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ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.12.11

152回目の訪問

エクササイズはパスして、ととのう。

今朝は出遅れてプールエクササイズに
間に合わなかった💨

昼前には来たけど混んでるね
昼過ぎれば人減ってきたぞ
プールサウナも人いなくなったから
湿度マシマシにしてアチアチデス🔥

今日もお留守番だったけども
息子がチャリで転んで血だらけで帰って来て
病院連れて行ったら右手首骨折してたわ！
あらあら大変！明日は仕事で車使っちゃうよ
大丈夫かな？

プールウォーキング 37分 27分
サウナ：6分 8分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