にゃにゃん

☀いいお天気♪ しか〜し！
⚠️花粉が容赦なく飛び交う😱
毎年この時期はキビシイ〰️💦
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾋｬｰ !

花粉症対策で👓️ゴーグルと😷マスクを装着して、外国人観光客のひしめき合う新宿へと向かう🚶

♨️「新宿テルマー湯」は夫のお気に入りである。
仕事大好き人間で気が休まらない夫が、いちばん安らげる場所✨️
サウナには入らない夫が休憩処で眠っている間が⌛私のサウナ チャ〜ンス ！🏃💨

🈂️室も月曜日は すいてるなぁ🙆
💭💭💭💭💭💭💭🫠外気浴🌿

◾️元祖カピバラの露天風呂 in
テルマー湯
露天風呂「神代の湯」の石壁に、温泉に気持ちよさげに浸かるカピバラの写真が何枚も貼られてる。
「伊豆シャボテン動物公園」✕「テルマー湯」コラボ♡
可愛いカピバラの写真見たさに
つい長湯して、ノボセる😵‍💫

白湯とシルキーバスの湯船は今日は🍓「紅ほっぺの湯」

お風呂上がりに🥤グリーンスムージー🍀

今日もありがとー😺

ランチ焼肉

昼間っから焼肉🥓✨️ 有難や〜🙏

3 / 7 🥳ハッピー❢ サウナの日✨️

🔰「TARU SAUNA LABO @ 麻布十番」にやって参りました。
バレル (樽) サウナは初めて♪
初回限定 50% OFF 🙌

🚶麻布十番駅【６番出口】から地上に出ると[新一の橋交差点]。
目の前の都道319号沿いに左方向へ進み、ナチュラルローソンの先にある⛽️ENEOSを左折、少し行くと店頭に巨大な樽がド～ンと置かれた「TARU SAUNA LABO」に到着。

サウナの日イベントということで
「オフ コーラ サウナ」を選択。

スタッフの方が案内して下さって個室に入ると😲おーっ！樽サウナが部屋にすっぽりハマってる。
シャワースペースの横には樽の水風呂(14℃)

※1「オフコーラ」とは、アニスやグローブなど10種類以上の天然スパイスが調合された “オフタイムに飲むコーラ” をイメージしたクラフトコーラ(人工甘味料・保存料・着色料・白砂糖は不使用)

※2「オフコーラ サウナ」とは、
オフ コーラを作る際のもみ殻を煮出したものをサウナ内に置いて楽しむものだそうです。

🈂️室が、ガラムマサラみたいな何ともいい香りで満たされている(96℃)

水桶に汲んだ水でサウナの神様とトントゥに感謝しながら、好きなタイミングでセルフロウリュ。
1杯💭
2杯💭💭
💭💭💭💭💭💭💭💭💭あ〰️💦熱伝導が良い為か2杯目は蒸気が一気に降り注ぐ🥵
退室してオーバーヘッドシャワー→ 樽水風呂🥴ふぅ～っ
ロウリュは1杯だけにしよう💭
うん、いい感じ🫠

フルフラットにはならないみたいだけど、リクライニングチェアで休憩。

慣れたところで もう ひとセット
💭💭💭
丸みを帯びた木製枕に頭を預けて横になる。
じんわり蒸されるなぁ…🤤

忘れかけてた、プライベート サウナの この感覚✨️
自由で、やっぱり いいなあ〜🗽

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ナビアプリを使ってさえ道に迷う
ヒドい方向音痴の私に、お電話で丁寧に道案内をして下さった優しいスタッフさんから、帰る時に「ダイエット オフ コーラ」(シロップタイプ)をプレゼントして頂きました🙏✨️有難う。
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駅に戻る途中「新海」という地下のお店で薬膳カレーを頂く。
サウナ後のカレーはサイコー❣
カウンター越しの気さくなスタッフさんもサウナ好きらしい😊

嬉しくて [サウナの日]に乾杯！🥂

麻布十番 薬膳カレー 新海 本店

[2種盛り薬膳カレー]スリランカ風薬膳スープカレー＆島豆腐と野菜出汁の薬膳キーマカレー

めちゃくちゃ美味しい♡ 薬膳カレー大好き❣

このところ🎢ジェットコースターのような🌞寒暖差☃
朝から冷たい雨が降っている。

私は歩行困難者なので なかなか遠出できないのだけれども、今日は意を決して ひとりで暮らしている伯母を訪ねることにした。
今日で90歳、卒寿を迎えた伯母は寧ろ私より元気そうで安心した。
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伯母の家から さほど遠くはない朝霞駅まで🚕タクシーで向かい
♨️「朝霞サウナ 和(なごみ)」へ。
来てみたかった。
サウナチャ〜ンス ❢ 🙌

