ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
歩き過ぎで、ととのう。
今日は少し早く着いたから沢山歩くぞと
はりきったが…19時~20時は混み混み！
MAX7人もいる！そして遅い人が3人…
なかなか思い通りに行けない…
21時前にはガラガラなのにね
今日は湿度マシマシはやらずに
大人しく入ったがノーマルでもなかなか…
最近どーした？熱耐性が落ちてきたかな？
少し痩せたから？ある程度脂肪は必要か？
プールウォーキング 60分
プールサウナ：10分 9分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.2km
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86℃
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