
高温の温泉は無いですがぬるくて気持ち良く入られました。

高湿度のサウナにグルシン並みの水風呂で最高にととのいました。
また機会があれば来たい良い施設でした。

ラーメン 松龍

味噌ラーメン

最高

この時期の寿都といえばしらすですね。
去年5月に人生初めて寿都を通った際、たまたましらす祭りの旗を見かけて急遽食べてから1年経ったなんて時が経つのが早いです。

サウナ：9分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前にここの投稿を見て、しらすの時期に絶対行こうと思ってました。
このサイトでは10時開店になってますが、本当は10時30分です。
ですが、20分頃に入口に15人くらい大挙してたら早めに開けてくれました。

サウナは2段で詰めて8人くらい座れる広さ。
温度計は1回目100度、2回目105度、3回目95度でした。
サ室は12分時計あり。
湿度は低めながらカラカラではなく程良い感じでしっかり汗かきました。

水風呂は14度くらいで丁度良く、深さも座れば顔だけ出せるくらいで居心地良かった。

外気浴は椅子が2つあります。
虫が多くて気になったので2、3セット目は中で座って休みました。

温泉もとても気持ち良く、大満足でした。

しらす会館

ハーフ&ハーフ　蒸しカキ

このために行く価値あり！

GW明けだからなのか仕事が忙しく、自分でも珍しくストレスを感じてたので行けて良かった。
サウナ前と後で気持ちの差が凄かった。

サウナ：フ10分、ド10分、フ15分、フ7分
水風呂：2分、2分、2分、1分
休憩：10分、7分、無し、7分
合計：4セット

やっと行けて、19時半と20時半のロウリュを体験できました。

2回目のロウリュ終わって水風呂出て外気浴しようと思ったら「今日空いてて力有り余ってるのでもう1回やります！」と&saunaに出演していたお兄さんが言ってくれたので休憩無しで3回目ロウリュをやってもらいました。

2回目、3回目であまみ凄く出て最高に気持ち良かったです。

沈んでた気持ちがめっちゃ上がりました。
サウナ効果恐るべし。

サウナがリニューアルされたとのことで行ってみました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分、1分、2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昭和温泉は先輩からサウナの入り方を教わった場所です。
サ活投稿も1回目はここなのですが、11月以来で正直あまり覚えてなかったです笑

でもサウナは改新されてました。
木が綺麗になって明るくなりました。
時計は砂時計のみ3個あります。
コロナで座席も７席に制限されてます。
温度は88度で湿度は低めでカラカラしてます。
結構長く入れる快適な空間だと思います。

水風呂は2人入れる大きさ。
温度は13度くらいで気持ち良く入られます。

休憩スペースは露天風呂にデッキチェア３つ、内湯に5つあります。
小雨が降ってたので内湯でととのいました。

全体的に温度が丁度良く快適に過ごせることができました。

居酒屋 じゅげむ堂

シャモロック　たたき

とうとう来てしまった白銀荘。
さすがは北の聖地と言われるだけのことはあります。

サウナ(砂時計・分)：10、15、15、12、15、15
水風呂：1分、1分、1分、45秒、30秒、30秒
休憩：7分、7分、5分、5分、5分、3分
合計：6セット

ゴールデンウィークなのでとても混んでました。
男湯だけで30人以上はいました。
当然サウナも混んでて並びができてました。

サ室はコロナ対策でマットが制限されてて8人までしか使えないようになってます。
温度は90度。
3段になってますが、1番下は熱さを感じないので顔しか汗をかかず、足は冷たいまま。
人の出入りで何とか徐々に上を確保するのが大変でした。
3段目はしっかり熱くて気持ち良いです。

セルフロウリュも序盤は熱の伝わりが悪いのか大したことなかったですが、3セット目以降から毎回熱波がしっかりくるようになったと思います。
3段目は特に良い熱波がきました。
ヒバ？の香りもしてリラックスできました。

水風呂は1セット目は13度くらいの感覚で丁度良かったのですが、時間が経つごとにどんどん冷たくなっていき、最後の方は10度くらいでめっちゃ冷たかったです。
でも水質も良いので気持ち良かったですね。