おぉ、新しい✨️
エントランス入ってすぐ和モダンなベンチに座れて、天井までドーンと届く竹林が迎えてくれる😲いい雰囲気🌿

シューズロッカーキーが ICタグ付で、ゲートにかざしてイン。
受付で説明を受けて大小レンタルタオルを持って、エレベーターで２階へ。

真新しい施設のワクワクする匂いが漂う、薄暗い静かな浴室🙆
隅に冷水機が置かれ、洗い場の全シャワーがReFa(リファ)だ✨️

🈂️室は２種類。
低温多湿サウナ(寝サウナもある)とドライサウナで、どちらも10分毎のオートロウリュあり💭
棚横にサウナハット掛け、その下にビート板掛けまであり、親切♪

ドライサウナは入って右奥のサウナストーブを挟んで前後２段ベンチ、まんべんなくサウナマットが敷かれていて足裏も熱くない✌

雨で夕方前という時間帯にもよるのか、とても すいている。
👤ソロサウナ💭💭💭💭💭🫠
落ち着くなぁ〜🥴

湯船も２種類で40℃位のお風呂と16℃位の水風呂、どちらも広い。
リクライニングチェア、ガーデンチェア、ベンチもあり、内気浴が心地よい🍀

液晶タッチパネル💳️クレカもタッチ決済OK、システムもやはり新しくスムーズだ👍️
今日はサクッと１時間で1,200円
また ゆっくり来たいなー♡

東京の最高気温２０℃ ！😲
春を飛び越えて、夏 ⁉️💦
まだ寒の戻りが激しいとの予報、
皆さま どうぞご自愛下さい🍀

🏃東京マラソンでみんな走ってるからか(そんな訳ないわな😆)
日曜日なのに♨️「新宿テルマー湯」は割と すいている。

今日は真っ先にアクアブルー色の入浴剤が入った🛁ひとり用の✨️
𓃠猫脚バスタブから入ってみる♪

露天♨️神代の湯
炭酸泉
ジャグジーバス
🈂️室も比較的すいている💭💭

屋上で外気浴🌿✨️
外気浴日和、爽快🌫️
休憩処で🥤グリーンスムージーを注文。

先週 [北海道グルメフェア]で初めて食べて美味しかった鶏ザンギと生ビール小で、軽く乾杯🍺✨️

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どなたか「NELJAS」のカラビナの再利用アイデアかリサイクル方法をご存知な方がいらしたら、教えて下さいね〜😊

若鶏のザンギ🍺

ザンギの写真を撮り忘れちゃった😅

🔰♨️「萩の湯」初。
やっと来れた！🙌
私は生まれも育ちも東京だけど、
🔰🚃JR 鶯谷駅に降りたのも、
初めて。
【北口】改札出て左、すぐ右を直進、横断歩道を渡りスーパー🍀「LIFE」が見えてくる歩道橋の手前を左折、少し行くと あった。

え？🈂️銭湯だよね。
液晶タッチパネル券売機だ！😲
💳️クレカ決済もタッチOK🙆
レンタルタオルセットが100円🪙
(バスタオル・フェイスタオル・ナイロンタオル)
受付でシューズロッカーキーを渡してタオルセットを受け取る。

エレベーターの貼り紙によると、
食事処へ行くと再入場には また入浴料がかかるらしい💧

ロッカーキーバンドとサウナ札のゴムも足首に付けて、いざ😼

へぇ～😲広々浴室。
銭湯の洗い場なのに固定式シャワーではなくて、ハンドシャワー！これは良い👏
リンスインシャンプーとボディソープのボトルも置かれてる👍️

🈂️室は長方形で右側は1(.5)段、左側が3段ベンチ。
右側0.5段ベンチは足を置ける位の狭い幅なので、腰掛けられなくもなさそうだけどマットを敷いてないから めちゃ熱い💦
マイととのいタオルを持ってきて良かった。
すいていて横座りできる時は背中と腕を壁板の熱から保護してくれて、足裏がヤケドしそうな0.5段を踏む時は足マット代わりになってくれる🤗

