笑い蒸し男

2021.06.12

46回目の訪問

歩いてサウナ

第2外気浴バルコニーで、ととのう。

朝からプールでエクササーイズ🔥1.2.3.4
ラララライッ!ラララライッ!
プール行く途中にいつものとは違う
ドアが開いてるよ?サンダルも置いてある
ということはー…おーっと…
ととのいイスも置いてあるよ🔥

どんだけサウナー贔屓なんでしょう
いつものサウナ近くのバルコニーは
天井があるけど、こちらは青天井☀
東中發混一対々混老頭!これが青天井だ!
ドサ健か!?麻雀放浪記💨

陽射しも心地良く善き☆彡
水風呂からだいぶ遠いけど
お喋りコンビがいた時の
避難所になるわいな

さぁ仕事しよ

アクアシェイプ 30分
プールウォーキング 45分 30分
プールサウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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