地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋

スポーツジム - 東京都豊島区 会員のみ

Yokufuku

2024.04.22

3回目の訪問

月曜ジム滞在16:45～20:50
サ室見た時は利用なし。
シャワーブースはすいてた。

サ10秒　水シャワー0　内0
ぬるくて入っていても足元冷えていっちゃうスチームなので一瞬入って出た。

ちなみにプールサイドのジャグジー、シャワー、デッキチェアで温冷交代浴＆内気浴で
ジャグジー10×3　水シャワー1,2,3　内気浴7,10,10

うん、自分的にはスチームサウナよりジャグジーの温冷交代浴の方が、サウナで求める温(熱)→冷→小憩に期待する諸々の効果が得られる。
スチームはスチームでリラックスできる良さはありますが。

男