こがまる

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

投稿忘れに今更気づき、時差投稿。会社の同期と比叡登山からのマイホーム都湯。脚の疲れが吹っ飛んだ。同期も満足してくれたようです。仕上げの王将で完璧。ととのったぁ〜

<1セット目>
薬草樽蒸し風呂5分(65℃)→水シャワー(15℃)0.5分→休憩5分
<2セット目>
薬草樽蒸し風呂5分(65℃)→水シャワー(15℃)0.5分→休憩5分
<3セット目>
薬草樽蒸し風呂5分(65℃)→水シャワー(15℃)0.5分→休憩5分
〜休憩15分〜
<4セット目>
薬草樽蒸し風呂5分(65℃)→水シャワー(15℃)0.5分→休憩5分
<5セット目>
薬草樽蒸し風呂5分(65℃)→水シャワー(15℃)0.5分→休憩5分
<6セット目>
薬草樽蒸し風呂5分(65℃)→水シャワー(15℃)0.5分→休憩5分

<1セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(14.6℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(110℃)→水風呂(14.6℃)1分→休憩8分
〜昼食(生姜焼き定食)〜
<3セット目>
ドライサウナ12分(110℃)→水風呂(14.6℃)1分→休憩8分
<4セット目>
ドライサウナ8分(110℃)→水風呂(14.6℃)1分→休憩8分

初の、念願の大垣サウナ。レトロ〜〜〜湿度も高くてベリーストロング〜〜〜。玉汗かきまくり。水風呂も冷たくて柔らかくて気持ちいい〜。ととのいスペースも充実していて最高。生姜焼きも旨し。トータル満足度激高。ととのったぁ〜

生姜焼き定食

肉厚。旨し。

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ11分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

2日連続都湯サ活。今日は夕食後に。思ったより混んでたけど、待つことなくサ活できて快適〜。たっぷり汗かいて最高。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10.5分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10.5分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

祝日朝風呂&朝ウナ！トタンくん冷マかわいいいいぃぃぃぃ
GW10連休幸先良いスタートを切れました！

<1セット目>
ドライサウナ10分(93℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ9分(93℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ9分(93℃)→水風呂(16℃)1分→休憩8分

初のホテル阪神 阪神サウナ。湿度低めのアチアチサウナ。広くて混んでもおらず、快適。水風呂も冷たくて気持ち良く、休憩椅子も複数個あって良し。真っ昼間からととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

暖かいを越えて暑かった土曜日。オシャレなカフェでランチして、オシャレなカフェ2でコーヒー飲んで、三井寺・琵琶湖疏水の桜を見て、たっぷり歩いてたっぷり汗をかいた土曜日。夜は都湯サウナで更に汗かきまくり。湯船でゆっくりもできて、足の疲れも吹っ飛びました。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ9分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ9分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

先週はワクチン副反応だったので、2週間ぶりの都湯サ活。あまみ出まくり、ととのいまくり。最高でした。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

祝日朝風呂の都湯へ。サウナ室扉の故障でてんやわんやでしたが、室内は問題なくアッチアチ。ヴィヒタも良い香り〜。風呂上がりのユーガチャではタブレット大当たり(どうやら調べると5000円相当。ありがたや)！楽しく気持ち良くととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

投稿忘れ。2日連続の都湯。空いてて快適。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ9分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

投稿忘れ。金曜の仕事終わり、帰宅→夕飯後に「今週このまま終われぬ」と都湯へ。疲れ吹っ飛び、ぐっすり寝られました。

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ11分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

PayPayキャンペーン、ついにゴロにゃー号納車！かわいいぃぃぃ！！嬉しい。早速リビングに飾ってます。サ活は言わずもがな最高でした。2セットだけですが、ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(88℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(88℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(88℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

誕生日で梅小路ポテルステイ。ぽて湯、前から来たかったのです。超ドライなサウナ、久しぶり。水風呂も18℃と優しめで、露天風呂スペースで外気浴もできるし最高。新しいこともあり、全体的に綺麗で良い銭湯でした。ととのったぁ〜

<1セット目>
フィンランドサウナ10分(98℃)→水風呂(15.6℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ミストサウナ(白樺の森のミスト)10分(50℃)→水風呂(15.6℃)0.5分→休憩6分

友人と愛知でゴルフ→初のウェルビー今池。フィンランドサウナの良さは言わずもがなですが、個人的にはミストサウナが良き。ミストサウナってぬるくて満足度低めの印象ですが、ここのはしっかり熱いぞ(それでも50℃か。体感もっと熱いな)。一人じゃなかったので、からふろは断念。また一人で来る時に味わいたい。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

1週間疲れ切った体を癒す、金曜サ活。空いチャンスでゆったりサ活。3/5〜7はサウナの日イベントらしい。日曜か月曜には是非行きたい。

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

今日は夕飯時の訪問のためか、混んでなくて快適サ活〜！昼間暖かかったからか、水風呂も冷た過ぎずまろやか気持ち良かったぁぁ〜ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ8分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

都湯で水曜サ活、祝日サ活。トタンくんの冷マ可愛いぃぃぃ。今日はサウナ室がアチアチ120℃で、8分しか居られなかった。相変わらずあまみ出まくり、ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(100℃)→水風呂(15℃)0.5分→休憩6分
<2セット目>
ドライサウナ10分(100℃)→水風呂(15℃)0.5分→休憩6分

今日はホームサウナ・都湯で待ちが発生してたので、足を伸ばして大津湯へ。
初訪問でしたが、結構広くて良い！サウナも水風呂も良い感じ。あまみ出まくりでととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(116℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

都湯で土曜サ活。空いチャンスで快適〜。サウナも、水風呂も、お風呂も、やっぱ最高やなぁとしみじみ。今日も今日とてととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

2日連続の都湯サ活。程良い空き感で充実。久々の都湯×CONTEXサウナハット。朝もそのままハットで拭けて、洗濯もできてやっぱり最高ね。今年で最後らしいゼゼナリエ。