年末に、ととのう。

なかなか大変な年末…寒くて…
ジムに脚も重いなぁ…
でも少しは運動しないとな
絶賛リバンド中デス🔥

プールサウナは3回共貸切☆彡
年末だからか空いてますね~
ゼクシスは27日から年末休業
元旦から営業開始です☆彡

プールウォーキング 20分 30分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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