おひさま

2022.04.17

3回目の訪問

タイヤ交換前ととのいに行きました。
サウナで佐々木朗希-上沢の試合が放送されてて良かった。

サウナ:9分、10分、9分、10分
水風呂:2分 × 4
休憩:9分、5分、5分、5分
合計:4セット

タイヤ交換までそこまで時間がなかったので高温サウナのみ4セット。
78度だったけど湿度高くて大汗かいた。

水風呂は18度くらいだと思う。
2分くらい入っても冷えなかった。

でも少ないととのい椅子は埋まることなく吸われたのでしっかりととのいました。

一言:
サウナの座席空いてるのに床にマット敷いて座るのやめてくれ笑

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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