スポーツクラブNAS新潟[新潟市]のサ活（サウナ記録・口コミ感想）一覧3ページ目

aki

2019.10.05

30回目の訪問

今日のトレーニングは体幹とマシン、有酸素45分。
サウナは19時台はラグビーワールドカップの日本戦の為かガラガラだった。

男

88℃
18℃

0

16

aki

2019.10.04

29回目の訪問

今日はトレーニング無し。
サウナは21時台は空いていた。この時間帯は若い人ばかりで皆マナーが良い。気分が良くて珍しく3セット。

男

88℃
18℃

0

17

aki

2019.10.03

28回目の訪問

トレーニングは体幹とマシン、有酸素30分。
19時台のサウナは割と混んでいた。

男

88℃
18℃

0

8

aki

2019.10.02

27回目の訪問

今日のトレーニングは体幹とマシンを少しと有酸素30分。
サウナ室はいつもと変わらず。
「これよりロウリュサービスを始めまーす」と言いながらSSKさんがブロアーを持って現れたら良いのにな、なんてつい思ってしまった。

男

88℃
18℃

0

19

aki

2019.10.01

26回目の訪問

今日のトレーニングは体幹、マシンを少しと有酸素30分。4日ぶりなので体重も増えていた。
サウナは上段は満席と混んでいたが、水風呂は久しぶりの16℃。

男

88℃
16℃

0

19

aki

2019.09.29

25回目の訪問

東京から車を運転してきた疲れを取りに閉店間際に訪問。
サウナのみ1セット。

男

88℃
18℃

0

22

aki

2019.09.27

24回目の訪問

今日は仕事で遅くなりトレーニングは休みサウナだけ利用。
空いていたが、身体を手のひらでねちゃねちゃして汗を床に撒き散らすオヤジに遭遇。この施設は会員制の為マナーが良い人が多いと思っていたがそうでもなかった。
私より歳上で会社員であれば役職の付いた立派な紳士にも見受けられるが、そんな振る舞いをするのは人して底が知れている。

男

88℃
18℃

0

18

aki

2019.09.26

23回目の訪問

今日のトレーニングはインストラクターとマンツーマンのパーソナルトレーニング体験。メディシンボールを使ったランジや旋回、背中側の筋肉が弱いと指摘されたのでフリーウェイトを使った背筋のトレーニング。動きを見てもらっていると身体の弱点がみつかるのでパーソナルトレーニングは良い。
サウナはストーブの前の上段壁際が空いていたのでそこに座る。いろいろ試したがここが一番熱く感じる。水風呂は17℃

男

88℃
17℃

0

16

aki

2019.09.25

22回目の訪問

トレーニングは体幹とマシンを少しと有酸素30分。
サウナは混んでいて水風呂の水温は20℃近くまで上がっていた。
昨日の温浴槽の不調は濾過装置が故障していた為との説明があった。今後装置の交換もあるかも知れないとの事。

男

88℃
19℃

0

22

aki

2019.09.24

21回目の訪問

トレーニングは体幹とマシンを少しと有酸素30分。体幹をやってる時に足首を捻り軽めに。
サウナは空いていた。水風呂は18℃。もうこの温度に固定するのか？16℃にはならないのか？
クアハウスたいないの素晴らしい水風呂の後なので余計に不満だ。
ただ温浴槽はかなりぬるめの37℃と安定していないので店側は温度など全く気にしていないのだろう。

男