もんど

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の投稿。
兼ねてから気になっていた施設にようやく行けた。
ボナサウナでいい感じで蒸される。ボナサウナ大好き。
外の開放的な雰囲気の中で水風呂に浸かる。気持ちいい。
温泉もなかなかのヌルヌルでお肌ツルツル。
皆さんも書いているように、施設自体がとてもおしゃれ。
お風呂だけでなく色々と楽しめそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここのところ毎週１回は通うようになり、すっかり常連になった（と思っている）。
夕方の時間帯はサウナー少なめでマイペースにこなせるのがお気に入り。
ごちそうさまでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本格的な冬到来、と思わせるような気温。
10分3セットがちょうどよく感じられるようになってきた。
今日は1階での内気浴だったが、これからの季節は3階の露天での外気浴も楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は珍しいことがあった。
開店直後の15時過ぎに入り、16時30分頃までの約1時間半、まさかのサウナ独占。
もちろんお風呂のみのお客さんは何人かいたが、自分があがるまでサウナ―が誰一人として来なかった。
もうこんなことないかもしれない・・・。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本当は木曜日にしようと思っていたが、時間が取れなかったので、急遽本日参戦。ここのところ寒くなってきたせいか、蒸される時間も長くなってきた。
コツコツ貯めたスタンプカード、あと1個でコンプリート😄

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日もホームのサウナで自分をリセット。
早い時間帯は人も少なく、気持ちよくマイペースでこなせた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ここのところ忙しかったので、1週間以上ぶりのサウナとなった。
日中はまさかの夏日だったが、夕方になるにつれ気温も下がり、心地よい風のおかげで気持ちよく外気浴を堪能。
ようやく自分自身のリセットができ、非常に満足。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：15時過ぎに入店。
連休最終日だからなのか、サ室は満員御礼。
最近は暑さも和らいできたせいか、いつもより長く蒸されて丁度よい感じ。
水風呂も幾分冷たく感じる。
外気浴も心地よかった。
御馳走さまでした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：新潟から東京へ戻る道すがら、およそ１年ぶりに来訪。去年初めて来たとき、サ室がすごい熱い印象があったが、今回はそんなに熱く感じることもなくマイペースにこなせた。この１年で耐性がついちゃったのかな。水風呂キンキンに冷えててよき。

道の駅 R290とちお

油揚煮定食

栃尾のでかい油揚げを甘醤油で煮たもの。 結構なボリューム。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：野暮用で急遽新潟へ。時間を見つけて、森のサウナ目当てでじょんのび館へ。広いサ室は３分に１回の超高頻度ロウリュのおかげで湿気ムンムン。のんびり蒸されたかったが時間がなかったので、８分で切り上げ。余裕がある時にもっとゆっくり堪能したい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今週末はサウナ時間が取れなさそうだったので、駆け込みでホームサウナへ。
行くかどうか迷ったけど、やっぱり行ってよかった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：だいぶ暑さも和らぎ、外気浴が気持ちよく感じられるようになってきた。秋🍁ですね。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：開店直後に入店。いつもどおりのルーティンでリフレッシュ。今週もお疲れさまでした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はせっせと貯めたスタンプ(20個)でサウナいただきました。ありがとうございました。またこれからもせっせと貯めていきます。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：14 時入店。今日は１階。この時間帯はマイペースにこなせていい感じ👍️サ室の扉、手を使わないと完全に閉まらない。店員さんに言おうと思ってて忘れた😅

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：台風の影響でサウナ自体なかなか行けず、１週間ぶりのサウナ。そして久しぶりの夜露天。満足👍️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：日曜の早い時間帯は空いてて快適👍️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨日は月曜定休日をスッカリ忘れて空振りで終わってしまったので、本日リベンジ。さすが休み明け＋近隣盆休みのせいか、なかなかの混みっぷり。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々のホーム。お盆だからなのか、まあまあな混み具合。けど、マイペースで普段通りにととのえる。ホームよき。ごちそうさまでした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：旅の疲れを癒す為に、ロッキーサウナへ駆け込む。帰ってきたーって感じ。お盆休みに入っている人が多いせいか、なかなかの盛況ぶり。