ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

月曜から金曜まで改装で休業してたので
改装後初日に訪問
初日に合わせて
ナイキのオーダーシューズと
ハービンジャーのグローブを
新調しました🔥
18:45イン
大雨と雷のせいか空いていて
快適にトレーニング✨️
フリーウエイトエリアが広くなり
アジャスタブルベンチは4台に増えて
今後はかなりスムーズに
トレーニングができそうです🙂
残念ながらサウナ周りには
大きな変化がなく
それほど傷んでいなかった
浴場の荷物置き場が新しくなるという
謎な改装？？
荷物置き場直すよりも
サウナマット置くところを直すか
マット自体を川崎や横浜同様の小さいタイプに変えた方が良いかと思います
脱衣場もタイルの上の敷物から
塩ビ系のシートに変わっていましたが
これで匂いが良化するとは思えません
床は敷物無しのタイルのままで
まめに水を流して
掃除したほうが良かったような
気がします
空いていたおかげでサ室は
かなりカラカラで熱めで
気持ち良かったです
炭酸泉も濃厚で
川崎店の炭酸をほぼ感じない
炭酸泉に比べると素晴らしいです
改装期間中にしっかりとお掃除はしていたようで
浴場の溜まったホコリやカビなどは
綺麗になっていたので良かったです
サ室の扉も綺麗になりましたが
極端には傷んでなかったイメージなので
変える必要があったのかは
少し謎でした
工事で使った木の端切れを麻袋に入れているのか
サウナ室はいつもよりは木の香りがして
良い感じでした✨

サウナ 7-8-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-7-6
炭酸泉 7

仕事休みで、リニューアル工事をしたジェクサーへ！


筋トレ
ランニング、ウォーキング
サウナ•水風呂3セット


9:30頃イン！
YouTube見ながら気持ちよく走って歩いて🚶
サウナ室は11:00頃イン。
午前の落ち着いた雰囲気で王様のブランチが流れる。

気持ちよく過ごせました😌

限定商品で🍜

この後は一眠りして美容院行って、フロンターレサポーター飲み。

前日のドラフト会議飲み会で盛り上がり、午後までゆっくりして身体を動かしてジェクサーへ！


炭酸泉
サウナ•水風呂5セット


17:00頃イン！
お昼よりは混んでいたものの、楽しめました😌


おでんのシーズンですね🍢
自分のドラフト1位はたまごです！

今日は19時イン
軽めに1.5時間ちょっと筋トレ後
20:45に浴場へ
おとといの火曜日もサウナ入りましたが
その時点で壊れていた
上段真ん中の席は直っていました✨️
改装期間まで直らないと思っていたので
素早い対応ありがたいです！
浴場は人も少なめで静かで
サ室も暑く感じられ
とても良いコンディションでした
気持ち良さが心拍にも出てますね 笑

サウナ 9-8-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 11

泊まり勤務明けで、ジェクサーへ。


炭酸泉
サウナ•水風呂３セット


11:45頃イン！
疲労を炭酸泉で癒した後にサウナを😌
1人時間も多々な幸せな時間。
サウナ室のテレビはヒルナンデスで美味しそうなものが特集でいっぱい😍

このまま飲み食いしたいが、本日はプロ野球ドラフト会議！
同僚や友人を集めて大人数で居酒屋観戦なので、仮眠とします💤

今日は19時イン
先日腹筋肉離れ起きて
腹筋に影響のないところを中心に
1.5時間筋トレ
サウナは軽めの2セット
サ室座面の板が貼り替えて
そんなに経って無いのに
すでに傷んでいます
上段真ん中は使えなくなっています
改修の時に全ての木部を新調すれば良かったのに
誰の判断なのか
古い傷んだ木を残して
改修したせいなのか
早々に駄目になりました
大工さんの判断だとしたら
目利きが甘いですよね
土台の木は見るからに駄目になってるのに
変えてないところが多々あり
大丈夫かなと思っていましたが
やはり駄目でしたね
月末の改修の時に
しっかりと直して欲しいです🥲

サウナ後は
行きつけのお店でビール日本酒を満喫✨️

今日は10:20イン
2時間弱筋トレ後
12時過ぎに浴場へ
今日はあとの予定が詰まってるので
軽めの2セットプラス炭酸泉
水風呂の入りかたのマナー掲示が
新しくなってました✨️
施設側もきちんと対応してくださり
ありがたい事です
マナーが悪い方は
元々周りが見えてないので
そういうものを見てもらえるかは
わかりませんが
効果が出ると良いですね🙂

サウナ 8-11
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8
炭酸泉 10