モンテ、ホーム開幕戦！🔥
NHKで中継📺
ならば、ホーム（サウナ）で応援でしょ！
でも…最近、ホームで観戦すると勝てないんだなぁ🤔
一抹の不安を抱えつつ、サ室へIN。
前半12分、14分
立て続けにゴーーール！！⚽⚽
「今日は勝てるんじゃね？」と少し安心してOUT。
2セット目
ん？ 2-1！？
1点返されてる…💦
うーん、ちょっと嫌な流れかも。
3セット目、後半開始に合わせてIN
サウナーが増えてきた。
スポ少かな？ 小学生らしき3人組が、手にバスタオルを持って入室。
経験者らしき子が、「バスタオル敷くんだよ」とレクチャー。
良き良き😊
一方、例のおじいちゃんは…
今日もウレタンマットオンリー💦
周りのマナーが向上しているぶん、余計に目立つ。
いつになったら字が読めるようになるのやら…🤔
…と考えていると…
ゴーーール！！！⚽✨ 3-1！！
よし！ これはセーフティリード…かなぁ…？
4セット目
……ワォ。 3-2になってる！？
やばくね！？💦💦
ドキドキしながら観戦を続けると…
ゴーーール！！！⚽🔥 4-2！！
そのまま試合終了！！🎉🎉🎉
今季 & ホーム 初勝利！！
おめでとう、モンテ！🙌✨
自分が応援してもしなくても、勝ってただろうけど
手に汗…いや、全身に汗をかくサウナ観戦は、やめられない！！♨️🔥
そして今日から大相撲も初日🎌
来週もホームでテレビ観戦👀
決まりだな💪
男
-
75℃
自重トレ再開したが、左手手首がまだ痛む。
下半身特化に変更。
膝がガクガクで下半身も強化必要を実感。
まもなく帰宅のカミさんから、「休憩したい〜、サウナ行って〜！」。私「ハイ、よろこんで」
と言うことで、いつもよりもちょっと遅めにin。
内風呂は誰もおらずも、🈂️室はそれなりに。
身綺麗にしてぬるゆで下茹で。
サウナ2セット＆露天で半身浴休憩。
うち1回は上段満席の1・2段は0人。
サウナ後は温冷交代浴。
今日は人少ないので、水風呂ゆっくり2分。
熱湯5min×2
水風呂2min×2
今日も幸せ〜。
帰宅前、吸い込まれるようにやまべ前🤣
📸後、横通り過ぎた人は昼に山にいなかった?違うか
帰宅後はカプレーゼ🍅で🍺
約2か月ぶりの床屋✂️
行きつけのカット専門店💈
「4mm、ツーブロック、刈り上げ、多めにすいてください」
いつものオーダーだけど、担当が変わるので仕上がりは毎回違う🤔
今回の出来は…
いつになく、頭が涼しい🌬️
でも、自分的には満足👌
気持ちよくホームへ🚗💨
早速、頭を流してサ室へIN🔥
安定の温度と湿度✨
じっくり蒸され、水風呂へ💦
気のせいか、少し温かく感じる…？
いつもより長めに浸かり
内気浴からの外気浴🌿
水気を拭いて半身浴🛀 これがまた良き
浴槽に差し込む日差しは暖かい☀️
それに反するような冷たい空気❄️
散髪した頭がよく冷える💨
途中、同僚のAOKさんとひと言ふた言👋
なんだかんだで、いつもより1セット多い5セット♨️
ありがとうございます🙌
明日は3連休の中日🎌
休日バージョンで♨️
さて…映画？ラーメン？サウナ？
どの組み合わせにしようかな🤔✨
男
-
75℃
