ゼクシス千葉

土曜の午後は混み混みでも、ととのう。

今日はぐったり…完全に出遅れた…
17:30頃INN
歩行プール混んでるからジャグジーで
下茹でしてプールサウナから
床面ビシャビシャですね
人もだいぶいるね！アベックもチラホラ

ウォーキング挟んでまたサウナ🔥
マシマシやっていい感じ☆彡

スパサウナも偵察して…やっぱり臭いね
咳するおじさんがいるから退散デス！

プールウォーキング 32分
プールサウナ：6分 10分
スパサウナ：6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

遅くなっても、ととのう。

今日は残業…21:30にINN
明日も早いし少しだけ
一気に、マシマシにして仕上げる🔥
最高にアチい🔥

駅から自宅の途中にサウナがあるって
最高に幸せだなぁ☆彡

プールウォーキング 23分
プールサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もありがとうございました🔥

混んできたので、どうしよ…

どうにも人が増えてきたね
人が増えないと経営が成り立たないし
でもでもパラダイスサウナが……
ジレンマ！

水風呂がぬるいと書込みがあったから？
頻繁に水をバケツで掻き出して
水の入れ替えをしているぞ！
サウナイキタイ見てるのかな？
でも実測ではいつもの19℃ぐらい
給水口からの水は18℃だから
頑張って入れ替えればね☆彡

今日のジャグジーは熱かったなっ36.5℃
ウォーキングプールは冷たい27.5℃

私もなにか要望書いてみる？
低温プールに手桶か洗面器置けば
汗流しにみんなが水使うから
スタッフさんの水掻き出しの手間が
省けるし、私達は気持ち良いし
Win-Winデスよ🔥

プールウォーキング 30分 30分 20分
プールサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

グルグル3セットで、ととのう。

今日は18時頃INN
早いからウォーキングも交えて3セット

プールサウナは今日も空いてる🔥
熱い🔥熱いぞ🔥

ここの施設…偉い人がサウナーのはず
スパサウナの温度といい
スパ水風呂の冷たさといい
スパのととのいイスの多さといい

プールサウナの導線の良さといい
バルコニー外気浴が増えたことといい

いいとこ尽くめだ☆彡

しかし難点もあるだろうさ
スパサウナの汗臭さ…
プールサウナの汗流しシャワーの
水圧が弱すぎるから
水風呂に(低温プール)に手桶がほしい

と、いうとこも愛おしいよね
なにもかも完璧過ぎるよりも
少しダメなとこあった方がねっ☆彡ね？

プールウォーキング 30分 20分 15分
プールサウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

突撃前に、ととのう。

松戸行く前に一発決めて行こう🔥

プールエクササイズはかなりクルー
今朝はプールサウナも人が多くて
床面ビショビショでしたわ
何もしなくてもマシマシ状態

さぁ松戸へ出発よ🔥

アクアシェイプ45分
プールサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

第2外気浴バルコニーで、ととのう。

朝からプールでエクササーイズ🔥1.2.3.4
ラララライッ！ラララライッ！
プール行く途中にいつものとは違う
ドアが開いてるよ？サンダルも置いてある
ということはー…おーっと…
ととのいイスも置いてあるよ🔥

どんだけサウナー贔屓なんでしょう
いつものサウナ近くのバルコニーは
天井があるけど、こちらは青天井☀
東中發混一対々混老頭！これが青天井だ！
ドサ健か！？麻雀放浪記💨

陽射しも心地良く善き☆彡
水風呂からだいぶ遠いけど
お喋りコンビがいた時の
避難所になるわいな

さぁ仕事しよ

アクアシェイプ 30分
プールウォーキング 45分 30分
プールサウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

久しぶりにマシマシで、ととのう。

今日は19時前に入れた！
ウォーキングとサウナと交互にやろうと
思ってたけど…だんだんプールが混んできた

サウナはひとり…マシマシやっちゃいますか
アツイ…熱い…🔥

ジャグジーを冷まし湯に使用…善き☆彡

プールウォーキング 30分
プールサウナ：8分 7分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

混雑してきても、ととのう。

今夜は20:00INN
ウォーキングプールは混雑してる
歩くの遅い人をパスするのが
なかなか気を使うね
巨漢コンビの一人が異様に遅い…
近づくと振り向いて悲しい顔したり
薄ら笑いしたり…感情がわからん

