くっきーほたて

ちゃのゆ、じゃないんですね。。。

「さのゆ」と読むんですね。勝手に勘違いしてました。失礼しました。

サ室内コンディション良し♪
※湿度が良い感じ♪
水風呂良し♪
※サ室から、掛け湯、水風呂の動線バッチリ♪適度な深さも良し♪
外部ととのいスペース良し♪
※寝られる椅子が豊富♪季節が良ければ最高♪

あとは、皆様のコメントにある岩盤浴。
400円！？
二種類の岩盤浴、個室ブースの休憩スペースもあって、漫画豊富で、この価格は西尾市民ずるい。。。

近所にあったら嬉しい施設ですね♪

ありがとうございました。

くそ！こいつら力を自在にあやつりやがる！！

薬草サウナの戦闘力は約６０℃。
ふっ、たいしたことないな。。。
と思っていたら、地下からゴボゴボという音が鳴り出し、暴走モードに突入。
徐々にその表情を変える。

そうか！スカウターでは計れない、戦闘力を自在にあやつれるタイプのサウナだった！！

全身を駆け巡るアドレナリンが私に問いかける。

「闘争か？逃走か？」

出した結論は逃走。ただし勇気ある撤退。
充分闘った後のしきじの水風呂がマイルドに体を包む。

しっかり休憩イスを確保し至福の時間。

そんな中、そんな暴走モードの薬草サウナにタオルを頭に巻かない無課金オジサン状態の勇者が突入。

心の中で、がんばれ！と応援するもむなしく、一分と持たずに退出。

戦闘力を自在にあやつる、唯一無二の薬草サウナ。
今年もお世話になります。

ありがとうございました

焼きうどん

フタする？しない？

温浴施設でよく見かける「meiji 健康ステーション」
サウナ後のお楽しみ♪私はコーヒー牛乳一択です。
飲み終わったら瓶を瓶入れ棚（名前わかりません）にいれるのですが、ここで疑問。
「飲み終わった瓶にフタする？しない？」
私は回収した後、洗浄する時にフタを取らなければいけないと思うので、トル派ですが、多くの方はフタをしめています。
どっちが正解なんですかね？

アウフグースからの水風呂ドボン

仕事終わりに訪れるとちょうどアウフグースタイム。
最初はゆっくり温まりたいので、アウフグースタイム終わりを待ちながら風呂につかっていると、アウフグース終わりの方々が次々と退出。

すると何名かはサ室から直で水風呂にドボン！

思わず「ちょ待てよ」って心の中で叫んでしまいました。
アウフグース受けるくらいの人達だからマナーはわかってると思いきやそうでもないみたいですね。

その後、水風呂に入る度になんかモヤモヤしました。。。

ルールやマナーを知らないのか、それとも知っててやってるのか、なんかスッキリしないサ活でした。

ありがとうございました。

オートロウリュウって。。。

雪国のサ活画像を見る度に、勝手に震え上がっている今日このごろ。

本日も仕事終わりに時間もないので２セットと決めてIN。
外は寒く体も冷えている為、じっくり温まろうと自分中でプランを立ててサ室に入ったところ突然の照明ダウン、、、

