ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

ジムサウナの弱点である汗臭さがなく、死角なしのサウナ。ストーブ前最上段はアツアツで炭酸泉も濃い。ととのい椅子近くには複数の扇風機が回っており、ジムサウナの完成系。

短時間ながら、濃厚な2セット、ありがとうございました🙏

朝サウナでジェクサー！


炭酸泉
サウナ・水風呂4セット


9：45頃イン！
疲れているからか炭酸泉気持ちいい。
平和な午前、サウナ室もゆったり😌


セブンイレブンのアプリのクーポンの檸檬堂をグイッと🍋

セブンイレブン パークタワー新川崎店

檸檬堂

木曜朝ウナ
先週の金曜日から
カテーテルアブレーションの
術後の経過観察のために
モニター心拍計をつけていて
サウナに入れなかったので
久しぶりのサウナ
相変わらず朝のジェクサーのサウナは
空いていて快適
気持ちよく過ごせました✨️

サウナ 8-8-8
水風呂 1.5-1.5-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 10

今日は11:30イン
軽めの筋トレ1.5時間
13時に浴場へ
軽めに2セットと炭酸泉
いい気持ちです✨

サウナ 8-8
水風呂 1.5-2
外気浴 7-8
炭酸泉 10

アンテナアメリカ 横浜店

SOCIETE Wild Card WCIPA

安定のSOCIETE バランス良く美味しい

泊まり勤務明けでジェクサーへ！


炭酸泉じっくりコトコト
サウナ•水風呂3セット


12:00頃イン！
腰も痛いし、疲労困憊で炭酸泉でゆっくりから😌
サウナ室は、１人時間もあれば8名ほどとバラバラ。
それでも半分はいかず！


仕事明けだし、⚽サポーター仲間さんとの飲み会に向けて睡眠時間確保の為にセブンイレブン飯。


飲む前に記✏️

セブン-イレブン 川崎鹿島田２丁目店

冷やしぶっかけひもかわうどん

今日は19:10イン
筋トレ2時間後に
21:10に浴場へ
南武線の運転見合わせの影響か
少し空いてる感じがします
金曜日は他店舗の会員が来るせいか
土足禁止のカーペットエリアで
靴はいたままの方を数人見かけました
各所にきちんとルールを掲示した方が
良いかと思いました。
あとサ室の下段、中段で
ビート板を２枚使ったりして
背中をもたれさせてる方が多いですが
背中をもたれて良いのは
背中に板がある上段と一部の中段だけです
空いてる時は良いかと思いますが
混雑時は２席使ってる事になるので
気をつけて欲しいですね
ビート板が大きすぎるせいでもあるので
早く川崎や横浜みたいな
普通サイズの敷物に変えて欲しいものです

サウナ 8-8-10
水風呂 2-2-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 8

ファミリーマート パークタワー新川崎店

秋味

今日は風があって 秋の虫の音が聞こえて 秋味飲むのに ぴったりな気候🍁

今日は19:30イン
1時間筋トレ後に浴場へ
今日もタイミングによっては
整い椅子が満席
サウナの良い入り方が
わかる方々が増えていて
良いことですね✨

今日は11時イン
しっかり2時間弱筋トレ後
13時前に浴場へ
今日は外も暑すぎ無いので
休憩も気持ちよくできました
サウナ上がりは
行きつけの店の
クラフトビールで乾杯🍻

サウナ 8-8-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 10

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

BLACK TIDE Charmmy Hoya Boya

アプリコットと桃を使った 優しい甘みのミルクエール 桃の香りが季節を感じられて 良いですね🍑