このコンビはサウナも使う
そして水風呂が超長いので要注意だ
しかし悪いことばかりじゃない
水風呂のオーバーフローがパネーから
水の入れ替え量が増えて少し冷たくなる

今夜はプールサウナも少し混雑した
最大で5人だけどね
15人くらい入れるとこに5人だけどね

外気浴のとこで話し込む人達もいたな
ここでも耳栓が必要にかるかなっ

プールウォーキング 30分
プールサウナ：7分 8分 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

運動メインで、ととのう。

今夜は早めに帰る様にと司令が…
プールウォーキングも30分で切り上げ
サウナもはなっからマシマシにして
2セットで切り上げだわ

サウナストーブの上に金ダライ置いて
アロマ水でも入れたいわー☆彡

プールウォーキング 30分
プールサウナ：8分 7分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もありがとうございました🔥

ジャグジーは冷まし湯で、ととのう。

今日も雨か…娘をバイト先に送ってから
ジムサウナだなぁ

日曜は午前中から混んでますね
ウォーキングプールをグルグル🌀
後ろ歩きするとモモと腹筋に来るね

ジャグジーの寝れるところ機械が故障中
ずーっと直らないね…だから誰もいない
そこに寝そべってると気持ちいいわ
温度実測！33℃ですね善き☆彡

相変わらずプールサウナはガラガラ
テレビも音楽も無し

外気浴もバルコニーだから雨でも大丈夫
あら！鳥の糞が増えてる！
またタオル絞って消さないとね

プールウォーキング 30分
プールサウナ：8分 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もありがとうございました🔥

歩数にカウントされないけど、ととのう。

MiBandのワークアウト
ウォーキングにしてプールウォーキング！
しか～し、歩いてると感知してくれない
すぐにストップしてしまう。
スイミングモードの方がいいのかな？
今度やってみっか

プールウォーキング 60分
プールサウナ：8分 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もありがとうございました🔥

イベント後に、ととのう。

船グラ帰りに？運動だけしようとINN
6月の激安入会イベントで
入ったのであろうカップルが
ウォーキングでイチャコラしているなっ
立ち止まったり…泳いだり…ラジバンダリ！
邪魔だなぁ…逆走までしているな…
スタッフさんに注意されてるけど
目を盗んでまたするよ

プールサウナ…様子だけちょっとだけね
あら、バケツの水がもう沸いてます🔥
どんだけ人いないのよっ
アツアツを撒いても床冷えないよ
もう足裏が悲鳴をあげる🔥

1セットで退散デス🔥

プールウォーキング35分
プールサウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

本日もありがとうございました🔥

あまみ再燃で、ととのう？

昨日の草加で出たあまみが浮き出て来たよ
スイマーしかいないプールでは
ふとももの赤いキリン柄は異様に見える
やだっなんかの皮膚病？って顔がちらほら
草加の夜の2連戦の眠気もあり
早々と撤退デス🔥

今日から6月！相変わらずの良いサウナ
また激安入会イベントしているなっ
私は今月から通常会員だわ
スパサウナの臭い問題と
アウフグースの復活を切に願う🔥

プールウォーキング50分
プールサウナ：8分 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もありがとうございました🔥

床ロウリュやられて、ととのう？

最近プールサウナに人増えた？
床ロウリュをバンバンする人がいるよ
ジョウロて放射状に撒き散らしてるよ
全面ビシャビシャになってるよ
気持ちのいいものじゃないね

私は自分の廻りだけに留めてます🔥
そんなにビシャビシャも乾いてしまう
ドライサウナは良いですね🔥

そして閉店30分前の放送と同時に
ストーブの稼働が止まる……早くね？
そして水風呂も抜かれる……ちょ待てよ！

まー早く帰りたいのはわかるけど…
閉店作業はもう少し遅くしてね☆彡

プールウォーキング 30分
プールサウナ：6分 7分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

歩き過ぎで、ととのう。

今日は少し早く着いたから沢山歩くぞと
はりきったが…19時~20時は混み混み！
MAX7人もいる！そして遅い人が3人…
なかなか思い通りに行けない…
21時前にはガラガラなのにね

今日は湿度マシマシはやらずに
大人しく入ったがノーマルでもなかなか…
最近どーした？熱耐性が落ちてきたかな？

少し痩せたから？ある程度脂肪は必要か？

プールウォーキング 60分
プールサウナ：10分 9分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