ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

泊まり勤務明け、雨が強くなる前にウォーキングして帰宅。
仮眠してジェクサーへ🚶


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット


17:00頃イン！
この時間付近、豪雨でしたが気合い入れて向かいます。
疲労回復に炭酸泉に、サウナにとゆっくり過ごせました😌


サウナ後は定期的に通うお店がオープン一年記念で限定ラーメン提供ってことでGO🍺🍜
赤星でおつまみを頂いた後に限定ラーメン！
豚肉たっぷり、最高でした😆


今月も楽しみましょう！

味噌麺処 花道庵 川崎平間店

１周年記念ラーメン

今日は19:15イン
2時間弱筋トレ💪
21時に浴場へ
今日は出入りが多かったのか
サ室はぬるめで
メトスは85℃
ただ出入り多かったせいなのか
湿度は高め。
1セット目の外気浴では
外気浴場の椅子が
満席で待ちも出ていました
2セット目は若干落ち着いていましたが
相変わらず温度は低め
もしかしたらストーブ故障かな？
と思いましたが
確認はできなかったです

シャワーブースも
１と６が調子悪くて
スタッフさんに知らせましたが
こちらから知らせる前に
気づいてほしいものです💧

10年経ちあちこち傷んでいるので
一回きちんとどこが痛んでるか
ジェクサーさんは
確認した方が良いかと思います

サウナ 10-11
水風呂 2-2
外気浴 8-8
炭酸泉 12
水風呂 1

ファミリーマート パークタワー新川崎店

アサヒ ザ ビタリスト

やはり悪くないね 風呂上がりに 苦いビール飲みたい時の 選択肢としてあり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トレ＆サ活
相変わらずサウナのセッティングがいい。温度90度いかないくらいなのに、湿度が高めで足元までしっかり熱い。
外気浴の扇風機で昇天。

今日は19:10イン
1.5時間筋トレ💪
その後シャワーで身体を清め
20:45からタンニング30分
21:15に浴場へ
今日はかなりカラカラで
温度よりもやや熱く感じました
タンニングあとの水風呂は気持ち良い

そういえばジェクサー新川崎も10周年
おめでとうございます🎉
ただ10年経つと
施設全体がが所々傷んできているので
大きなリニューアルが必要な時が来ているように感じます
サウナも他店舗は
オートロウリュあるところ多いので
そちらの方も検討していただけると
ありがたいです✨

サウナ 8-9-8
水風呂 2-2.5-2.5
外気浴 7-7-7
炭酸泉 11
水風呂 1.5

ファミリーマート パークタワー新川崎店

サッポロ 黒ラベル

定番の美味しさ ファミマのクーポンで 50円お得に飲めました✨️

今日は19:10イン
1.5時間弱筋トレ💪
20:35浴場へ
土曜日夜の浴場は空いていますが
平日よりもマナーが悪く
サウナマットが床に置かれまくり
最大で8枚ほど置かれてる状態で
空いてるのにサウナマット置き場には
２枚しか無くなっていました
これでは使いたい方がいても
使えない最悪な状態。
21時過ぎにスタッフさんが
ソープ類の補充の為に
浴場に来ましたが
周りが見えて無くて気づきもしないのか
面倒でスルーしているのかわかりませんが
大量に置かれた
サウナマットはそのままでした💧
マナー悪い方は周りを見られないし
気づきも浅いので
掲示物などでは効果無いので
スタッフさんが
こまめに所定の場所に戻して
気づかない方々に
気づかせる必要があるかと思います
これはサウナマットだけの事ではなく
ロッカールームでのスマホ使用や
歩きスマホもそうで
注意されている人を周りが見ることで
悪いことをしてると
気づかれる方々もいると思うので
スタッフさんはもっと積極的に
掲示物だけでなく
マナーアップの為の
行動をして欲しいものですね

サウナ 8-8-8
水風呂 2-2-2
外気浴 7-8-7

ファミリーマート パークタワー新川崎店

一番搾りホワイト

スッキリしていて風呂上がりには良いタイプだけどホワイトらしい香りが足りない

旅行、遠征続きだったのでゆっくり&ウォーキングして夕方からサウナ目的でジェクサーへ🚶


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット


17:00頃イン！
土曜日だけあって1、2セット目はかなりの混雑。
3セット目は3名程度と差が😅
疲れもあるのでリフレッシュ目的、欲張らず3セット！


セブンイレブンアプリ、アサヒのクーポンだったのがサッポロになり嬉しい😆

セブン-イレブン 川崎鹿島田２丁目店

サッポロ黒ラベル

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トレ＆サ活
サウナのセッティングと水風呂温度の組み合わせ気持ち良かった〜。そして10周年おめでとうございます。

今日は19:15イン
2時間弱筋トレ後
21時に浴場へ
いつも通り身体と頭を清めサウナ室へ
昨日の朝の北欧同様のカラカラ系ですが
温度はマイルドで汗が程良くでます
水風呂はいつもの16℃くらい
北欧がチラーの故障で20℃越えでしたが
やはり水風呂は冷たいほうが
良いということがよくわかりました
ジムサウナで冷たい水風呂を維持してくれている
ジェクサーさんの努力がありがたいです
気持ちよく3セットこなして
今日のビールはクーポンで無料と
色々と良い気分の１日でした✨

サウナ 8-11-11
水風呂 2-2-2
外気浴 8-8-8
炭酸泉 11
水風呂 1

ファミリーマート パークタワー新川崎店

アサヒ ビタリスト

ファミペイクーポンで 無料で頂きました スーパードライよりは良くて サウナ上がりには良い感じ🍻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今回も川崎店回避で新川崎店へ。
ちょうど開店10周年らしく、スタジオプログラムもイベント的な内容。

サウナは、10年経ってもこちらは頑丈な感じ。
オートロウリュないとやっぱり長持ちなのかな。

今日も水風呂や休憩室までも快適でした✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のトレ＆サ活は川崎のサ室の温度が不安で
久々にこちらへ。川崎よりトレーニングルームも割と空いてて良かった。　
サウナもロウリュはないけど程よい湿度と温度で過ごし安い。グループさんの話し声が気になり、やはり川崎の
方がマナー良い人多いのかな〜。

今日は19時過ぎにイン
2時間弱筋トレ💪
21時に浴場へ
全身を清め
水気を拭き取りサ室へ
今日はしっかりと熱くて
テレビ上は93℃
メトスも90℃ちょっとと
熱々で気持ちよかった
しっかり３セット蒸されて
炭酸泉から
水風呂で〆ました

サウナ 8-8-8
外気浴 7-7-8
水風呂 2-2-2
炭酸泉 11
水風呂 1

気持ち良さが心拍に出ていて
綺麗な山になってます✨️

ファミリーマート パークタワー新川崎店

エビス プレミアムエール

エールの華やかさは弱めで ビターなラガー寄りの味わい

サウナ：10分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：川崎店のサウナストーブ故障による低温モヤモヤを回避すべく、ちょっと行きにくい新川崎店へ。

やっぱりしっかり熱いと入った気がすると実感。
ちょっと熱過ぎて1セット目は途中に最上段から中段に避難。2セット目は10分我慢できず、9分で退出。

水風呂は普通に冷たく、休憩室は扇風機付き。
平日はこれからも新川崎にしようか迷う。