しまった！オートローリューの時間だ！

いつもは嬉しい熱波もタイミングが合わないと整いプラン崩れますよね。
※定時のオートローリューを忘れてた私の責任ですが（笑）

次回からは再度落ち着いてオートローリューの時間を把握し、サ活に臨みます。

ありがとうございました。

鉄板！本宮山登山→本宮の湯コース

東三河の健康を支える鉄板コース。
登山が目的か、登山の後のサウナが目的か、私の中では完全に後者です♪

当施設は森の湯、空の湯、週ごとに男女入れ替え制です。
私の好みは外気浴までの動線が若干スムーズな森の湯です。
本日は空の湯でした。

本宮山登山は２時間半〜３時間位ですので、本宮の湯と合わせた地域の鉄板コース、皆様も機会があれば是非お楽しみ下さい_(._.)_

ありがとうございました。

味噌ラーメン

星4♪

「サウナ、何色にしますか？」

ロッカールームでスタッフの方に聞かれました。どうやら一番最初のお客にその日のメインサウナの照明の色を決めてもらっているとの事。

おいおい、責任重大じゃないか。。。

スタッフさんオススメの情熱の赤にしました。
ちなみに何色でも対応可能とのことなので皆様も一番のりの際はお好きな色をご指定下さい。

前置きが長くなりましたが、感想です。
「めちゃいい！」です。

私の中でほぼ理想に近いサウナでした。
皆様がベタ褒めしてる理由がわかりました。

また機会があれば是非イキタイ施設です。

あっ、赤いサウナ室、熱さが増した感じがして良かったです♪

ありがとうございました_(._.)_

飛騨牛のユッケ丼

星5つ♪

プラス400円年繁忙日特別価格です。

昨日は年始の特別価格だったらしく、回数券にプラスして400円多く支払いました。

観光業などではよく聞く、需要と供給のバランスをみて価格変動するダイナミックプライシング。

ここでふと疑問。
価格をあげて顧客満足度を維持させるには、供給制限、いわゆる入場制限をしてある一定のサービスをしないと我々消費者にとっては、高くて質の悪いものを購入させられていると同じですね。

サ室が人でパンパンで入れない。。。
温度がぬるくて温まらない。。。
ととのいスペース確保が難しい。。。

など、皆様の投稿を見てても気になります。

ホテルなどは価格があがっても１室確保出来るのである意味納得出来るが、温浴施設の場合、入場制限かけてる雰囲気も無く、品質は低下してるのにどうも腑に落ちない。。。

まー、私はいつもは混雑してない平日や時間帯を狙い、比較的顧客満足度の高い状態のサウナに行くので良しとします。

ありがとうございました。

PS、パンパンにお客を入れるなら通常価格でお願いします_(._.)_

温度計の表示って。。。

サ室の温度120℃！90℃！
温度計はサ室内のコンディションを確認する為のツールですよね。

でも、サ室内の温度計って大体１個ですよね。
極楽湯さんはテレビの下なので最下段の位置にあります。

ふと思ったのですが、サ室は1段上がるごとに10℃違うと言われてるので、各段に温度計があったほうが、親切かなと。。。

段数が多いと温度計だらけになるので、上段、下段に各１個でも置いてもらうといいですね。

宜しくお願いします_(._.)_

あけましておめでとうございます。

2025年サ活初めは地元から。

本年も宜しくお願いします_(._.)_

サウナの教科書×究極にととのうサウナ大全×加藤容崇

せっかくサウナに通うなら、と今年は上記サウナに関する本を読みサ活に向き合いました。

しっかり知識を得てサウナに向き合ったところ、心と体にとても良い影響が出ました。

またサウナ施設に対する見方も大きく変化しました。そこで個人的今年訪れたサウナ施設ランキング2024を発表します。

【第１位　サウナしきじ】
しきじさんの水風呂との出会いが、サウナにはまる決定打になりました。私の人生を変えた施設といっても過言ではありません。

【第２位　猿投温泉金泉の湯】
奇跡のラドンロウリュウでサウナ効果＋ラドン効果で心と体を浄化してくれました。

【第３位　池袋かるまる】
あらゆるサウナ要素がギュッと詰まり、東京出張はここで決まり！な感謝な施設。

また2025年も皆様のサ活を参考にさせて頂き、新たなサウナ施設を開拓して行きたいです。

2024年、大変お世話になりました。

鍵！熱ッ！！

サウナ中、腕に巻いたロッカーの鍵がカバーから飛び出し腕に触れ、とんでもなく熱い時ありませんか？

皆様どうやって対処してるんだろう。。。

良い方法あったら教えて下さい_(._.)_

今日もスケバンに焼き入れられたかと思うくらい熱かったです(;_;)

サウナの後のマッサージ♪

肩甲骨20分1000円！
看板に惹かれてサウナ後にIN。
「重症です。。。」
寝不足、腕の痛み、思い当たる節を、バシバシ指摘されました。
原因は肩甲骨まわりとのこと。マッサージでかなり改善してもらい、お陰でサウナとマッサージの効果かしっかり睡眠もとれました。
セルフケアも教えてもらったので、サウナとあわせて体を改善していきます。

