ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

スタジオ終わりに軽く
スチームサウナ結構好きかも

🚶アクアウォーキング
👤ジャグジー🛁
🌺Aloha〜🌴

👤🈂️スチームサウナ💭
ソロなのは嬉しいけど、ミストやスチームサウナには長く入っていられないから、あっさりと💭💭
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☕️AfternoonTea
🍨ピスタチオアイス

スタジオからのサウナ

全然期待してなかったけど、思ってたより熱くて良かった

いつもと違う時間帯に来てみた。
いいかも♪プールは すいてる。
ジャグジー独り占め〜🙆🎶

スチームサウナも👤ソロ🙌ﾜｰｲ !
キャパ4名・照明 明るめのサ室。
水着のまま入る人もいて見倣いたいけど、一刻も早く水着の窮屈さから解放されたい私はマナーとして身体に持参したモクタオルを巻いた。
ノボせ予防に頭にもモクタオルを巻いたけど、タオルが びっしょびしょになるし、ひとりだから頭だけで良かったかなぁ🥴💭💭💭

筋トレ🏋️後にスチームサウナ10分×1セット。

水風呂代わりに水シャワー🚿

休憩はなし。

やはりここのジムは空いてて安定感がある。
その後のスチームも心地よい👍

今日もありがとう、ジェクサー池袋‼️

某パスで入館。
ここは初めて。

まずは筋トレ🏋️
マシーンの数は少ないが、一通り揃っている👍
利用者も少ないことから、マシーン使い放題‼️

ジェクサー上野、川崎、大井町、大塚あたりはかなり混んでるけど、ここはそうでもない。

なので、筋トレするにはもってこいだな👍

さて、サウナのほうはと言うと、ドライサウナ、風呂、水風呂はなく、あるのはシャワーとスチームサウナのみ。
スチームサウナなので刺激はあまりないが、気持ちいいね🥴10分×1セット。
その後はシャワーの冷水でクールダウンし、休憩はなし。

ここは筋トレ施設として今後活用させてもらいます⭐️

今日もありがとう、ジェクサー池袋‼️

ジムDAY。ジェクサー池袋。いつも通りのルーティンをこなし、お風呂なしのスチームサウナのみ。人も少なくほぼ貸切。お風呂にゆっくり浸かりたいとこですが、これはこれで良い。
黒ラベル。

サウナタイムパス使用
利用条件はインスタフォローのみ

ジムも使えて全身ひととおり🏃‍♀️→じっくりストレッチ

ホームのジムと比べてマシンが沢山あり
目移りしてしまった
老若男女かなりの幅広さ
懐の深いジムです

スパゾーンは
43℃のミストサウナとシャワーのみだけど
空いてて非常に広々✨
ミストサウナは独り占め🥹
湯船がなくても湯船並の身体の温まり方と解され感✨
かなり良いコンディション✨
暑すぎず顔だけ熱くなったりもしない。
スチームの量と室温が絶妙で今までで一番すきなスチームサウナかも✨
筋肉疲労もスッキリ🫧

ホテルメトロポリタン4Fにあるので
リッチな気分と雰囲気に浸れる

そして、なんと
ウエア.タオル.シューズもレンタル無料でした✨
サウナタイムパスっていいな✨

あまり期待しないで行った分（スミマセン）
ホントに十二分に満足でまた来月もお邪魔したいと思いました

月曜ジム滞在16:45～20:50
サ室見た時は利用なし。
シャワーブースはすいてた。

サ10秒　水シャワー0　内0
ぬるくて入っていても足元冷えていっちゃうスチームなので一瞬入って出た。

ちなみにプールサイドのジャグジー、シャワー、デッキチェアで温冷交代浴＆内気浴で
ジャグジー10×3　水シャワー1,2,3　内気浴7,10,10

うん、自分的にはスチームサウナよりジャグジーの温冷交代浴の方が、サウナで求める温(熱)→冷→小憩に期待する諸々の効果が得られる。
スチームはスチームでリラックスできる良さはありますが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ
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