地図からサウナが探せる！

ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.12.14

154回目の訪問

モンロー・ウォークで、ととのう。

少し遅めの19:40イン⤴️
プールウォーキングしてると
段々と空いてくるね
色々な歩き方をして来たけど
今日はモデル歩きをしてみた！
これは大変疲れるねっ腰が痛くなるし

プールサウナも空いてるね
今日はマシ増さないでスリーピング
じっくりいってみるのも善き☆彡

21時過ぎにサウナから出ると
プールで誰も泳いでないし
歩いてもいない…なんそれ！

年末だけど仕事がバタバタしてきた

プールウォーキング 30分 × 2
サウナ：6分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