こがまる

2022.05.14

58回目の訪問

<1セット目>
ドライサウナ10分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ12分(120℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

19時IN時点ではロッカーも満杯で待ち発生。混んピンチ!ということで今日は2セットで完。最後の方は空き始めてましたが、身体的にも2セットでちょうど良かったかも。1週間の疲れがぶっ飛んだ。気持ち良かった〜ととのったぁ〜

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
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