外気浴は大きなベンチに寝そべることができました。
雪も降ってて気温も1度くらいだと思いますが、風もあって3セット目以降からしっかりととのいを感じることができました。
あまみも凄く出て、あまみ見ながら最高の外気浴でしたね。

温泉も内湯のヒバの浴槽がとても良かったです。

サ室も自分含めサウナハット勢が半数で、静かで集中でき、ロウリュがとても上手な方もいて最高のサ活になりました。
これはまた行きたくなる気持ちも分かります。

更科食堂

天ぷらそば、親子丼

蕎麦屋で温かい蕎麦食べること少ないのですが、麺がしっかり歯応えあり美味しかったです。

今回は新館へ。
早稲田-明治のラグビー→天皇賞を見ながら入られたのが良かった。
特にラグビーは最後まで分からない展開で見入ってしまった。

サウナ：9分、11分、9分、10分、9分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

GoogleMapでも混雑してるとのことでしたが、本館、新館と分かれているのでそこまで混雑もしてなかった。
あとサ室が広いので余裕をもって楽しめます。

サ室は温度が92度でした。
湿度も結構あったのでしっかり汗をかけました。

水風呂も14度くらいでちょうど良い。

ととのいスペースにデッキチェアが4つあるのでしっかり休めました。

常連のおじさんは皆マットを独占するので注意。

誕生日サウナはホームの花の湯。
ちょうど今週は男湯がロウリュなので楽しめました。

サウナ(分)：フ6、フ15、フ8、ド8、フ5
水風呂：なし、2分、2分、2分、2分
休憩：2分、5分、5分、7分、5分
合計：5セット

今回のロウリュは過去一熱くて、あまみがとんでもなかった。

19時半と20時半でロウリュ体験しました。
今日は若者が多くて中々うるさかったです。

4人しか座れないのに3人や4人で来られると厳しいですね。

1週間ぶりのサウナ！
疲れた体を癒せました。

サウナ：8分、8分、9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分分 × 3
合計：3セット

朝の9時15分頃に到着。
この時間はあまり混んでませんね。

サウナは相変わらず湿度もあって最高。

水風呂も冬よりは温度上がってるけどまだ9度くらいだと思います。

外気浴も程良い気温でととのいました。

女風呂のサウナでは体洗ってない人が入ったのか異臭がありクレームがあった様子。

タイヤ交換前ととのいに行きました。
サウナで佐々木朗希-上沢の試合が放送されてて良かった。

サウナ：9分、10分、9分、10分
水風呂：2分 × 4
休憩：9分、5分、5分、5分
合計：4セット

タイヤ交換までそこまで時間がなかったので高温サウナのみ4セット。
78度だったけど湿度高くて大汗かいた。

水風呂は18度くらいだと思う。
2分くらい入っても冷えなかった。

でも少ないととのい椅子は埋まることなく吸われたのでしっかりととのいました。

一言:
サウナの座席空いてるのに床にマット敷いて座るのやめてくれ笑

お昼サウナ。
これでシフト上余裕があったサウナウィークも終わり。
1週間で7施設8ヶ所回ることができてよかった。

サウナ：低10分、高10分、高8分、低11分、高9分
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

夜勤明けで行ってきました。
前回は高温サウナしか入らなかったので、今回は低温サウナも体験しました。

低温サウナはテレビありました。
温度は84度で湿度も高くはないけどしっかり汗出てきました。

高温サウナは104度で熱いですね。
寝不足にはキツかった。

水風呂は相変わらず冷たいですね〜。
今日も10度くらいだと思います。

ととのいスペースも圧巻の横並びのデッキチェア。
外気浴も良かったけど内のデッキチェアの方が安心して何も考えず休めるので良いですね。

サウナ後半は睡魔などあって辛かった。
ここは温泉の種類が多いのでゆっくり満喫して退出しました。

少し山に入ったところにあります。
硫黄温泉と重曹温泉良いですね。

サウナ：10分、14分、13分
水風呂：2分、1分、1分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

良い温泉があると聞いていたので行ってみました。
「味の散歩道」という企画で対象のお店で対象のものを食べると食事＋日帰り温泉で1000円と安く入ることができます。
入浴前に食べた山昇さんの海鮮バラちらしセットも美味しかったです。

