gahi

午後打ち合わせ飛んだので間隙縫って。
シャカシャカ一時間
サ10水1サ10水2サ10水2ミスト10水1
風呂場の椅子に座ると壁からエアコンの風がふわり、無茶苦茶ととのいました。
先客1 いつも快適なこちら

中国料理 かおたん 赤坂店

野菜炒め定食

昨日はジェクサー川崎
シャカシャカ一時間
サ10水1サ10水1サ101
露天風呂の寝転びチェアで、真上の四角い青空みながら整う

冷やしきつね

昨夜の酒抜きに。
シャカシャカ一時間半
サ15水1サ15水3
ジェクサーは押し並べて安定していい

再訪。
シャカシャカ一時間
サ10水1サ10水1サ10水1
山形らしく水風呂はシングルと思うほど冷たい。
１分で退散。
露天風呂の椅子で、晩秋風に吹かれととのう

ラーメン

細い麺と旨いスープ

二回目。仕事の合間に睡眠補うため。
サ10水2サ10水2サ10水1
メディテーションサウナ高温5
水1
塩サウナ10
水1
寝ます

サウナ室これから飲み行く輩2.3人連れ多く、若干煩い

朝イチ
シャカシャカ1時間
サ10水1サ10水2サ10水2
整ってから
ミスト10
低音バイブラ5

再訪
シャカシャカ1時間
サ10水1サ10水1サ10
綺麗でよし
駐車場ばっと近くとめたら4000円！

名代 富士そば 恵比寿駅前店

おひたしと春菊蕎麦

久しぶりに昨日行ったら休み。出直して今日。臭い床が張り替えられていた。
快適！サンキュージェクサー。
シャカシャカ1時間
サ10水1サ10水1サ10水1

在宅ワークの合間にオアシス
シャカシャカ1h
サ10水1サ10水2サ10水1
ミスト10
低バイブ5
すっきり

サラダとカレー

しまなみ80キロ自転車で走ったあとに
サ10水1サ10水1サ10水1
二回目サウナに寝落ち、衝立倒しそうになったくらい整う

ねぎやき

ホームティップネス。
施設は古いが大切に使っている
風呂の天井塗り替えたり、サウナ室板張り替えたり、、この数年のリフォームは好感持てる。
サ10水2サ15水1サ7💦2
コールマンインフィニティチェアが３つになり、
電車音と涼しい風でととのった

ホットドック

以前の会員権切れたため数年ぶりの訪問
シャカシャカ1時間
サ10水1サ５💦1
なんとなくフィットせず、ワンセットハーフで終了

コールスローとダイエットコーク

時間なくてウナサのみ
サ18水3サ10水2サ10水1
整い部屋も貸切

インデアンカレー 丸の内店

カレースパ

意外にいける

朝からストレスなことあり、早朝７時からジムへ
ジムは貸切、サウナは３人
いつ来てもガラガラ

サ18水1サ12水1の2セットロング
短くラウンジでゴロン

気分良くなる

リモート会議の合間にオアシス。
シャカシャカ1時間
サ10水2サ10水2サ10水2
ミスト10低温バイブラ1

サラダ　トマトジュース

朝から自転車60キロ。ジムでシャカシャカ1時間。
サ10水2サ10水1サ水1
曇りの空見ながらと整いました
またまた貸切です

そんなに混んでなくてよかった
サウナ10水1サ8水1サ10水1サ10水1サ10
と5セット
屋上で霧雨にうたれととのふ

タコウィンナー