サウナ道場

湯船:6分×1
サウナ：3分 × 1/6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

筋トレ帰りに60分で入館。
サウナは激アツ、水風呂はキンキン、バケツシャワー、ととのいいすの導線もコンパクトで、サクっとととのいたいなら2セットで十分過ぎるほど余裕があります。コスパ抜群。

渋谷に来るたびに寄りたい施設です。

センター街にある施設なだけに不安だったが凄かった！
日頃、福岡の広々とした施設に慣れてるから狭いと思ったが実に動線が考えられてて感心しました

サ室は広く天井低いなと思ってたが低いからこそオートロウリュウ時にしっかり熱さが体に伝わる
外に出て紐をひいて水を被った後にはシングルの水風呂が待ってる
そして目の前にリクライニングチェア

サウナ好きな方が考えたんだろうな
私語厳禁も徹底されてていい

また来たい施設です

皆さんサウナハット忘れすぎでしょ😁

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サウナは最高だぁ😆

3回目のサウナ道場
下段5分からの上段3分耐えて整うと道の領域に行くことが判明

二連チャンでお仕事頑張ったので、ご褒美の道草サウナ。サウナ道場。
サウナ室は停めどなく熱帯雨林で、
水風呂と半外気浴はオアシス。
明日への活力を注入。
自分より若い方が多いが、みなさん紳士。
そんなところも大好きな都会の秘密基地。

夜19時過ぎにイン。そこそこ混んでる。

深夜4時に寝たので眠いはずが今日は何故か眠くないばかりか、いい感じに仕事をこなし、日本の何かのランクが通知されてきて50位以内だったりでテンションが完全にあがり、もう線香花火の終わりの瞬間なのかな、という勢い。なので最後にサウナ行こうと渋谷に。

前回は19時空いてて20時に混んでたけど今日は逆。

水風呂で器用に足の先を縁に乗せてる人がいて、真似してみようと思ってやってみたらめちゃくちゃ良かった。水風呂上がって休憩してさらにこの足上げおかわり水風呂で安定して身体が清々しい。それ以上の説明ができない。

アウフグースは珍しく店員さん2人いて、片方が片方を参考にしようとしてるような雰囲気あった。向上心ある。

おそらくアウフグース時にストーブに水かけるかかけないかはその場の湿度で決めてる気がする。人が一緒でも変えてる。

自分もまだまだ水風呂の楽しみ方分かってなかったし、伸び代をかんじた。

チェックイン

サウスパーク浅草 ケララの味

ケララミールス（ビーフスペシャル）

渋谷センター街に位置する話題サウナ！
立地的にもアクセスしやすい割に、料金は
中心街にしては良心的。60分コースで
1500円でした。ちなみに90分1800円。

8階で受付を済ませた後に「7階からは一切
私語は厳禁になりまして、発覚した場合、
強制退館になります」と強気だった。
それもあってかなり快適。ソロで行くには
ちょうどいいが、先輩と帰りにフラッと
立ち寄ったので私語厳禁は辛かった…！

浴場に入ってすぐ目の前に15脚ほどの椅子。
それもインフィニティなので気分が上がる！
右手にお湯、左手に洗い場、正面は水風呂。

少し温まってからサウナへ。天井は低めで
空間はフラットタイプ。段差は一段のみ。
腰掛けられなかったときは地べたにあぐら。
もちろんサウナマットはあるので清潔感の
面ではクリア。このようなサウナ空間に
することで高低差による温度の違いをなくし
全員が平等にととのえるようにする狙いか。
激アツのため7,8分で退避し、水風呂へ。

この水風呂が何とグルシン！非常にうれしい
反面、速攻で上がり、インフィニティへ。
60分コースなのでそれを2セットして、

ととのったーー！！！

かは正直わからないが、ここへはそれなりの
覚悟を持って「サウナに行く」目的で準備も
した方がととのえるかもしれない。

いずれにせよここはリベンジしたい！
とても快適空間でした！ただ濃縮DAKARAは
濃すぎてビビりました。オロポサービス🙏