ビート板サウナマット あり。
TVもあるけど左端に寄っているので対面しなくていいし、人が分散して座る感じになって良い。
昼頃は👥大体4〜5人💭💭💭

塩サウナもある。
水風呂は17℃位。
浴室入口横に🚿オーバーヘッドシャワーブースが２つ。

お風呂もいろいろあって楽しい。

銭湯ペンキ絵師・田中みずきさんによる🗻富士山とパンダや新幹線などが柔らかなタッチで描かれた壁画を眺めながら、ゆ〜っくり浸かれる38℃位の炭酸泉(^o^)♪

下方の壁面には都内近郊 銭湯内部の特徴を紹介したイラストがパネル貼りされていて、銭湯愛✕業界を盛り上げようという熱量が伝わってくる。

熱くて長湯できないけど今日は濃い紫色のお風呂。(ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ?)

電気風呂や寝湯、ジェットバスが備わった、少しだけぬるめの広いお風呂。

そして露天岩風呂も広々✨️
白いととのいイス２脚 あり。
石の横長ベンチにもビート板が８枚も置かれている。
マイととのいタオルを掛けて、ととのいイスで長めに外気浴🌿

あっという間に２時間経過。
もっと炭酸泉に沈んでいたかったけど、また来よう。
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タオルとサウナ札を返却してシューズロッカーキーを受け取る。

お食事処の液晶タッチパネル券売機でも💳️クレカタッチ決済👌
ステーキをガッツリ頂いたので、夜は🥗サラダにしようっと🍺

ステーキ定食😋

炭酸水(70円 !)がメニューにあって嬉しい♪

ジェク🈂️活・板橋

今朝はやけに すいている。
ロッカールームがガラガラ😲

👥サ室も３人くらい💭💭💭
16.5℃の👤ソロ水風呂。
♨️38.4℃の👤ソロ炭酸泉。
ととのいイスでも長めに休憩。
まるで貸切状態🙌ﾗｯｷｰ♪

ここはサウナも充実しているし、
浴室内で他のジムみたいにガンガンアップテンポのBGMがかかることもなく、邪魔にならない聞き流せる曲が静かに流れていて、リラックスできるように気を配って下さっているんだな〜と有難い。
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暖かくお天気も良いので緑を見ながらお茶したくなって「スタバ」に寄る。
ハッピー(=^・^=)🍀

スターバックス コーヒー JR東日本ホテルメッツ 目白店

アイスティー(パッション)

サウナの後は酸味のあるドリンクが美味しいなぁ

♨️新宿テルマー湯☺また来たよ
おや？
三連休最後だから覚悟してたけど🈂️室は すいてる💭💭💭🙌🎶

👥ぎっしり大人気 炭酸泉も、サーッとすいて👤ソロで入れた✌

風が強くて花粉症が心配だったけど🍃レンタル ベンチコートをお借りして久々に屋上でアウトドア気分の外気浴🌞
空がキレイ✨️

今日もありがとー🤗

若鶏のザンギ定食

🔰初ザンギ [北海道グルメフェア] うまっ ❢ なまらうまい！ 🍺ビールに合うなー♡

ホーム♨️「庭の湯」に帰った。
ただいま〜🙋🎶

オープン５分前におもての列に並んでみたら、その後フロントの前では並ばずに すんなり入れた。
ポイント割引して頂いた🙌ﾜｰｲ！

露天の👤信楽焼風呂で下茹で
🈂️室💭💭💭💭静けさを堪能🍀

雲ひとつない冬の澄んだ青空と
🌿風にそよぐ葉を眺めながら、
デッキベッドで外気浴✨️
大判タオルと持参した ととのいタオルを掛ければ、寒くない☺

🍓イチゴ＆ミルクジェラート🍨
サウナの後は、サイコー♡😋

花かご膳

日曜日の割には すいている感じがする♨️「新宿テルマー湯」

露天の♨️「神代の湯」も珍しくほぼ👤ひとり
いつも人気があって混んでいる
ぬる湯の炭酸泉も👥
🈂️室も💭💭💭
まったり〜🤗ﾊｯﾋﾟｰ

スープカレー[北海道フェア]

なかなか行けなくなってしまった
🍚「実身美(さんみ)大手町」に行きたくて、近くの♨️「スパ大手町」にも寄ってみた🔰

受付で説明を聞き名前などを記入して、😲おっと！利用料とレンタルタオル(440円)などのお支払いは券売機だ。👛おサイフ忘れなくて良かったぁ。
コスパが素晴らしい👏
温泉入浴のみ(平日) : ビジター料金 1,100円 (利用時間 90分以内)

