おひさま

2022.04.15

2回目の訪問

お昼サウナ。
これでシフト上余裕があったサウナウィークも終わり。
1週間で7施設8ヶ所回ることができてよかった。

サウナ:低10分、高10分、高8分、低11分、高9分
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

夜勤明けで行ってきました。
前回は高温サウナしか入らなかったので、今回は低温サウナも体験しました。

低温サウナはテレビありました。
温度は84度で湿度も高くはないけどしっかり汗出てきました。

高温サウナは104度で熱いですね。
寝不足にはキツかった。

水風呂は相変わらず冷たいですね〜。
今日も10度くらいだと思います。

ととのいスペースも圧巻の横並びのデッキチェア。
外気浴も良かったけど内のデッキチェアの方が安心して何も考えず休めるので良いですね。

サウナ後半は睡魔などあって辛かった。
ここは温泉の種類が多いのでゆっくり満喫して退出しました。

  • サウナ温度 84℃,104℃
  • 水風呂温度 10℃
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