サウナは2段で感染対策で4人まで。
温度計は88度で湿度は少し低めかな。
15分砂時計が２つあります。

熱さはあまり感じなく、ゆっくり温まる感じ。
8分くらいから汗をかき始めました。

水風呂はサウナ出てすぐ右にあります。
温度は17度くらいだと思います。
いつまでも入っていられるな。

ととのいスペースは露天風呂にベンチ１つと椅子１つ、内風呂と露天のドアとドアの間にベンチ１つあります。
今回は気温が7度くらいあったのでしっかりととのうことができました。

ひろめ荘はやはり温泉でしょう。
重曹温泉と硫黄温泉があり、どちらも気持ち良くリラックスできました。

レモネードも美味しかったです。

朝ウナ。

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：2分、2分、無し
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日入ってコツを掴んだので昨日よりは長く入られました。
1時間半独占できたので最高でした。

新しくできたホテル。
10分間隔のオートロウリュ。

サウナ：5分、7分、8分、6分、7分、7分
水風呂：2分 × 5、最後無し
休憩：4分 × 6
合計：5セット+1

今は宿泊者限定のサウナとのことで泊まってみました。

サウナはドアの横にデジタル温度計があり、66.4度と表示されてました。
6段もある広さは圧巻で、薄暗くて雰囲気も良い。
時計は無く15分の砂時計が1個。
2〜6段の壁に温度計が設置されている。

サ室はとにかく熱いです。
体感は確実に110度以上あります。
10分間隔のオートロウリュの熱が上に溜まっているので、退出する時が1番大変かも。

正直熱過ぎるのでタオルで顔を覆わないと呼吸が辛いです。
なので長くは入られないですね。
ですが一気に蒸されるのも良かったです。
ほぼ独占だったので寝転がって顔にタオル被せてみたら長く入られました。
製氷機があるので氷を1個口に含ませて入るのがオススメです。

水風呂は冷水(18〜21度)と常温(約28度)が２つずつあります。
浴槽が狭いので全身浸かるのは結構大変でした。

ととのいスペースは寝られるデッキチェア、デッキチェア、椅子があります。
寝られるのも当然ととのうのですが、デッキチェアが座席が奥に傾いてて深く座れるようになっているので足が浮いて脱力できてととのいました。

また函館では唯一無二のサウナができましたね。
駐車場も多くないので日帰り解放しても予約制とかの方が良いかもしれないですね。

初めて塩サウナ体験しました。
GWは4月29日〜5月2日まで日帰り入浴できないとアナウンスあり。

サウナ(分)：ド9、塩約8、ド10、塩約8、ド10
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

函館で唯一の塩サウナ。
検索したら意外と札幌にはあるのね。

15時頃に入って先客2人。

まず塩サウナ。
温度が50度のミストサウナで、奥に塩が置いてます。
時計はありません。
所作の説明も中に書いてあるので助かりました。
その場ではあまり実感無かったですが、塩を洗い流し水風呂入って休憩した時にめっちゃ肌スベスベになってました。

そしてドライサウナ。
2段で9〜10人くらい座れる広さ。
温度計は88度で12分時計が目線の高さにあり。
時計が目線の高さだとなんか時間ばかり気になってしまった。
テレビは無く、アコースティックギターの音楽が流れて心地良い。
湿度は低過ぎずでしっかり汗もかきます。

サ室の目の前に水風呂があります。
足伸ばして3人入れるくらい。
結構冷たくて12度くらいだと思います。

ととのいスペースは内にデッキチェア2つ、外に詰めたら3人座れるベンチがあります。
ちょうど風が入ってくる位置にあるので気持ち良くてととのいました。

また唯一無二の良いサウナを見つけました。
塩サウナ定期的に入りたいです。

しっかし海神(わたつみ)って読むの全然覚えられない。

4月1日の臨時休業明けからは初。
とうとうサ室に「スタッフ以外水かけるの禁止」って注意書きされてた。

サウナ：フ16分、ド7分、ド10分、フ10分
水風呂：2分、1分、1分、2分
休憩：8分、8分、5分、8分
合計：4セット

ドライサウナのドアが注意書きだらけになってた。
使い方悪い人多いから仕方ない。

今週は男湯がロウリュ。
仕事が半日のため16時30分のロウリュに間に合った。
最初ロウリュまで約12分入ってて結構キツくて最後までいられなかった。

2、3回目はドライサウナへ。
ドライサウナの12分時計が直ってた。
この時間はまだ余裕持って入れます。
夜行ったらマット無くて入れないこともありますからね。

17時30分の2回目のロウリュはなんと自分1人だけでした。
自分のためだけにアウフグースしてくれるのは申し訳ないですが、気持ち良過ぎて完全に逝きました。
外気浴も寒過ぎず丁度良い気温になりましたね。
秋冬からサウナにハマったので夏がどんな感じなのかも楽しみです。

