SAUNA煌ｰKOUｰ

19:22in
残業後のサウナは最煌
常連の方々と偶然偶然のご挨拶

熱々のサウナに水風呂でスッキリ

20時かと思っていたアウフグースは
20:30からだった
また次回

ガチャで400円引きをゲット
本当にハズレなし🤭

冷やし中華とミニ焼肉セット

ミニシリーズは嬉しい美味しい

『これでも元高校球児⚾️』

🌛…上段 ８分×２
🌞…中段 ８分、８分(11:20)
水風呂 １分×４
整い時間 10分×４

開店時間に合わせて用事を済ませ、辿り着いたは今週２回目のSAUNA煌✨

10時ちょい前だったけど、スタッフさんが中へ通してくれた。あざっす😆

ガチャで出た400円引き券を使って、２時間コースで入館😏

チャチャッと洗体と下茹でをして、まずは🌛で２セット蒸される。

誰もいないサ室でセルフロウリュし、球体を揺らして、砂時計をひっくり返す⏳️

サウナストーンがジュ〜ジュ〜鳴ってる音を聞きながら瞑想。気持ち良かぁ😌

お次は、🌞で高校野球をガン観しながら２セット蒸される。

今はお腹ぷよぷよな自分も元高校球児⚾️

どちらかを応援しているわけではないけれど、観てると力が入る⚾️

そんな時にオートロウリュが発動し、ブロワーの熱風をモロに喰らって撃沈😵💦

水風呂へ避難し、ベンチに寝っ転がってミスト扇風機に当たる。気持ち良かぁ🤤

シメにサクッとひのき風呂へ浸かって、計４セットの本日のサ活は終了👏

ほとんど人がいなくて静かにサ活ができる平日の昼間って、やっぱ良いね👍✨

冷やし中華

夏だもんね、食べとかないと☺️

静岡市内でもう1軒寄りたいサウナ、それは草薙の煌。静岡駅から🚃で2駅、草薙の駅を出てすぐのビル2階。🚃で行くなら利便性抜群。
1220ログイン。軽く説明を受け浴場へ、洗い場と風呂と内気浴がワンスペース。サウナは🌞と🌙があったが🌙の方が好み。水風呂は水道水15℃設定らしいがそれよりも冷たく感じる。内気浴スペースからは🚅が見える。ひっきりなしに走る🚅と遠くに見える入道雲を眺めながら休憩。計5セット。帰りにガチャをやってみたらサウナ400円引き券😊。次回利用しよう。
なかなか良いサウナだった。
🌞:7分×2セット
🌙:7分×3セット

アクエリアススパークリング

夏季限定なのが惜しい…

今日も煌で自主練。
本日念願の100P達成!!オリジナルTシャツも頂きました!!
煌の常連の皆さんに仲良くしてもらって、日々楽しく自主練させてもらって到達できた100P。
実家の様な安心感のある施設も好き。煌はどちらかと言うと友達の家という感じで好き。仲の良い友達と趣味でワイワイ盛り上がれるアットホームな友達の家。これからも遊びに行かせてもらいます！

長野から熱波修行に来ているパッチさんのアウフに参加。ハーバル系の優しいアウフ。心地よかった。
今日は一人月サウナメインでまったり楽しんだ。

恐れ多くも100P到達者が書くことが出来る台紙にサインさせて頂いた。
「Im a regular at SAUNA KOU」

ミニ焼肉丼、オロポ

美味でした。

サウナ煌に初訪問🌞🌙
ととのいスペースが最高です✨
扇風機にミストシャワーが付いてて浴びると気持ち良いのと、
新幹線が走ってるのを見ながら休憩できるのはスペシャルワンだと思いました⚽️

草薙 茄兵衛 KUSANAGI NASUBE

天然南まぐろと地魚　お刺身天麩羅御膳

プチトマトとコーン🌽の天ぷらが美味しかった🙄

じゅんじゅん最終日
アウフも頑張りました❗️
頑張って行っておいで❗️

ユリアさん、じゅんじゅんのスペシャルアウフ！
生き残りは２名のみ…

カラカラの設定　良いです！
2キロ　落ちました　体調良くなりそう
明日は　キレキレでしょう！

しょうが焼き定食

生姜が効いてます！美味😍

今日は煌で自主練。カラカララオウの日。

2時間コースでin。中は誰もおらずしばらく貸切。
太陽サウナは118℃!!熱々であっという間に滝汗。
その後の12℃の水風呂が気持ちいいこと!!

20:30のアウフはユリアアウフ。
1セット目…3杯＋キューゲル。
2セット目……3杯＋キューゲル。
3セット目………4杯＋キューゲル。
最上段に挑んだけれど、熱すぎて最終セットで息ができなくなり途中で全力退出。
ここ数ヶ月で1番熱かった。と言うか身の危険を感じるレベル。怖かったけど水風呂に入ったあとの爽快感が半端なかった。

念願の100Pへ遂に王手。
明日で達成できるかな。

カツ丼

個人的にはこれがNo.1かな

太陽１／月５
太陽が熱い火曜日。

大人ののり弁（サバ）

約四か月ぶりの再訪｡仕事の打ち合わせ前に2セット！昼食も美味しくいただきました。ありがとうございました！