ミオンなかさと

サウナ：8、8、10分
水風呂：1分半× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：盆休み最終日、十日町に買い物ついでにミオンさん。
湯船もサ室も凄い人だったけど、サ室のTVが故障中でスピーカーからの煩い音も無くて比較的静かに入れて良かった(笑)
いつもは温めの水風呂も今日は結構良かったなぁ🤔

天池家

とんこつネギチャーシュー

美味かったー！替え玉の赤玉おすすめ👍

４セット楽しみました
夏でも水風呂は変わらず冷たい、シャワーも冷たくてうれしー

らーめん みそ道楽

味噌、ネギトッピング

新潟観光後に入泉　サ室に入った途端、ムワッと木の香り、まだ新しいのか物凄くキレイ、布マットは無くてケースに入ったタオルが5ヶ所程あり、何だろう？と思っていたら出ていく人が自分の座ってた場所の水分を拭き取っていました、もちろん私も右に倣いフキフキし水風呂へ、
水風呂は18℃ぐらい、お尻を床に付けると顔が浸かる深さ、4人は楽勝で入れる、物足りない場合は極太冷水シャワーで満足出来ます（常連さんから教えてもらいました)。
サ室は25人は入れそう、利用者が拭いているので腐食が防げるのかな？
温泉はム10ハップの様な色をした弱アルカリ系のいい湯です。800円　給水機有り。

日頃の行いが良いせいか、お盆休みが始まったと言うのにサウナ以外の予定がない😂
そしてこちらも日頃の行いの賜物か、サウナがイイ感じに空いている✨
自分で自分を褒めたいです👏

程よい温度のサ室で、誰にも邪魔されることなく好き勝手に蒸され、水風呂で程よく冷やされたあとはキンキンの水シャワーで締める
あとは椅子に座ってととのうだけ
残念なことと言えば、せっかくの温泉に入るのを忘れてしまったこと🫠

それでもいい時間を過ごしました❤️
明日はどこに行こうかな

本日、長岡方面は花火客で混んでるのかなと思って別方向へ
やっぱり夏になるとサウナーさん少なめなのか、女性側は程よく空いていました

ここは水風呂もそれなりに冷たくて気持ちいい
この時期は水風呂ぬるめ施設多いので18℃は貴重❤️
マナー良い方ばかりとご一緒できて良かった
水シャワーも冷たいのでありがたい🙏
夏はここも良いな〜✨

ファミリーダイニング 小玉屋

天恵菇（てんけいこ）のタレカツ

今月はLINEクーポンで天恵菇（肉厚しいたけ）のタレカツが半額✨ 美味しい❤️

日曜夕方、結構混み混み。
サウナは程よく５人程度で。
このくらいだとちょうど良い湿度で快適♪
天井低いサウナから出ると浴場の開放感がめっさ気持ち良い♪
さらに露天でのパノラマったら！
「ここでぼーっとするの最高らねー」
ともうすぐ90歳の大先輩と頷く。
人生話をお聞きし、やっぱり今にあの当時の空気を重ねていらっしゃたり。
でも、今がいちばん幸せという言葉にちょい涙出た。

ミオンさん、おばあちゃん、ありがとうございました。

志なのや

カキフライ定食

価格設定がおかしい（いい意味で）お店。焼き肉単品900円、焼き肉定食900円て何やねん?!

十日町ドンキに買い物来たついでにミオンさん！

明日(21日)もサ活予定なので軽めに6分2セット👍

休日だったけど凄く空いてて快適でした～♪

実に8ヶ月ぶりのミオン
なぜこんなに来なかったのか
それは週末はいつも混んでいるから
でも今日は何故か混んでない
めずらしー✨

サ室はマイルド温度80℃だけど、
温度計は中段の少し低い位置にあるから
上段はもう少しあるかも

すごく久しぶりのサ友さんにお会いして
お互い｢何してたのー、会わなかったね｣のご挨拶
ここか、もうひとつ別のとこ行けば会えるけど
どっちにも足が向かなかった
混んでるココと水風呂ないあっち

一回りお痩せになっていたので近況聞いたら
やはり体壊して入院とかなさってたらしい
元々悪かった所をお仕事休めなかったらしく
無理して悪化したみたい
シフト制で休むと迷惑かけるって😭
ギリギリの人数で回してる職場には付きまとう話だけど悪化する前に休める環境大事！って思った🥲
我慢しないで｢休みたい｣って言える職場であって欲しい

さてサ活はと言うと
本日、人が少なめでとっても快適に過ごせた
いつも混んでたのにどうしたのかな
土曜日の昼下がり、いつもなら混んでる施設で
好きな場所に座って快適に過ごす、これ最高〜❣️

水風呂は19℃くらいだけど、
広めで足を伸ばせるので気持ちいい✨
縁に頭を乗せてプカプカ〜
水風呂はぬるめだけど、
ここの水シャワーは冷たくて天国
水風呂より冷たい14℃✨
1人用のブースがあるので周囲を気にせず
好きなだけ水シャワー🚿できるのでオススメ❤️

あー、楽しくて気持ちよかった❣️

チャムプク

ユッケジャンクッパ

韓国人ママの美味しい本格的な韓国料理が食べれます✨ ここに来たくてミオンに行くのかもしれない

サウナ：8分 × 3、10分×1
水風呂：1分半× 4
休憩：適当× 4
合計：4セット

一言：週末家族風呂は久しぶりのミオンさん。混んではいたけど上手くローテーションして待ち無く入れた👍水風呂の温度もうちょい下がると嬉しいな。

かっぱ寿司 魚沼小出店

寿司

サラダ軍艦しか勝たん