雪の夜は静かに、ととのう。
だいぶ雪降りましたね☃
危険だったのでさっさと帰り
駅着いたら安心して腹がへった………
雷ぶちかましてから19時前にイン⤴️
洗体からのスパサウナの偵察🔥
ソーシャル保てるくらいの入りです!
熱いよね🔥玉汗ビッシリ！頭汗ダラダラ
ロウリュ復活してほしいなぁ
一瞬プールエリアに誰も居なくなる程
ウォーキングプールも居ても3人
ほぼ一人で歩き放題デス🔥
調子こいて62分も歩き続けたら
身体冷えたわっ
プールサウナも居ても3人
プール歩きながらチェックしてるから
誰も居なくなってから入るよっ
みんな雪で来れないのかねー
もう60分行こうかとしたが……
お腹痛くなってきたから
30分で切り上げた……けど……
オナラだけだった時の悲しみぃ〜
誰も居ないから座面床面の清掃しよう
バケツで水撒いてパシャパシャ
スタッフさんに見られそうになったわっ
でもねっ汗臭くなったら嫌だからさっ
って私がニンニク臭い？！
それはしゃーない！
プールウォーキング 62分 30分
スパサウナ：7分
プールサウナ：12分 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
共用
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88℃
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19℃
ジム初めに、ととのう。
今朝も娘をバイト先に送って行く💨
そーすっとプールエクササイズには
間に合わないのよねー！
あれ？今日は火曜日！11:00からのに
間に合うね！なんとかすべり込み！
結構な人数が来てますね！
正月太りを解消しよー！+3kg!
ハッスル！ハッスル！
スパサウナは相変わらずの善き熱☆彡
外気浴はまだ開放されてませんね
スパサウナは汗臭問題は解消されてます
相変わらずストーブガンガンで止まらない！
温度計も相変わらず壊れてますね！
まーこのままの方が熱くていいか！
80℃ってことにしておこうね！
3時間滞在で…
すごっ！2.3kg痩せたわ！
まーほぼ水分だろうから
油断しないで、今年も頑張りましょう!
プールエクササイズ 30分
プールウォーキング 30分 18分
プールサウナ：8分 10分 10分
スパサウナ: 6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
本年もよろしくお願い致します🔥
男
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80℃
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17℃
共用
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88℃
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19℃
共用
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88℃
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19℃
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