脱衣場と浴室の他にシャワールームがあって、６つのシャワーブース全てに🚿オーバーヘッドシャワーとシャンプー・コンディショナー・ボディソープのボトル🧴が置いてある。

広くはない浴室内に、洗い場がたくさんある。
コンパクトなシャワーブースも２つあり、奥に２つ浴槽が隣り合っていて、ひとつは大体38℃、隣は41℃位がデジタル温度計で表示されている。

オフィス街 大手町で、静かなクラシックピアノBGMを聴きながら淡い茶褐色の温泉に浸かることができるなんて、シアワセ🤗🍀

女性の浴室にはミストサウナしかないのだけど、今日はサクッと温活したいので、時間的にも丁度いい☺
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🍚「実身美」は都営三田線の大手町が最寄り駅。
あー、ここに来たかった🙌✨️
常に混んでいて大人気。
今日は列に並ばずに入れた♪

美味しいランチを頂いてから、
☕生姜入り甘酒豆乳ココア
―生クリームのせ― も頂く。
🍫ハッピーバレンタイン❣

実身美 大手町店

日替わり健康ご飯(ランチ)

お野菜、サラダ、お魚、副菜、お味噌汁、玄米、ぜ〜んぶ美味しい😋 大好き♡

亡き父を最後に連れて来れて、「今日はとてもいい日だ」と涙ぐんで喜んでくれた想い出があり、長い間 来ることができなかった ♨️「極楽湯 和光店」(埼玉県 和光市)😢
リニューアルも されたようだし思い切って行ってみるかな😄

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母 亡き後、よく父を誘って近場の温泉へ行った。
「庭の湯」(豊島園)や「スパ ラクーア」(後楽園)、「江戸遊」(両国)、「まつり湯」(浅草)など。
今は なくなってしまった「東京お台場 大江戸温泉物語」(ゆりかもめテレコムセンター)[東京都との事業用定期借地権の契約満了を理由に2021年9月5日に閉館]、「おふろの王様 光が丘店」(板橋区赤塚新町)[定期借地権の満了を理由に2018年6月30日に閉店]
私はここの漢方蒸風呂が大好きだったなぁ…🥲

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都営大江戸線「光が丘駅」近くの☕スタバでシャトルバス待ち。
ここは以前は🍴ジョナサンだった場所。

スタバでジャズ系BGMじゃなくてクラシックが流れてるのを聴くのは初めて😲朝だから、かな？
店内の一角に[ねりまCafe]と書かれたスペースが準備されていて、保育士さんと子どもたちの歌声〽とんとんとんとん ひげじいさん♪とクラシックBGMが混ざり合い、何とも微笑ましかった😊

🚌💨💨💨♨️「極楽湯 和光店」
リニューアルしてだいぶ様変わりしてはいるけれど、懐かしい。
38℃の【自慢の黒湯炭酸泉】が素晴らしい！🤗サイコーの下茹で

🈂️室は６段スタジアムサウナ。
ほぼ満席なのでTVの大音量と地元常連さんの遠くの人へ呼びかける大声での会話がちょっと…💧だけど、お昼頃にはサーッとすいて いい感じに蒸された💭💭💭

動悸がすることがあって控えていた水風呂も、17.6℃で心臓に負担なく入れた🙌ﾔｯﾀ～♪
いつかグルシンやアヴァントにドボ〜ン！という夢は ついえてしまったけれど、ゆる〜くマイペースでならサウナライフを楽しめるかも🫠🎶
塩ミストサウナはサクッと。

露天風呂も2つの黒湯✨️
「露天岩風呂」は43.1℃😳ｱﾂｲ~
「自然風呂」も熱い上に大型TVが大音量でニュースを流していて長く浸かっていられないのは残念

帰りも🚌シャトルバスでと思ったら行きとはルートが違うらしく👨‍✈️「かなり遠回りになりますよ」とのことだったので、駅まで🚕タクシーで。

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父を偲んで、生搾り🍋レモンサワーで献盃🛐✨️

ブリマサのゆずしゃぶ御膳

ポン酢に紅葉おろしと刻み柚子😋

ジェク🈂️活・大塚

月曜日の早朝に来れた♪
と〜っても すいている🙌✨️
👤ソロ 炭酸泉
👤ソロ 半露天 二股温泉
👥🈂️室もTVの音量をかなり落として下さって、静か💭💭💭😌

🈂️室あとにぬるめの炭酸泉で半身浴できて、外気浴では冷えがちな足も温まって嬉しい🍀

デニーズ 大塚駅前店

スクランブルエッグモーニング

巣鴨駅南口☕珈琲「伯爵」前辺りから送迎シャトルバスがあり、歩行困難な私には大変有難い🙏

ぬる湯「山桜桃(ゆすら)の湯」が やっぱりいいなぁ〜😌🍀

🈂️室はTVを見おろす感じに7段のスタジアムサウナになっていて、まるで小さな芝居小屋みたい💭

露天風呂の効能書が書かれた立て看板に[東京染井温泉 : 一千万年以上前の、人類が誕生するずっと以前の地球から汲み上げた天然温泉]と書かれていて、尚更🙏有難や〜となった😆💫