今回はお試し価格だったのでまた通わせて頂きます。

最近サウナ万能説を信じすぎて、ケアを手抜きしていたことに反省。。。

ありがとうございました。

自宅に白樺ヴィヒダでサウナ気分♪

サ室にヴィヒダがあると、室内が良い香りに包まれますよね。
ゆのゆ豊橋さんにもあります

ということで、買っちゃいました♪
（自宅にサウナはないですw）

浴室にぶら下げてありますが、良い香りが充満して「サウナ行きたい！！」
という気分も和らぎます♪

香りがどの位もつか楽しみですが今年買って良かったのもの一つになりました。

ありがとうございました＆メリークリスマス♪

サウナ×ト×ガンバンヨク

早速家族で行ってきました。
もちろんサウナを堪能しましたが、5つのコンセプトを持つ岩盤浴は魅力的です。
その中でも50℃超えの岩盤浴エリアはじっくり芯から高温で温まるので発汗効果は抜群で気持ちよく汗をかけます。

そこでふと思ったのは「サウナと岩盤浴は何が違うのか？」ということです。

ネットで「サウナ　定義」で調べたら石を熱して部屋を熱すると書いてありました。by AI。なので岩盤浴もサウナにあたるんじゃないかな？と思いました。

ただ岩盤浴の弱点は水風呂が無く、基本服を着て楽しむ為、岩盤浴→水風呂→外気浴の動線が取りにくいのかなと思いました。

しかしこの動線が確保出来ればサウナブームに新たな楽しみ方を与えてくれる可能性を感じました。

ありがとうございました。

３S（昭和·ストロング·スタイル）

来年は昭和100年。再度昭和にスポットライトが当たりそうですね。

さて、今日のピアは絶好調！サ室の温度も120℃を示しやる気マンマン！
温度高めのやさしいバイブラ水風呂からの、開放感抜群の外気浴。この季節でも充分整いました。

ストロングスタイルの代名詞との言えるのが休憩スペースでのテレビ鑑賞。
テレビモニターが10台以上並んでおり、リクライニングチェアーに埋め込まれたスピーカーからチャンネルを選んで音声を聞くことが出来ます。
各社民放、ギャンブル、そして。。。
ＡＶ💓
まさにストロングスタイル！

仮眠をして退散しました。
ありがとうございました。

PS.風邪治りました。サウナ効果ありです。

サウナで風邪は治るのか？

昨日は飲み過ぎからのコタツで寝てしまい、朝起きたら見事に喉に違和感。。。
日頃のサ活で鍛えたお陰か大事には至らず。
風邪をひいたらサウナ入っていいか疑問に思い「風邪　サウナ」で検索。

どうやら発熱してなくてまわりにウイルスを撒き散らす状況でなければ無理しない程度に入って良い模様。

軽く２セットし、しっかり湯船で温まり、自宅で生姜入りの甘酒を飲みました。

もちろん薬は飲んでません。
明日朝起きて完治してたら人体実験成功。
楽しみです♪

ありがとうございました。

もっとはじっこ歩きなさいよ。。。

という声が聞こえて来きそうな、、、あまりの広さと施設の充実ぶりに田舎侍の私には終始落ち着かないサ活となりました。

広いサ室ではなんかはじっこに座っちゃうし、整い椅子もはじっこに座っちゃうし。。。
デェ〜〜ンっと真ん中に座れる漢になれるようサ活で漢磨きをしようとあらためて決意しました。

結論。家族で来ます。
ありがとうございました。

水風呂２０℃！あーざーす！

冬になり通常１分位入っていた水風呂を20秒から30秒で出るくらい水風呂が表示温度より寒く感じていたところ、「あれ？今日の水風呂なんか気持ち良いぞ？」と思い表示温度をみたら２０℃。
いつもは１６℃位なので一気に４℃アップ↑

おかげで久しぶりに羽衣をまとい水風呂を堪能。体表で冷やされた血液が全身を駆け巡るが、身体の芯は冷えない状態。

お陰様で久しぶりの整いモード突入で満足。

結論。季節によって水風呂の温度は調整すべきだと思いました。施設の決断に感謝。

ありがとうございました。

最近のドライヤー使い方わかりづらい説

施設のドライヤーが新しくなっていました。よく見るとスイッチの箇所にテプラで「電源」と貼ってありました。

最近のドライヤーってシンプルすぎて、オジサンには温風なのか送風なのかすら見た目で判断出来ません。。。

まさにセブンイレブンのコーヒーマシンの「デザインの敗北」状態でした。

シンプルに入、切、熱、送風、位シンプルな方が分かりやすくて良いですね。

ありがとうございました。