おひさま

2022.04.11

10回目の訪問

4月1日の臨時休業明けからは初。
とうとうサ室に「スタッフ以外水かけるの禁止」って注意書きされてた。

サウナ:フ16分、ド7分、ド10分、フ10分
水風呂:2分、1分、1分、2分
休憩:8分、8分、5分、8分
合計:4セット

ドライサウナのドアが注意書きだらけになってた。
使い方悪い人多いから仕方ない。

今週は男湯がロウリュ。
仕事が半日のため16時30分のロウリュに間に合った。
最初ロウリュまで約12分入ってて結構キツくて最後までいられなかった。

2、3回目はドライサウナへ。
ドライサウナの12分時計が直ってた。
この時間はまだ余裕持って入れます。
夜行ったらマット無くて入れないこともありますからね。

17時30分の2回目のロウリュはなんと自分1人だけでした。
自分のためだけにアウフグースしてくれるのは申し訳ないですが、気持ち良過ぎて完全に逝きました。
外気浴も寒過ぎず丁度良い気温になりましたね。
秋冬からサウナにハマったので夏がどんな感じなのかも楽しみです。

この時間を経験してしまうと普段の時間が混み過ぎて行くの面倒になる。

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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