この時間を経験してしまうと普段の時間が混み過ぎて行くの面倒になる。

ドライサウナとミストサウナがあります。
水風呂めっちゃ冷たい。

サウナ(分)：乾10、湿10、湿10、湿10、乾10
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

350円と良心的な価格設定でうれしい。
脱衣所は細長い作り。ドライヤーは1分10円。

露天風呂の奥にドライサウナあります。
2段で3人入ればキツイくらいの狭さ。
温度は93度で10分と5分の砂時計あり。
湿度は低め。
ドアの開け閉めで温度の低下を感じやすかった。

浴室と露天の通り道にミストサウナがあります。
温かいミストが充満してて椅子に座れば低温多湿なのですが、上に熱が溜まってるのでタオル回したり扇いだりして熱を落としました。
天井のライトがキレイで雰囲気も良く気持ち良かったです。

水風呂はめっちゃ冷たい。
体感は10度くらい。
冷た過ぎて出たら足めっちゃ痛かった。

ととのいスペースは外に椅子3脚、中に2脚あり。
外気浴でしっかりととのいましたが、森側に面してるので夏は虫大丈夫なのかな？

温泉は約40度の泡風呂、約42度の高温風呂、約43度の露天風呂あります。

今回はなんと言ってもミストサウナが良かったです。

9セットはやり過ぎた笑
でもそれくらい良かったから止めるタイミング分からなかった。

サウナ(分)：9、8、8、ド8、10、9、8、9、10
水風呂：約2分 × 9
休憩：約6分 × 9
合計：9セット

東京最後の宿泊。
いつも使ってるホテルにしようと思っていたが、せっかくならサウナ行きたい！と考え、初めて蒲田に来ました。
完全にここのサウナ目的で、何かの雑誌に取り上げられてたのを見てずっと行きたかった。

場所ら飲み屋街の中にあります。
入って受付に下駄箱の鍵を預けて1600円支払い。
ガウンとタオルの入ったバッグを取ってエレベーターで2階へ。
受付でもらった鍵の番号のロッカーで着替え、階段降りて浴室へ。

浴室は結構広めでカランが多いです。
入って右手に休憩スペース、左手にサウナ、真ん中が浴槽。

サウナはセルフロウリュサウナとドライサウナの2種類。
セルフロウリュサウナは2段で、7〜8人ずつ座れる広さ。
薄暗く音は無し。
温度計は90度、12分時計が真ん中上にあります。
セルフロウリュも15分ごとに可能で、砂時計があるので時間を守って楽しめます。
15分ごとにロウリュするので湿度も高く保たれるため鬼のように汗出ます笑
熱波も勢い良く襲ってきます。
アロマの香りが充満してずっと良い香りで気持ち良くて最高でした。
全身からあまみ出た。

ドライサウナは真逆で湿度めっちゃ低い。
なので床もマットもアチアチ。
3段でとても広く、20人以上は余裕で座れます。
温度計は100度を示してました。

水風呂も2種類で17度と27度。
自分に27度の楽しみ方が分からなかった。

休憩スペースもデッキチェアが3つとBIGFANが２台稼働してるベンチがある。
外気浴ほどの気持ち良さは無いものの、しっかり休めます。

8セット終えて出ようと思ったが、名残惜しくて9セット目入ったらスタッフさんが氷ロウリュします！とのことでグッドタイミング。
サウナストーンの上にデカイ塊の氷を置いてロウリュしマットで風を送ってくれます。
これもまた気持ち良くて最高。
8セットで止めなくて良かった。

最後出てオロポ飲もうと思ったらレストランが22:30ラストオーダーのため叶わず。

今回の東京は良いサウナに行けたのでとても充実してました。
また機会があれば行きたいと思います。