ゆのゆ TOYOHASHI

サウナで風邪は治るのか？

昨日は飲み過ぎからのコタツで寝てしまい、朝起きたら見事に喉に違和感。。。
日頃のサ活で鍛えたお陰か大事には至らず。
風邪をひいたらサウナ入っていいか疑問に思い「風邪　サウナ」で検索。

どうやら発熱してなくてまわりにウイルスを撒き散らす状況でなければ無理しない程度に入って良い模様。

軽く２セットし、しっかり湯船で温まり、自宅で生姜入りの甘酒を飲みました。

もちろん薬は飲んでません。
明日朝起きて完治してたら人体実験成功。
楽しみです♪

ありがとうございました。

水風呂２０℃！あーざーす！

冬になり通常１分位入っていた水風呂を20秒から30秒で出るくらい水風呂が表示温度より寒く感じていたところ、「あれ？今日の水風呂なんか気持ち良いぞ？」と思い表示温度をみたら２０℃。
いつもは１６℃位なので一気に４℃アップ↑

おかげで久しぶりに羽衣をまとい水風呂を堪能。体表で冷やされた血液が全身を駆け巡るが、身体の芯は冷えない状態。

お陰様で久しぶりの整いモード突入で満足。

結論。季節によって水風呂の温度は調整すべきだと思いました。施設の決断に感謝。

ありがとうございました。

２セット

最近のドライヤー使い方わかりづらい説

施設のドライヤーが新しくなっていました。よく見るとスイッチの箇所にテプラで「電源」と貼ってありました。

最近のドライヤーってシンプルすぎて、オジサンには温風なのか送風なのかすら見た目で判断出来ません。。。

まさにセブンイレブンのコーヒーマシンの「デザインの敗北」状態でした。

シンプルに入、切、熱、送風、位シンプルな方が分かりやすくて良いですね。

ありがとうございました。

仕事帰りにサクッと。
本日の水風呂は16.5℃と若干高めで嬉しかったです。いつもこれくらいだといいな。
気温が寒くなったせいか風呂の蒸気が室内を包み内気浴も心地よかったです。
ただし週末のせいか、うるサウナ状態で余計なアドレナリンが出ましたが、これも修行だと思い前向きに捉え心と体を磨きます。
本日もありがとうございました_(._.)_

あつ湯42.3℃