沼木温泉 辻ヶ花
温浴施設 - 山形県 山形市
自重トレ再開したが、左手手首がまだ痛む。
下半身特化に変更。
膝がガクガクで下半身も強化必要を実感。
まもなく帰宅のカミさんから、「休憩したい〜、サウナ行って〜！」。私「ハイ、よろこんで」
と言うことで、いつもよりもちょっと遅めにin。
内風呂は誰もおらずも、🈂️室はそれなりに。
身綺麗にしてぬるゆで下茹で。
サウナ2セット＆露天で半身浴休憩。
うち1回は上段満席の1・2段は0人。
サウナ後は温冷交代浴。
今日は人少ないので、水風呂ゆっくり2分。
熱湯5min×2
水風呂2min×2
今日も幸せ〜。
帰宅前、吸い込まれるようにやまべ前🤣
📸後、横通り過ぎた人は昼に山にいなかった?違うか
帰宅後はカプレーゼ🍅で🍺
2
83
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
まぼろしーを愛したの〜🎵
帰り曲はオリビアじゃなくて、シーナ・イーストン🎵🤣
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら