男
- 100℃
- 14.5℃
女
- 90℃
- 17℃
男
- 95℃
- 15℃
男
- 95℃
- 14.5℃
本日は今年最後の入り納めという事で締めくくりはやはりホームのブルーヴィラあなぶきにやって来ました。
AM11:00頃に到着。
この時間帯はお客さんも少ないと思ったのですが、やはり大晦日なので
以外と多かったです。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN:❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️➡️ゆず🍊湯♨️に浸かってから退出しました。
今年1年色々な施設に行きましたが、
やはりホームは一番多く訪れた分落ち着いて入る事が出来ました。
他の施設もたいへんよかったと思います。
来年も頑張って✊行こうと思います。
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
今日は水曜サ活という事でイオンウォーターを買って水筒に入れて浴室に向かいました。
まず、常連さんに挨拶をして
檜🎄の湯♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かって体を温めてから退出しました。
今日の水風呂は昨日より冷たく感じました。おそらく約13℃くらいかと思いました。
相変わらず外気浴も気持ちよくてすぐに昇天してしまいました。🤤
明日から熱い🥵方の浴室に変わるので楽しみです。😊