黒豚しゃぶしゃぶと蒸し野菜、ご飯

⛄️余寒お見舞い申し上げます❄

[こころと・からだの・リゾート]
♨️タイムズ スパ レスタ🙌✨️
静かで、とても安らぐ🍀

塩ミストサウナで じんわり💭
炭酸泉で まったり😌
🈂️室で じっくり蒸される💭💭
和ハッカブレンドのアロマ水を
セルフロウリュ💭💭💭
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[北海道フェア]
🍦「北海道ミルク＆北海道メロンミックス」が美味しかったので もう一度食べてみたら、やっぱり美味しいなぁ♪😋

鯛のカルパッチョ、美腸米

予報が変わって❄雪は降らず、
☂️小雨まじりの👹節分となる。
今年の恵方は🧭西南西❔️
♨️テルマー湯で招福しよう☺

春節でさぞ混み合うだろうと思ったら、普通に日曜日の混み具合。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
露天風呂「神代の湯」も室内高濃度炭酸泉も、すいた頃を見計らって ゆったり😌🍀

🈂️室もそんなに混んでない💭💭
お昼頃より夕方の方が寧ろ すいてる😲
4階のロウリュサービスに行く人が多いからかな？

時間に追われず♨️🈂️温泉三昧💭
今日も ありがとう🤗

餃子＆ライス

久しぶりのジェク🈂️ー上野

🈂️室💭💭
TV有りだけど、薄暗いからOK🙆

あれ？ミストサウナに何本も掛けられていた🌿ヴィヒタが、今日は見当たらない🫥ﾒﾝﾃ中?💭

42℃位の広いジェットバスと38℃位のシルキーバス？
冬はやっぱりお風呂大人気♨️

レインシャワーブース2個
シャワーブースがいっぱいある。
🪑休憩イスが6脚あったかな。

新宿「テルマー湯」で♨️湯治🍀

塩＆泥サウナ
北欧サンゴライト「化粧水風呂」
高濃度炭酸泉
サクッと💭

刺し身定食

真冬に春みたいなポカポカ陽気？
イキタイ！デザイナーズ・サ銭湯♨️「久松湯」の外気浴に🎵

外気浴用の着るタオルとサウナハットにマット、シャンプー＆コンディショナーのミニボトル持参でGO🚶
🔆11:00a.m. オープン🕚

🖼️美術館のような建物✨️
天然の露天風呂(桜台温泉久松)
ぬるめの人工炭酸泉
電気マッサージ風呂
水風呂(16.6℃)
オーバーヘッドシャワーブース が2つ🚿

🈂️室(90℃)💭 2段ベンチ💭💭
👥朝イチだと すいてるなぁ🙌
TVあるんだけど、まぁOK🙆

露天風呂脇で🌿外気浴🌫️
表にはイスがないから、植木横の岩に座ると さすがに冷たい🧊
持参したサウナマットを敷く。

植え込みのスピーカーから静かに流れるBGM…
空を眺めていると、雀らしき鳥が群れをなして頭上スレスレを勢い良く飛んで行った🪶
あ、また来た😲
何が愉しいのだろう。
🐦️人間はそんなに蒸されて何が愉しいのだろう？と可笑しがっているのかも知れない😆💫

今日もサイコ～なサウナ＆外気浴をありがとう🤗

我らがサードプレイス🍀
♨️「新宿テルマー湯」
また来たよ〜♪

🈂️室💭
あれ？入口の赤いデジタル表示が今日は88℃？低いような気が…
もしやドアにガタが来て、ピタッと閉まりにくくなってるから？
ドアもお疲れさま〜💦

♨️高濃度炭酸泉😌
♨️露天風呂–中伊豆・神代の湯–
🌿外気浴も気持ちいいなぁ🪑
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外観の写真を撮り忘れた💧
紅茶ハイ＆エビの生春巻き

牛肉と野菜のフォー