湯船のあひる

水風呂がシャキッと爽快。
日替わり薬湯は、ラベンダー&カミツレ。
非常に香りがよく、ナイスチョイス。

テレビを観ながらゆったり。
水風呂はおそらく氷的クールが入っていて、体感20度くらい。
薬湯は、花香水だった。

改栄湯で誕生日サウナ。
値上がりしていて、銭湯サウナで1,200円はなかなか。
ドライサウナは約94度、世界卓球を観ながら発汗。
オートロウリュは、体感が一気に上がる。
水風呂は約15度でキンキン。
ととのいスペースの一番奥にあるアディロンダックチェアで、
ゆったりリラックスしていい時間だった。

誕生月特典を利用しに、舞浜ユーラシアへ。
ケロサウナは約82度で、暗さと静けさが絶妙。
イベントのお茶ロウリュは、香りがよく気持ちよかった。
フィンランドサウナは約104度で暗め。
カルダリウムは体感45度くらいで、湿度も熱さもちょうどいい。
水風呂は約18度で、外気浴日和だった！
L字3段24人掛けのビューサウナは約68度で、
TDRのほかスカイツリーも見え、キューゲル投下も。
岩盤浴も満喫して、リフレッシュ。

石焼ビビンバ BIBI イクスピアリ店

海老と麻辣醤石焼ビビンバ

スピーディーな定期&トッピングも選べていい感じ。

誕生月特典を利用しに、草加健康センターへ。
ドライサウナは1段目で約70度、3段目で約100度。
水風呂は約16度でシャキッと気持ちいい。
どんより曇り空だったが、奥のアディロンダックチェアを
無事にゲットでき、半パーソナル空間で外気浴を楽しむ。
漢方風呂は約43度でアツアツ。横の解説板がなくなっていた。

巨峰サワーとカレー唐揚げ

甘いマヨネーズが地味に旨いw

代々木上原の大黒湯へ。ドライサウナ含め、かなり独特な構造。
手前がI字2段向かい合い9人掛けで約80度、
奥がJ字2段8人掛けで約90度のDIY感あふれるサ室。
水風呂はサ室外と浴室の2ヶ所あり、どちらも地下水で約18度。
ラジウム石も入れているらしく、気持ちいい。
飛行機のモザイクタイルに、金閣寺や清水寺、八坂の塔などの
ペンキ画が浴室の壁面を彩る。
電気風呂＋ミストの謎セット、ジェットバスなど不思議空間。

ドライサウナは約102度。
入店直後は見たこともないくらい(7人ぐらい？)並んでいたけど、
それ以降はほぼ待ちなしで快適。
夕方〜夜早い時間帯はGWで激混みなのかも。
22:00ごろ、ヒバとジンジャーのアロマ水投入に遭遇。
ヒバ強めでジンジャーの気配はあまりなかったがラッキー。
水風呂は約17度で、外気浴は常時満席に近い賑わい。
薬湯は、ユーグレナの湯だった。

ドライサウナは約96度。
TOKYO FMを聴きながら、ゆったり過ごす。
水風呂は21度表示だったけど、体感17度くらい。
やっぱり1人サイズの外気浴スペースが落ち着く。
薬湯は、もや&江戸黒の2種類。
岩風呂側では、井草湯も。

コの字2段20人掛けのロッキーサウナは約96度。
L字1段7人掛けのスチームサウナは、体感50度くらい。
香りがめちゃくちゃ良くてリラックス。
L字2段13人掛けのボナサウナは約90度。
水風呂は約16度。

ねじハチさんのアウフグース目当てにオリ2へ。
ドライサウナは約102度、水風呂は約17度。
18:00回は、茶柱(新茶)→ ばらの花×ネイティブダンサー(青森ヒバ)→
そなちね(サンダルウッド＋ゼラニウム＋イランイラン)。
青森ヒバ再びのラストは耐えられず、1段目移動からの離脱。
19:00回は、今夜はブギーバックのマッシュアップ(ハーブティー＋新茶)
→モス(青森ヒバ)→無音(氷水&ブロアー)。
水風呂ブロワーは、もはやアトラクションw

ひらろーさんと岡見さんのアウフグース目当てに金の亀へ。
ドライサウナは約95度で、生姜3倍デーの水風呂は体感約17度。
18:00ひらろーさん回は、アニソン&愛がテーマ。
生姜→レモン&ビターオレンジ→植物系の何かのアロマ。
やさしさの中にもキレのある動きで、エクストラは耐えられず退出。
19:00岡見さん回は、インド音楽がテーマ。
タッパ&リーチを活かした大きな動きで、王座階段も活用。
最後4人まで減った時は、広々としたスペースを使って、
よりダイナミック&パワフルで熱々の風を受けられた！
クールスイングもホスピタリティたっぷりだった◎

しょうが焼きBaKa

にんにくパンチ！生姜焼き定食

最初からドレッシング多めにかけちゃって失敗。生卵よりタルタルの方が好みかも。

初めての江戸遊へ。浴室に入るとタイルモザイクの
『富嶽三十六景』が目に入り、「海とつながるサウナ」という企画で、
ブルーのライティング。
L字3段13人掛けのフィンランドサウナは約94度で、
ikiの高いストーブが鎮座。オートロウリュはシャワーのごとし。
L字2段16人掛けの中温サウナは約74度で、ボナタイプ。
水風呂は約15度で、深さが2段階になっている。
外気浴スペースには、寝湯や漢方湯も。
岩盤浴は温度高めと低めの2種で、すっきりリフレッシュ！

クラファンチケットを使い、今さらながら渋谷サウナスへ。
I字1段3人掛けのVIHITAは約89度、L字2段15人掛けの
HARMAAは体感約100度で、それぞれオートロウリュ有り。
I字向かい合い1段4人掛けのKELOは約78度、
U字1段6人掛けのTEETAは体感約90度、
I字3段18人掛けのTUULIは体感約85度で、全てセルフロウリュ可。
寝そべるタイプの水風呂は体感約17度、深い水風呂は体感約16度。
階段状に広がるととのいスペースは想像よりも狭かったが必要十分。
21:30鮭山さんのアウフグースはWBCがテーマで、
レモングラス→黒豆茶？→ハッカのアロマでラストはアツアツ。
鮭山さんソロは初めてだったが、しなやかで動きで綺麗だった！

台湾料理 麗郷

海老チャーハンとキクラゲのスープ

スープが2〜3人前サイズで失敗。チャーハンはおいしかった！

リニューアルした常盤湯に初訪問。
全体的に天井が高く、浴室には白富士山に宝船と七福神が描かれる。
I字3段11人掛けのドライサウナは約99度で、
前室も完備。
改栄湯と同じオートロウリュ&ファンで、徐々に体感温度が上がる。
水風呂は約13度で、ととのい椅子も多め。
露天が天然温泉で、水質もいい◎
シルキーバスも、改栄湯以上に水質との相性が良さそう！
露天の床もきれいで、開閉タープ付きな点にもこだわりを感じる。

静岡サ旅2軒目は、熱海のfuuaへ。
W字2段16人掛けのオーシャンビューの展望サウナは約46度。
水風呂は体感17度くらいで、席少なめだが、外気浴も内気浴も選べる。
この施設が、なんと言っても露天立ち湯が最高！
U字2段40人掛けのロウリュキャンプ専用サウナは約80度。
15:30回はユーカリのアロマで、狂ったようにタオルをぶん回す方で、
拍手や歓声も入り混じり、大盛り上がり。
17:30回はミントブレンドのアロマで爽やか。
岩盤浴はラーヴァが約48度、メレッサが約40度。

磯丸 平和通り店

伊豆握り＋茶碗蒸しセット

アンダー2,000円で大満足の内容。うにもめちゃくちゃ旨かった！

静岡サ旅2軒目は、サーマルクライムスタジオ富士へ。
マウンテンは、I字5段13人掛けのドライサウナで体感90度くらい。
4機稼働& EDM流れる中で、ユーカリのアロマでアウフグース。
ベンベルグは、L字1段4人掛けのドライサウナで約100度。
マウンテンハーブのアロマで、セルフロウリュができ、
天井の凹凸も手伝って、熱の広がりがめちゃくちゃ早い。
ケーロは、I字3段15人掛けのドライサウナで体感80度くらい。
薪タイプのIKIストーブは残念ながら停止中で、
横にある対流式の別熱源を使い、白樺のアロマでアウフグース。
内水風呂は体感19度くらい、ぬる湯は体感34度くらい、
外水風呂は体感17度くらい。

ココナッツカレー

マイルドなのにピリ辛。スタッフさんが選び抜いたカレーらしい。

湯どんぶり栄湯へ。
ドライサウナは約100度、WBCイタリア戦を放映していたが、
あまり興味がないのでぼーっと過ごす。
足元壁際に積まれたピンクソルトのブロックがキレイ。
約17度の美泡水風呂でリフレッシュし、ゆったり外気浴。
露天の壺湯でくつろいだり、炭酸泉でじわじわ癒したり。
薬湯はじっこうの日だった。

コカコーラ

自動販売機がどれも安い。久しぶりにコカコーラをチョイス。

関西サ旅3軒目は、ただいま神戸サウナ&スパ。
メインサウナは約106度、16:30/17:30/18:30回は
オレンジのアイスアロマで、18:30回の方がパワフルだった。
19:00回はレモングラスのアロマで、フィンランド式ロウリュ。
フィンランドサウナは約82度で、セルフロウリュの蒸気がすごい。
塩サウナは約85度、ハマームは約53度でうたた寝する心地よさ。
水風呂は11.7度と約23度。
天然温泉エリアでWBCパブリックビューイングもやってた。

ぎょうざの店 ひょうたん 三宮店

餃子

安定の旨さ！

アムザで朝ウナからスタート。
ikiサウナは約94度で、人が少なく快適。
フィンランドサウナは約82度で、外光で夜とは違った印象。
グエルスチームサウナは約40度で、
ここからペンギンルームへの流れが気持ちよかった◎
寒冷壺風呂は約14度、冷水風呂は約17度。
流水プールは約24度で、大型水槽みたいな見た目で、
やっぱりちょっと異質な感じ。

得朝定食

品数多めなのが嬉しい。

関西サ旅2軒目は、こちらも初めてのアムザ。
変形L字3段30人掛けのikiサウナは約92度。
17:30成清さん回も22:30引野さん回もスイートピーのアロマ。
成清さんは、和太鼓BGMに合わせたタオルさばきがお見事。
L字3段13人掛けのフィンランドサウナは約86度。
U字1段9人掛けのグエルスチームは体感40度くらい。
約14、17、24度の水風呂に、ペンギンルームも。
外気浴スペース含め、全体の雰囲気は大東洋より好きかも。

ザめしや24 千日前

みそちゃんこうどん汁定食

ボリュームあってリーズナブルだけど、よく考えたら炭水化物＋炭水化物メニューだった(苦笑)